běh, bežecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Šera · 2007-12-30 09:34:02

za prvé shodit pět kilo co mi přinesl ježíšek.
za druhé bych chtěl uběhnout první maraton.

Pefo · 2007-12-30 17:57:33

raĎes psal:
za prvé shodit pět kilo co mi přinesl ježíšek.
za druhé bych chtěl uběhnout první maraton.

kedysi bežala dobrá reklama na adidas - "Jestli chceš,dokážeš to.....adidas torsion..." -ak ho chceš odbehnúť,určite ho odbehneš,ak budeš ozaj chcieť...Výkon je už podmienený adekvátnou prípravou. raĎes,držím palce,najprv hlavne k tým pěti kilo dolu od ježíška,potom prídu ľahké nohy,a uvidíš,že po uspešne zvladnutom prvom budeš mať predsavzatie na ďalší rok už aj konkrétny výkon:-)

forest · 2007-12-31 22:07:45

Pravidelnost. Holt něco, s čím jsem pořád dost špatně Výrazně zrychlit na tratích do 5 km. Čas na pětce posunout na nějaké rozumné číslo.

ironman · 2007-12-31 22:32:08

to Forest: kde najdu rozumna cisla, znam cisla desetina, prirozena ...

Šnek · 2008-01-10 07:42:04

Já si předsevzetí nedávám. Dělám si jen plány, které však nejsou dogma. Většinou některé z nich nerealizuju (z různých důvodů) a některé věci mi zase přibydou.
http://behyaostatni.blog.cz/0712/akce-2008

hugo · 2008-01-10 09:23:03

Dřív končit v práci a ušetřený čas věnovat běhu :-). Bohužel mi to nějak nevychází.

Mira.B. · 2008-12-31 12:47:59

Příští rok zaběhnout dva marathony v čase okolo 3:45. Letos mi to tak nějak z různých důvodů nevyšlo.

štěpán_1981 · 2008-12-31 13:09:24

1) Pokusit se na PIMu nebo Kladně/Stromovce prolomit 03:30h
2) Pokusit se na desítce přiblížit 40:00 min co nejvíce to půjde

Letos jsem si splnil zatím 3 cíle - uběhnutý maraton (i když výrazně hůře než jsem chtěl), Cooper přes 3km a desítka pod 45min.

Ať Vám to všem v roce 2009 běhá co nejlépe.

Šera · 2008-12-31 14:27:47

raĎes psal:
za prvé shodit pět kilo co mi přinesl ježíšek.
za druhé bych chtěl uběhnout první maraton.

Málem bych zapoměl.
Takže 5kg jsem setřásl celkem snadno. Letos se ježíšek opět vyznamenal , ale už jen 3kg.
Maratony jsem uběhl 2 plus pár jiných závodů různých vzdáleností . Nejvíc si cením domácího brdského půlmaratonu za 1:21:?? sice byl kratší než klasika, ale hodilo to 8 místo. Nejhorší závody jsou jednoznačně na 5km - první km napálim a další 4 km brečím...

Letos chci běhat podle určitého plánu a vést si deník . S tou anarchií to letos šlo ,ale dál bych se asi neposunul.

Leszczynski · 2008-12-31 15:35:00

MARATHON za 2:59,59 hod. nebo méně. (to znamená 6:54min. dolů)

vsacánek · 2008-12-31 17:41:19

10 km někde okolo 42 min, 1/2 M pod 1:35, Lysá pod 1:06:56 a přežít maratonskou premiéru. Takových 1800 naběhaných km by bylo pěkných

Jarda /xxx/ · 2008-12-31 22:18:09

Leszczynski psal:
MARATHON za 2:59,59 hod. nebo méně. (to znamená 6:54min. dolů)

Podobně i já, jen v údaji v závorce musím ubírat ještě skoro o minutu víc.
A jestli se to nepovede, tak aspoň ať zdraví dovolí běhat dál, aspoň v mezích možností.

Všem zda přeju do nového roku hodně zdraví i hodně šancí pro splnění vašich cílů.

Šera · 2009-12-31 08:35:26

Ahoj, dáte si nějaké to předsevzetí ? Já si budu dávat za každý uběhnutý kilometr do kasičky korunu

kanovsky · 2009-12-31 11:03:00

Přijmout skutečnost, že ze mne nikdy nebude Haile Gebrselassie, a více si užívat života i každého uběhnutého (nebo i ujitého) kilometru.

Fallenone · 2009-12-31 11:38:05

Já si ani tak nedávám předsevzetí jako vstupuji do roku 2010 s určitou nadějí a vírou, že budu tvrdě makat a pak rychlej až hrůza

Možná že bych mohl udat jako předsevzetí touhu naběhat +/- 100Km měsíčně, což není nic ohromného, ale každý někde začínal.

milan · 2009-12-31 12:42:05

V příštím roce stejně jako v jiných sportech jít vyloženě po silných zážitcích V případě běhu by to mohla být jarní 6 h, v červenci uběhnout co největší počet km na TMMTR a ještě v létě stihnout nějaký horský maraton.

Šera · 2009-12-31 14:13:55

Tak to máme Milane naprosto stejné plány

hugo · 2009-12-31 14:23:40

Příští rok aspoň 2000 km :-)

Majka1 · 2009-12-31 15:09:13

Tempo v závodech do 11km stáhnout pod 5.

forest · 2009-12-31 15:39:15

hugo psal:
Příští rok aspoň 2000 km :-)

lepší by bylo 2010, to se ti bude lépe pamatovat

koyama · 2009-12-31 16:27:12

Běhat.

Matěj · 2009-12-31 16:53:37

9, 15, 30...jako každý rok :-)

Kunaba · 2010-01-01 14:14:22

10km pod 37min, 15km pod 58 min a snad už taky ten maraton

r4d3k · 2010-01-01 15:26:46

0:45:00, 1:45:00, 2000km tedy 10, 1/2M, rok ! Hodně štěstí všem.

běh, bežecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

#41 2007-12-30 09:34:02

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#42 2007-12-30 17:57:33

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

raĎes psal:

#43 2007-12-31 22:07:45

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#44 2007-12-31 22:32:08

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#45 2008-01-10 07:42:04

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#46 2008-01-10 09:23:03

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#47 2008-12-31 12:47:59

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#48 2008-12-31 13:09:24

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#49 2008-12-31 14:27:47

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

raĎes psal:

#50 2008-12-31 15:35:00

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#51 2008-12-31 17:41:19

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#52 2008-12-31 22:18:09

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

Leszczynski psal:

#53 2009-12-31 08:35:26

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#54 2009-12-31 11:03:00

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#55 2009-12-31 11:38:05

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#56 2009-12-31 12:42:05

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#57 2009-12-31 14:13:55

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#58 2009-12-31 14:23:40

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#59 2009-12-31 15:09:13

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#60 2009-12-31 15:39:15

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

hugo psal:

#61 2009-12-31 16:27:12

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#62 2009-12-31 16:53:37

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#63 2010-01-01 14:14:22

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

#64 2010-01-01 15:26:46

Re: Novoroční běžecká předsevzetí?

Board footer