běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Lubosh psal:

Ondro, dovolím si tě ještě doplnit, že stejný autorský tým později vydal pokračování a to ve dvou brožurách: "Jogging" a "Běhání". Ale nevím, mně to přišlo takové příliš akademické, jako by vytažené z trenérských skript FTVS. Příliš teorie a málo praktických rad pro běžce. A divné byly i tréninkové plány. Pokud se pamatuji, tak při maratonu týden před závodem doporučovali 35 km na 80%TF, což snad nedělají ani Keňani:-)
Na druhé straně je fakt, že pokud se chceš dozvědět něco o běžeckém tréninku, aby to zároveň bylo napsané čtivou formou a bez zbytečných rozborů mitochondrií a ATP, v českém jazyce nic moc lepšího není... Ještě že existuje Amazon.com:-)

Ahoj,
právě pro tu čtivost to sem uvádim. Ty knížky jsou jak říkáš dvě (jedna se jmenuje Běhání a druhá taky Běhání a pak ještě Grada vydala knihu Joging). To Běhání o kterém tu píšu je zelené, to druhé je modré (stojí 119,- Kč - takže o 20,- kaček lepší) a je to nové vydání toho prvního. Nemám ho, ale myslím, že to bude hodně podobné.
Jnak ta druhá kniha, co jsem tady zmiňoval (Trénink pod kontrolou), ta je myslim vyčerpávající a taky čtivá doporučuju !
Ještě se dá koupit "Výkon a trénink ve sportu", Dovalil a kolektiv, Olympia. To je ale všeobecné a podrobné pojetí problematiky sportovního tréninku, pro většinu smrtelníků dost těžko stravitelné, leč pro nás teoretiky nezbytné
Ondra
PS: nemáš typ na nějakou další běžeckou četbu, třeba i něco z historie? Nějaký "počteníčkío", hezkej příběh... Překlad kultovní knyhy Jimiho Fixe u nás asi nevyšel, což?

Editoval Ondra (2005-12-05 10:41:03)

Lubosh psal:

Vyšlo to někdy v roce 1954-55, protože tam ještě není olympiáda v Melbourne 1956. Mám to taky z antikvariátu... Ale pošli mi do mailu svou poštovní adresu a já ti to pošlu, není to zase taková bichle.

Ale ta knížka je spíš pro zajímavost, pro náš trénink asi nepoužítelná. K tréninkové jednotce 20x200 m na rozklus, 60x400 m jako hlavní náplň a 20x200 m na výklus se zřejmě jen tak nedopracujeme:-) A to občas ten střed běhal 100x400 m, což je vlastně maraton v úsecích...

Tak tak, pro zajímavost to musí bejt počteníčko:-)
A tady přidávám k dobru něco k jeho tréninkovým metodám...hi hi hi

V Melbourne 1956 se maratonem s olympijskými soutěžemi rozloučil šestým místem. "Tehdy jsem to s přípravou přehnal, zejména tréninky s Danou na zádech, mi dost ublížily - udělal jsem si kýlu a to se na mé výkonnosti projevilo. Později mu australští organizátoři poslali diplom - za šesté místo v chůzi na 50 kilometrů... Moc rychle jsem sice neběžel, ale že to považovali za chůzi mě mrzelo. Byl čas skončit."

Mirek Kostlivý psal:

Co jsem mluvil s Milošem Škorpilem, taky něco připravují. Hlavně prý má být u té knihy jako příloha i videokazeta, což ocení hlavně ten (patřím mezi ně), který cviky popsané v mnohých knihách buď nepochopí nebo cvičí úplně špatně. Má vyjít někdy na jaře.

Jo jo, bude to velká kniha o běhání a připravuje jí právě se zmíněnými autory (Tvrzník, Soumar). Jinak Miloš připravuje ještě jednu knihu, která by měla vyjít taky v brzské budoucnosti, takže se máme určitě na co těšit.

Priatelia, ktori este nemate knihu Od joggingu po maraton od nemeckych autorov z vydavatelstva Ikar, je teraz k dostaniu s velkou zlavou /z 299 SK na 75 Sk/. Odporucam!

Už mi ta knížka přišla. Zatím jsem ji tak prolistoval a sem tam něco přečetl. Trochu mě zarazila propagace Polaru. Nejsem zastánce pulsmetrů z tržnice, mám Sigmu PC 15 za cca 1300 Kč (např tady: http://www.bagbike.cz/?ctg=40&pg=4 ). Když jsem si vybíral, co si koupím, tak mě docela zarazilo, že za stejné peníze bych od Polaru měl jen základní model a naopak model se stejnými funkcemi by byl minimálně dvakrát dražší. Takže když si tu knížku koupí začátečník, tak poběží pro Polar, protože autoři jsou kapacity ve svém oboru a tak budou mít jeho plnou důvěru. A přitom by za ušetřenou částku mohl mít nové boty. Argument, že má Polar poradenské centrum, podle mě nestojí za tolik peněz navíc.

Je to velice subjektivní. Třeba to, že jsou v knížce testovány hlavně boty Asics Mizuno mi vůbec nevadí (běhám v Mizunech). :-)

Editoval Advid (2006-06-08 09:03:56)

Nečetl, protože k ježdění na kole mám odpor. Začnu, až budu mít děti. (-:

jak jsi sám v závěru napsal... taky tam začátečník vidí lidi jen voháknuté v komplet Asics (běhá vůbec někdo tady z fóra v podobném kompletu? dost pochybuju...) - jde hlavně o jistou míru kritiky toho co si přečtěs. I ten začátečník ví, že spoustu věcí musí brát s jistým odstupem... Ale teď se dostáváme na hodně šikmou plochu (jak s testery, tak s tím oblečení).

já běhám skoro celej v kompletu od Tchiba

btw: už jsi viděl nějakou knihu o cyklistice, kde by komponenty kola byly popsány na hobíckém kole (cca 25 000)? Já ne, samé kola za 100 tisíc (ale na těch jezdí jen minimum lidí...)

jóóóóóó hochu to by ses divil kolik lidí v Liberci a okolí má takový kolo, ale pokud na to někdo má ať si to klidně koupí, kolo není o barvě a nadsuper vybavení, ale hlavně o šlapání nebo ne?

Editoval trava (2006-09-13 07:30:56)