běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

snehulak05 · 2007-05-17 17:47:28

Ráno se nenasnídám jenom se napiju trochu čaje, abych zapil prášek na alergii a hrnu se do školy.. Maminka mi přibalá s sebou 3 rohlíky a obvykle něco sledkého a s tím se poperu tak do tich 10:00- 10:30 neobědvám ve škole a tak přijíždím domů. Okolo 15:00. Nemám vůbec žádný hlad ale jenom přece bych si něco dal..(chuť).a tak si dám obět.. odvalím se od stolu a jdu se učit..
A teď mi poraď te jak to mám udělat s tou ukrutnou chutí, ketrá nademnou pokaždé zvítězí a přinutí mi něco sníst... Ať už ej to něco malého, kousek čokolády, tyčinku a nebo celej oběd..

raĎes · 2007-05-17 18:46:06

Já sem to vůbec nepochopil... Ty bys rád denně snědl 3 rohlíky s práškem a zapil troškou čaje? Tomu já říkám suicidal tendencies:( obědy jez a buď rád, že ti je maminka dělá.
pozor na anorexii.

Dalimil · 2007-05-17 18:47:28

Co dělat s chutí k jídlu? - Nebránit se jí

Ne, co jako na tom vydíš špatného?

Editoval Dalimil (2007-05-17 19:50:02)

<skritek> · 2007-05-17 19:28:43

"Co vidíš na anorexii špatného??"
To si snad děláš legraci, ne? Například to, že můžeš třeba v extrémním případě natáhnout bačkory...

tvx · 2007-05-17 19:31:50

myslim že příspěvek na kterej reaguješ se týkal té chuti a nikoli anorexie "c)

Dalimil · 2007-05-17 19:48:20

Přesně tak No mohl jsem tam dát citaci, ale v době, kdy jsem ho vkládal, tam ještě jiný nebyl

raĎes · 2007-05-17 22:16:12

sem to trochu přehnal:/ já jsem četl i jiné dotazy od sněhuláka a myslím si že bys rád schodil nějaký to kilo. a teď píše že ho poráží chuť k jídlu, takže až nad tou chutí zvítězí, už nebude mít chuť na oběd, tyčinku, čokoládu ani na něco malého... no a podle mě když nemáš na nic chuť tak ani nejíš, nebo se do toho nutíš. spíš bys měl normálně snídat,svačit a obědvat pestrá jídla mnoha chutí, ale nepřejídat se. a na otázku "jak na chuť?" ti odpovím, že hlad je převlečená žízeň sklenička vody tyto chutě zahání. používá se i když přestáváš kouřit a ze své skušenosti vím, že to funguje.

snehulak05 · 2007-05-17 22:29:54

hihi kouření už mám naštěstí za sebou a přestal jsem snadno ze dne na den.. ale to jevedlejší..
U mě anorexie nehrozí to bych musel shodit tak 3 - 5 centimetrů špeků a pak ještě hubnout dál, protože mám necelejch 190 cm a vážím cca 90 kg..

tereza · 2007-05-18 07:38:44

Chuť je prevít. Přijde, kdy chce a zůstává, jak dlouho chce. Řeším to tak, že kousek si dám, tzn. ne celou čokoládu nebo tyčinku, ale jen si kousnu a hned jít něco dělat a zabavit se, odreagovat mysl od jídla.

Dalimil · 2007-05-18 11:15:02

To snehulak05: Nevím, ale zbavit se chuti k jídlu (nebo jí překonat a ignorovat) mi příjde skoro jako nadlidský úkol Nikdy jsem nedokázal pochopit, jak může někdo soustavně držet dietu. Prostě neustálá nenaplněná potřeba - to by mě asi zabilo. Když třeba běhám, vím, že pak zkončím a odpočinu si, ale abych NIKDY nebyl pořádně najedený...
Podle mě by člověk, který třikrát nebo čtyřikrát týdně poctivě běhá, neměl mít po čase problém s nadváhou, pokud tedy nemá nějakou hormonální poruchu podmíněnou geneticky, nebo tak...
Možná bych Ti poradil, aby sis při té chuti k jídlu vždycky vzal něco nízkokalorického a zdravého - nízkotučný tvaroh, zeleninu popřípadě ovoce... Když si třeba zakážeš sladké a místo toho si dáš mrkev nebo jablko...
Jo a samozřejmě také, jak už bylo zmíněno, když příjde chuť na něco, tak se nejprve napít...

Editoval Dalimil (2007-05-18 14:45:38)

běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

#1 2007-05-17 17:47:28

chuť

#2 2007-05-17 18:46:06

Re: chuť

#3 2007-05-17 18:47:28

Re: chuť

#4 2007-05-17 19:28:43

Re: chuť

#5 2007-05-17 19:31:50

Re: chuť

#6 2007-05-17 19:48:20

Re: chuť

#7 2007-05-17 22:16:12

Re: chuť

#8 2007-05-17 22:29:54

Re: chuť

#9 2007-05-18 07:38:44

Re: chuť

#10 2007-05-18 11:15:02

Re: chuť

Board footer