běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Tudy · 2007-05-28 21:54:36

Máte s tím někdo problémy? Mě černají pravidelně prsty na nohou a to na střídačku: ukazovák, prostředník a prsteník. Nehet u palce a malíčku mi neslezl ještě nikdy. Zatím jsem oběhal 3 páry bot, vždy si kupuji o 1-2 čísla větší boty, než mám nohu, ale slézání nehtů se nevyhnu, puchýře jsem nikdy neměl. Při normálním tréninku je vše OK, ale jakmile běžím závod v délce nad nad 20 km, je to v kýbli...

Editoval Tudy (2007-05-28 21:57:09)

m.thums · 2007-05-29 04:44:03

Pozor na ponožky !!!

Mira.B. · 2007-05-29 05:19:46

Je nás dost, kdo máme s tímto problémy. Píše se o tom také zde: http://forum.behej.com/tema-1028-nehtove-plotenky

tereza · 2007-05-29 15:31:22

ještě zkus vymněnit tvar boty, některé dělají zúžené do špice a to ti nemusí sedět, tak hledej širokou špici

Rosťa · 2007-05-29 16:21:03

Při běhu nad 20km, mazat, mazat, mazat...

Mirek Kostlivý · 2007-05-29 16:57:20

Rosťa psal:
Při běhu nad 20km, mazat, mazat, mazat...

A čím se mažeš, Rosťo? Já jsem se ještě nikdy v životě před během ničím nemazal, ale přeci jenom tuto sobotu to bude s největší pravděpodobností delší běh než jindy i pro mě, tak nechci nic zanedbat ....

milan · 2007-05-29 16:57:58

tereza psal:
ještě zkus vymněnit tvar boty, některé dělají zúžené do špice a to ti nemusí sedět, tak hledej širokou špici

Při prvním Porubském maratonu jsme nedotáhl dostatečně levou botu a zejména při sebězích se moje špička nohy lehce opírala o botu.Byl jsem líný dotažení upravit a na poškození nehtového lůžka bylo zaděláno.Druhý den jsem se poučil ,ale pozdě.V březnu slezl...

Tudy · 2007-05-29 18:21:31

milan psal:
Při prvním Porubském maratonu jsme nedotáhl dostatečně levou botu a zejména při sebězích se moje špička nohy lehce opírala o botu.Byl jsem líný dotažení upravit a na poškození nehtového lůžka bylo zaděláno.Druhý den jsem se poučil ,ale pozdě.V březnu slezl...

U mě platí to stejné, nepatrně jinak utažené boty a je to. A přitom skoro pokaždé to odnese jiný prst. Jinak samozřejmě mažu (většinou silnější vrstvu krémem nivea) a ponožky jsou také OK (bežecké, dostatečně velké). Myslím, že to bude nejspíše úzkou špičkou boty, respektive díky mým "ploutvím". Díky všem za rady

Rosťa · 2007-05-29 18:26:41

Mirek Kostlivý psal:
Rosťa psal:
Při běhu nad 20km, mazat, mazat, mazat...
A čím se mažeš, Rosťo?....

Lékařská vazelína, někdy ještě přidám Indulonu.

Tudy · 2007-06-01 19:59:08

Položil jsem vedle sebe troje boty: NB, Asics, Mizuno. V tomto pořadí se také u těchto bot zužují špičky. Takže i když NB nemám moc v oblibě, tak po oběhání stávajících silničních (Nimbus) jdu do nich...

Editoval Tudy (2007-06-01 19:59:51)

hugo · 2008-01-04 07:45:57

Tudy psal:
Máte s tím někdo problémy? Mě černají pravidelně prsty na nohou a to na střídačku: ukazovák, prostředník a prsteník. Nehet u palce a malíčku mi neslezl ještě nikdy. Zatím jsem oběhal 3 páry bot, vždy si kupuji o 1-2 čísla větší boty, než mám nohu, ale slézání nehtů se nevyhnu, puchýře jsem nikdy neměl. Při normálním tréninku je vše OK, ale jakmile běžím závod v délce nad nad 20 km, je to v kýbli...

Taky mám teď tři černé prsty. A ukazovák na pravé noze bude asi brzo bez nehtu.

běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

#1 2007-05-28 21:54:36

Černání nehtů

#2 2007-05-29 04:44:03

Re: Černání nehtů

#3 2007-05-29 05:19:46

Re: Černání nehtů

#4 2007-05-29 15:31:22

Re: Černání nehtů

#5 2007-05-29 16:21:03

Re: Černání nehtů

#6 2007-05-29 16:57:20

Re: Černání nehtů

Rosťa psal:

#7 2007-05-29 16:57:58

Re: Černání nehtů

tereza psal:

#8 2007-05-29 18:21:31

Re: Černání nehtů

milan psal:

#9 2007-05-29 18:26:41

Re: Černání nehtů

Mirek Kostlivý psal:

Rosťa psal:

#10 2007-06-01 19:59:08

Re: Černání nehtů

#11 2008-01-04 07:45:57

Re: Černání nehtů

Tudy psal:

Board footer