běh, bežecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

vl001 psal:

Hejkal psal:

Čéče, ty nakonec nedáš do kupy ani 10 startů a skončíš za mnou !

Doufám, že zdraví vydrží a 10 dám, na podzim je kofliktů míň Ale za tebou skončím, protože moc přes 10 startů mít nebudu a nepůjde si vybírat "bodově zajímavé". Jsi prostě lepší. Jako odvetu navrhuji pak BBP, beztak nemáš přes zimu co dělat

Nemyslím si, že jsem lepší Ten BBP je zajímavý nápad - nemusel bych zimu vyplnit jenom suchým tréninkem

Tak já nakonec v Olomouci nebudu, nějak se mi nepodařilo dát se zcela do pořádku Možná půjdu vyklusat v neděli Chotěboř, u rekordmanské Olomoucké trati by mi to bylo líto. Tak ať vám to všem letí...

Já tam budu určitě, mám staré tragédí tričko, tak můžem když tak splknout. Původně jsem teda myslel, že nás tam bude víc???

Luckyboy psal:

...a mozna forest.

Forest je lenivý a raději si povozí zadek pár hodin na kole... takže někdy jindy kucí.

milan psal:

Je to sice škoda že neběžíš Foreste

on se boji ze bys ho porazil

Taky se tam zítra objevím. Na 1:22, které jsem měl původně (asi před 3 týdny) v plánu nepoběžím. Pokud to stihnu pod 1:24, tak budu celkem spokojený.

No a já dodám, že trať byla fakt hrozně rychlá, když jsem viděl mezičas po druhém kole, říkal jsem si - liskni si, přepálils, ale ono ne. Doufám, že to nebylo kratší , běžel jsem to rychleji než hodinovku na dráze. Osobáky tam jenom lítaly, akorát Exploser si neodvezl. Já si polepšil o 17:55, to už se mi asi nepoštěstí
Se stejnou rychlostí už jsou i výsledky na http://www.atletika.olomouc.cz/zavody/2 … 1-2007.htm

Dneska byly podmínky opravdu ideální.
Organizačne byl závod taky dobře zajištěný. Po doběhu jsem si dal točený jonťák a mohl jsem se jít vyklustat do parku.

To, že si zaběhnu osobák jsem nečekal. Původně jsem to chtěl rozběhnout v tempu 4min/km, ale 1 kolo (3km) jsem uběhl o 25 s rychleji a v druhém jsem ještě přidal. Do 6. kola jsem běžel s veterámnem Petrem Jadrníčkem. Do 5 kola jsem mu ještě stíhal, v 6. to už bylo horší a v posledním už jsem odpadl.
V cíli jsem byl za 1:21.

Jinak gratuluji všem tragédům i netragédům.

to Pavel: tak jsem tě nakonec o kolo nepředběhl, to že budeš tak rychlý jsem taky nečekal. Příště to  zaběhneš pod 1:30.

Všem gratuluji, běželi jste v té Olomouci tak rychle, že už si to označení "Tragéd" ani nezasloužíte . Milane, moc pěkný čas, běžet to celé pod 4:00/km, to je vynikající výkon!
To už si můžeš začít plánovat marathon pod 3:00 hod.

TO milan:
no ja bych za tu spravnou vzdalenost byl rad to ne ze ne, ale nemyslim si, ze kdyz sem na podzim bezel hodinovku cca za 13700m tak ze bych uvisel tempo na hodinovku za 14300 na cely pulmaraton. to zlepseni se mi zda az neuveritelny...
ale tomas, s kterym jsem byl v bazene tomu nechce verit vubec a ja se mu moc nedivim. takze bych byl za nejaky udaj z footpodu vdecny

OPRAVA - tak jsem tedka porovnaval casy prvniho v kat A a prvniho v kat B s jejich ostatnimi casy na www.maraton.cz a zadne vykyvy tam nejsou nekteri a osobaky maji na jinych tratich. takze ja tomu svemu casu mozna dokonci i zacnu verit

Editoval Luckyboy (2007-04-21 20:11:17)

To Luckyboy : prostě na to máš ,(zřejmě slušný oddíl ) .Zlepšení na hodinovce při 1/2M o 600m,odpovídá mému zlepšení o 700m.
Jinak ten asfalt na cestách kolem vody je dost špatný a travnaté náběhy na stadion nebyly z nejpříjemnějších.Určitě jsou i rychlejší tratě,ale ty si necháme na příští rok...

