běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Ahojte,běhání mě strašně baví,ale mám problémy se zády.Mám sklon k vychýlení 5-tého lumbálního obratle a je fakt,že mě po běhání bolí i krční páteř (42.let,180 výška/80 váha).Lékaři mi běhání zakazují,ale já jsem nenašel adekvátní sport,který by mě tak bavil.Nemáte s tím někdo zkušenosti ? Vyřeší to boty ? A jaké,když běhám 50/50 terén a silnici ? Děkuji za eventuelní odpovědi.Jarda.