běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

pokud občas někde za něco visí, tak se asi protáhne........

Advid psal:

Občas mi zůstává v bazénu rozum stát, jak děti, které plavou nejspíš mnohem častěji než já, mají špatnou techniku. Nejčastější je asi zvedání hlavy, ale viděl jsem už o nohy fajfky nebo položení pokrčené ruky. Koukám na ně, abych se něčemu přiučil a asi na ně koukat přestanu. Blbý je, že plavou i tak rychleji. :-)

V době, kdy jsem se stal teoretickým odborníkem na krásný plavecký styl jsem si myslel totéž Jenže... ty děti nejsou ani silnější, ani vytrvalejší, takže zbývá jediné - jejich technika je lepší. Obvykle ve věcech, které nejsou vidět - umí si přirozeně sáhnout pro vodu, držet hezky záběr, dotáhnout ho až do konce, být pěkně uvolnění. Klidně na ně koukej dál, toto všechno tam obvykle je I když je pravda, že by jim technická cvičení/video pomohly, přijde mi systém dětské přípravy vcelku promyšlený pro ty, co chtějí plavat na slušné úrovni. Méně už zohledňuje děti, které by rády plavaly jen občas, na nižší úrovni. Nicméně s názorem, že by jim technická cvičení a video prospěly samozřejmě souhlasím.

ironman psal:

no pokud jsem pochopil dobre, tak odpoved je, ze nema. pri nadechu vytacis pouze hlavu.
Jinak plavat se da s etriatlonem i od 7h na vystavisti .
Kazdopadne camp doporucuju, srovna ti techniku a posune te dal.

a co kdyz kraula neumim vubec... nevite nekdo, jestli mi pomuzou aspon nejak ty kempy?

to hyman: souhlas s vl001, na campu se ti bude cely vikend venovat clovek, ktery vi o co jde a jak ti pomoct. Vetsinou jde o soubeh 2-3 chyb, ktere za vikend muzes odstranit a nebo aspon budes po campu vedet co delat, abys je odstranil.

To koyama: to jseš šťastnej člověk. Mě to trvalo po kempu dalších 1/2 až 3/4 roku plavání (115 km) než začínám trochu plavat, že jsem jakžtakž se sebou spokojen a že to i jak plavání začíná připomínat :-(

a k dětem, já na ně koukám rád, protože mě fascinuje, jak kloužou po té hladině a není na nich vidět žádné extra usílí (ve srovnání např se mnou jak vypadám po nějakým 1,5 km :-D). O tom že plavou podstatně rychleji ani nemluvím

Editoval žula (2008-01-10 10:55:59)

žula psal:

a k dětem, já na ně koukám rád, protože mě fascinuje, jak kloužou po té hladině a není na nich vidět žádné extra usílí (ve srovnání např se mnou jak vypadám po nějakým 1,5 km :-D). O tom že plavou podstatně rychleji ani nemluvím

To, že není vidět úsilí, neznamená, že tam to úsilí není. Jenom prostě dokonalá technika působí uvolněně. Kdyby dal člověk na oči, může si znadno myslet, že třeba Thorpe neplaval nikdy naplno:-)

Když se nadechuji vpravo, tak mám při přenosu levé ruky tu riku možná moc blízko hladiny. Zjistil jsem to tak, že když plavu s packami, tak se mi tam ta ruka zasekne do vody. Vidíte to při plavání na volné vodě jako velký problém?

Advid psal:

Když se nadechuji vpravo, tak mám při přenosu levé ruky tu riku možná moc blízko hladiny. Zjistil jsem to tak, že když plavu s packami, tak se mi tam ta ruka zasekne do vody. Vidíte to při plavání na volné vodě jako velký problém?

kdyby byly trochu vlny, může být. Rozhodně by ses měl snažit tahat ruku výš, ale nejspíš by to chtělo vidět.

ironman psal:

... dokonce to je i tech.cv. kdy mas za ukol spicky prstu lehce skrtat o hladinu.

Zrovna nedávno to publikovali na GoSwim jako další díl nekonečného drilového seriálu, video je k dispozici tady:
http://www.goswim.tv/drilloftheweek_com … 8_0_20_0_C

zeptám se. Je lepší se trápit kopáním na místě nebo používat ploutvičky. Díky za názory.

Je možné, že bych si špatným kopáním při kraulu mohl přetížit (nebo jinak zrychtovat) kolenní vazy?

Ptám se proto, že poslední asi 3 týdny mám problémy s levým kolenem při běhu (bolest na vnější straně kolene - na 11h -, která se projevuje hlavně při pokrčení kolena, nebo chůzi z kopce, ale většinou do půl hodiny po běhu odezní). Dneska jsem lehkou bolest po 1km kraulem dokonce začal i cítit. Zkusil jsem ještě 100m z ploutvičkama a koleno si moc říct nedalo.

Pokud se někdo se stejným problémem setkal budu rád za radu a pokud k tomu má kdokoliv cokoliv říct tak budu vděčný.

Luckyboy psal:

Je možné, že bych si špatným kopáním při kraulu mohl přetížit (nebo jinak zrychtovat) kolenní vazy?

Ptám se proto, že poslední asi 3 týdny mám problémy s levým kolenem při běhu (bolest na vnější straně kolene - na 11h -, která se projevuje hlavně při pokrčení kolena, nebo chůzi z kopce, ale většinou do půl hodiny po běhu odezní). Dneska jsem lehkou bolest po 1km kraulem dokonce začal i cítit. Zkusil jsem ještě 100m z ploutvičkama a koleno si moc říct nedalo.

Pokud se někdo se stejným problémem setkal budu rád za radu a pokud k tomu má kdokoliv cokoliv říct tak budu vděčný.

Presne se stejnym problemem jsem se setkal. Po plavani mě začalo bolet koleno, vne, tesne pod ceskou. Trapilo to stejnym zpusobem a muzu rict, ze jsem do te doby na kolena nikdy netrpel. A celkem jsem to hodil za hlavu. Behat se s tim dalo, plavat taky, ale trochu hur. Pak jeden den jsem venoval tomu, ze jsem koleno mazal fastumgelem, ale fakt poctive asi co dve hodiny, a rano bolest zadna. A od te doby pokoj.

To Luckyboy
V Brně na Úvoze kousek od Johnies baru je ordinace jednoho sportovního Mudroděje.

Ahoj,

na Doksymanovi jsem zaslechl, jak radila jedna paní (asi instruktorka plavání) jednomu klukovi, že při kraulu zabíra ruka nejdříve do strany a až pak dolů (=za sebe). Na některých videích jsem to taky tak viděl, ale když jsem to včera zkoušel, tak mě to akorát "vyosí". Plavete tak?

Díly. To se mi ulevilo.

Dnes 40 minut na Seči. Sinic jak nas..