běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

asi se jedná o "normální" zánět, o kterym se tu už psalo, ale prostě si nevim rady a 14 dní už kvůli tomu neběhám. Poslední týden v červnu jsem si koupil nový boty (NB846), odběhnul v nich cca 30 km, pak závod 10km, pak 2 výklusy, všechno v pohodě, a pak najednou mě začla bolet spodní část lýtka/achilovka při každym kroku (běhu, jakmile jsem přešel do chůze, tak v pohodě). Dal jsem si den pauzu, pak další běh, nejdřív dobrý, ale po 22 km to začlo nanovo. Začal jsem mazat nohu fastum gelem, dal 3 dny pauzu. Pak jsem zas zkusil a zas problém (ihned).  Jelikož jsem nevěděl, jestli je to problém spíš achilovky, nebo svalu, tak jsem k fastum gelu přidal masážní emulzi na lýtko a hořčíkový kapsle a protahování.  O víkendu jsem zkusil kolo, po cca 20-25km začla bolet achilovka. Když jsem jel úplně volně, tak bolest přešla a bylo to dobrý. Jelikož jsem v době, kdy začly trable začal ve starejch běžeckejch botech normálně chodit, tak jsem potíže přisoudil tomuto, začal nosit sandály, dal další pauzu a dneska ráno (9 dní od posledního běhu, 4 dny od kola) zkusil lehkej výklus a po 2 km zase problém. Teď už to je teda v podstatě 100% ta achilovka, ten sval bolí jen tak "aby se neřeklo". Ještě mě napadá varianta zkusit běžet ve starejch botech, ale jinak nevim co s tim a vidina prvního maratonu v Kladně se stává spíše fatou morganou