běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Pokud máte někdo problémy v tomto zimním období s koleny, tak dle mého názoru je to z běhu na tvrdém povrchu tj. udusaný sníh a led. Velmi mi pomáhá cvik, který jsem dal na naše stránky: http://mkseitl.blogspot.com/2008/01/bol-vs-kolena.html