běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Loňská účast cca 150. Nikdy jsem ho neběžel, ale manželka s ním byl vždy spokojena. Příjemná rovinatá trať. Dokonce i medaili za doběh dostaneš. Více tu: http://maraton.kladno.cz/index_soubory/Page450.htm

Také doporučuji. Příjemný závod a skvělý stadion.

S jedním maratonem na konec léta nebo na podzim také počítám. Zatím to vypadá nejspíš právě na Kladno, ke kterému mě inspiroval Milan. Stromovku vypouštím a jiný vhodný termín nenacházím.

Ackoli nepobezim, fandit prijdu urcite. Rovinatou trat mohu potvrdit - bydlim hned u stadionu a do lesoparku, kterym se beha, chodim trenovat a tam kopec clovek nenajde, ani kdyby chtel :-)

Jardo, pokud pobezis, urcite se ozvi - Tobe i ostatnim tragedum mohu nabidnout zazemi.

Moc mě těší kladné ohlasy a potvrzení,že naše moto maratonci maratoncům se naplňuje.
Určitě rádi přivítáme zkušené i začínající závodníky a budeme se snažit vytvořit pro každého odpovídající podmínky k běhu na hranici osobních rekordů,ať už to budou tři hodiny,nebo pět a půl.
Trochu nám po jarních vichřicích zase ubyly stromy,ale většina jich zůstala.Takže stín bude.To je ošetřený.

Metod,něco jako technický ředitel Kladenskéko maratonu.

Už jsem odeslal přihlášku, takže s Kladnem už počítám. Zdá se, že by nás z Budějc mohlo jet více. Zatím jsme tedy ve startovce 2. Najde se ještě někdo další odtud nebo po trase? Mohli bychom jet autem společně.

toro psal:

Štefan psal:

Tak jsem si to rozmyslel, přihlásil jsem se, poběžím jako součást přípravy na Berlínský maratón, měl jsem v plánu pomalý běh na 35 km, tak místo toho dám pomalý běh (6 min/km, čas 4:13) na 42 km .
Zatím mám doběhnutých 10 maratonů a Kladenský se mi líbil suverénně nejvíc. Fascinovali mně organizátoři, kteří zdánlivě nic nedělali a všechno fungovalo perfektně. Taky se mi líbil doběh na dráze. Kromě toho mám z Kladna osobák.

Ahoj Štefane, nechtěl by jsi mi dělat vodiče, respektive, nevadilo by ti, že by jsem s Tebou běžel? Vypadá to, že čas 4:13 bych snad mohl atakovat.

2all:Tak co tregédi, jste správně naladěni, už se to blíží

Ahoj, pokud tak pobezim, tak budu rad, kdyz nekdo se mnou pobezi na stejny cas, jinak je nebezpeci, ze bych zrychlil.. Ted uz ale taky spekuluji o 3:58. Domluvime se na miste. Ale pro mně by asi bylo rozumnějších těch 4:13...

Editoval Štefan (2007-08-31 08:14:35)

Kydy psal:

toro psal:

2all:Tak co tregédi, jste správně naladěni, už se to blíží

Jo jo, už mi "lepí"  V podstatě teď nemyslím na nic jinýho. Dávám pozor, abych blbě nešláp, chodim ve svetru, abych nenastydnul, na sobotu jsem odmítnul volejbalovej turnaj, na pátek jsem si vzal dovolenou, a tak... prostě dvě devítky "hovoří".

Jak to děláte s počítáním okruhů? Já vím, že po třetím kolečku nebudu vědět, který běžím. Myslím jenom na běh a nic jinýho mi nezajímá. Orientace asi nejspíš bude podle značek kilometrů na trati. Kdo jste to běžel, můžete prosím popsat, jak je to tam ošetřeno. Díky moc.

Já mám naplánované časy, takže když si nejsem jistý, tak podle času to vím. Na 6-ti hodinovce ve Stromovce jsem se ale spletl, tam byl okruh 1,9 km, měl jsem křeče už od 4,5 hod, takže ani čas nepomáhal, u 24 kola jsem si myslel, že mám 23.

Kydy: Jak to děláte s počítáním okruhů? Já vím, že po třetím kolečku nebudu vědět, který běžím. Myslím jenom na běh a nic jinýho mi nezajímá. Orientace asi nejspíš bude podle značek kilometrů na trati. Kdo jste to běžel, můžete prosím popsat, jak je to tam ošetřeno. Díky moc.