Honza Škrdla psal:

To Milan: Loni jsem si taky plánoval osobák na nějaké rychlejší trati (např. Hervis 1/2M), nakonec to zase vyšlo na Olomouc.

Jinak, kdybych běžel plánovaných 4min/km, tak to dneska doběhnu až za tebou.

Dneska to byla prostě přehlídka netragédích výkonů v podání Tragédů.

To ,že běžíš jiné než deklarované tempo  bylo zřejmé už v prvním kole.Oba dva jsme dnes neodhadli svoje reálné možnosti.

Aldaman psal:

Ale některým, bych po zaběhnutí takových časů tričko s nápisem "tragéd" zakázal nosit , jak se mám nazvat potom já

ja tragedi tricko nevlastnim takze mi ani nikdo nic vzit nemuze . nastestit je ale traged vic filozofie nez vykonnost, takze traged muzu byt ja milan ty exploser proste kdokoliv

Mirek Kostlivý psal:

Všem gratuluji, běželi jste v té Olomouci tak rychle, že už si to označení "Tragéd" ani nezasloužíte . Milane, moc pěkný čas, běžet to celé pod 4:00/km, to je vynikající výkon!
To už si můžeš začít plánovat marathon pod 3:00 hod.

Díky Mirku,
byla to skutečně rychlá trať s dobrými povětrnostními podmínkami a díky krátkým,obrátkovým okruhům s výborným přehledem o vývoji.Taky jsem měl štestí,že jsem v druhém kole dorazil malou skupinku,která vydržela do předposledního kola.V jediném snad 20m kopečku jsme ve dvojici nastoupili a utekli dalším dvěma běžcům.Bylo to tak rychlý,že jsem neměl čas vyzvednout na občerstvovačce carbosnack.Na pití byla bohužel jen voda i proto jsem poslední okruh neudržel hlavního tahouna a neměl sílu zafinišovat.Okruhy (s vyjímkou prvního delšího + 311,5m) se mě dařilo bežet v toleranci + - 3s.
   Plánovat PIM pod tři hodiny samozřejmě můžu,ale budu spokojený i s 3:05 hod.Třeba se mě podaří první polovinu s někým spolupracovat na čase 1:30-1:32h.

Gratulace všem ! Díval jsem se na výsledky a smekám.

Tak jsem to opět nějak promazal. Experimentoval jsem trochu s pitím - před startem jsem vypil asi 1,5 litru ionťáku a nebylo to ono. Přestože jsem po celou dobu závodu ani potom neměl vůbec žádnou potřebu pití, byla to dost velká zátěž. Už po 1. kole, když jsem viděl 14 min., bylo vše jasné. Nohy byly pěkně ztuhlé, i když jsem se vůbec nezpotil. Napřed jsem sice ukázal mnoha lidem záda, ale potom zase oni mně. Milan byl ještě tak slušný, že mně je neukázal v cíli podruhé. Uvažované mety zůstaly pro mě daleko.

to rk: dusot sprintera pěkný přirovnání . V posledním kole mi dva starší páni utekli a jeden tempo neudržel a už měl toho na rovince než se zaběhlo na stadion plné zuby, tak jsem se ho snažil doběhnout a v tom tempu jsem pokračoval i na dráze. Tebe jsem už nestihl , a ještě že tak, neradl bych tě viděl plakat . Pro mě to bude přece jenom první maraton, tak pro mě bude úspěch dokončit takže každý čas beru jako vítězství, čas 3:30 super výsledek a tajné přání.

Pokud mi do té doby někde něco nekřupne, budu 26.4.2008 tam.

Já se také rozhodně zúčastním, pokud bud zdráv .
Loni to nemělo chybu, hlavně zde byla silná skupina z Brna a skoro každý odjížděl s osobáčkem .

Je jen škoda, že pořadatel a popř. město nevěnují žádnou energii do propagace. Uvidíme, jestli se něco oproti minulému ročníku zlepší a přijede více běžců a diváků.