Já si na závod jako vždy připravím na pruhu papíru časový rozpis po každám km. Celkem se mi to osvědčilo. Když se daří držet plánované tempo, není problém na každé značce uběhlé vzdálenosti mrknutím do rozpisu zjistit, na kterém km jsi. Ten pruh papíru mám poskládán do harmoniky a přilepen k předloktí. Odběhlé "stránky" odtrhávám a je to. Jestli chceš, pošlu ti to mejlem, sám si můžeš rozpočet upravit podle svého plánu.

to Kydy: Jestli máš stopky s více mezičasy, stopni každý okruh a stopky ti ukážou jaký okruh běžíš.

Franta Tůma psal:

Na Kladenský maratón máme v rámci čipového měření přislíbený 2-řádkový displej s textovou informací o průběhu (SČ, jméno a počet kol). Displej bude umístěn před tribunou na stadionu a navíc budou běžci informováni pořadateli až budou odbočovat na dráhu do cíle.

Není co dodat. Prostě KLadno je nejlepší .

to Tudy: Klidně Kladno běž. Co ztratíš tím, když ho poběžíš? Osobně myslím, že nic. Pokud ho nepoběžíš, budeš si to jen vyčítat. To, že jsi teď pár dní neběhal, tvůj čas v maratonu příliš neovlivní. To, co už máš natrénováno, za těch pár dní neztratíš, a co jsi nenatrénoval dosud, to už nedoženeš. A navíc, kilometrů máš naběháno dost.

Mě loni v listopadu čekal maraton v Istanbulu. Jenže, co čert nechtěl, po říjnovém maratonu v Košicích jsem začal mít problémy s kolenem. Vydržel jsem běžet dvacet minut a pak odpajdal domů. Běhal jsem minimálně, místo toho jsem se snažil jezdit na horském kole. Koleno se za měsíc trochu zlepšilo, ale furt to nebylo ono. Do Istanbulu jsem letěl s jediným cílem. A to, že ten maraton nějakým způsobem dokončím. A jestli budu mít čas tři hodiny nebo tři a půl, to mi bylo úplně jedno. No, a nakonec z toho byl osobák... Přitom ještě prvních pět kiláků bylo skoro za dvacet jedna minut...

jirkal psal:

Ahooj, hodlam se zaradit mezi tech dvaatricet z vas, kteri bezi maraton poprve a to zrovna na kladne. Trochu mi stoupa nervozita, kdyz tu ctu vsechny ty objemy a vysledky, tak se jdu radsi este probehnout.
Tesim se
Jirkal

Jirko,
Skvele rozhodnuti. Stesti preje odvaznym!!
Tesim se, ze se potkame na trati:o)
K.

Ja sa uz neviem dockat

Tie chipy budu super vec

JJ můžeme se domluvit, myslím, že se najdeme...

Jarda koloběžka psal:

Blíží se nám to, blíží. V Kladně asi nebudou vodiči. Jako na PIMu. Kdo by chtěl běžet tempo na 3h 15min? Najdeme se nějak před startem?

Rosťa psal:

Holky a klucí, přeci se nebudeme hledat! Jak každý rok, 10 minut před startem hromadné tragédí foto na startovní čáře, ne? Startovní čísla viditelně na sobě, pak se dohledáme. Fotografy prosíme, cvakněte nás!

Jsem rád Rosťo,že běžíš.Pokud poběžíš na 3 h,budu se snažit držet na dohled.Aspoň první půlku.

to Kaacza:
dik za podporu, kacenko,
mam pocit, ze jsme se videli na startu v Zebraku.
Tak v nedeli, objednal jsem poradnou klaku

Tak to vypada, ze organizatori objednali i dokonale maratonske pocasi. Sice do nedele fura casu, ale ja jim verim, ze to maj zmakle:-).

dees psal:

Tak to vypada, ze organizatori objednali i dokonale maratonske pocasi. Sice do nedele fura casu, ale ja jim verim, ze to maj zmakle:-).

Převážně zataženo, 11 - 17 st.
http://www.weather.com/outlook/travel/b … v_business

Mirek Kostlivý psal:

Štefan psal:

dees psal:

Tak to vypada, ze organizatori objednali i dokonale maratonske pocasi. Sice do nedele fura casu, ale ja jim verim, ze to maj zmakle:-).

Převážně zataženo, 11 - 17 st.
http://www.weather.com/outlook/travel/b … v_business

To je jasné, že tam budete mít zimu, zvláště když to Kladno nepoběžím . Za to toho 20. října ve Stromovce už tuším oteplení dneska. Vypadá to, že se tam na vás přijdu do toho Kladna podívat, ale budu jenom chodit, a formu si budu šetřit večer na těch 10km PIMu. Už jsem na něm 3 roky nebyl.

Mirku, těch 10 km se běží den před Kladnem.