běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Moc nechápu na co se ptáš.

Dost zjednodušeno: V ledvinách dochází k primární a sekundární filtraci z krve v nefronech, výsledkem sekundární filtrace je hypertonická moč. Močák se plní (je v něm "finální" produkt, s ním se v podstatatě nic neděje) tím co dostal z lednin, ve stěně epitelu měchýře máš tlakové senzory. Pokud tlak dosáhne nějaké úrovně, tak dostaneš pocit jít na malou (reflex).

Jak říká ED. Pocit na malou je a pak už ne. Čím to je?

Advid psal:

Jak říká ED. Pocit na malou je a pak už ne. Čím to je?

je to hlavová záležitost. Mám to samé. 5 minut před startem jdu na malou a na startu už se mi zase chce:-)

Je to v hlave. Copak pri zavodech, tam si koneckoncu clovek za cenu verejneho odhaleni ulevit muze. Mne se tohle stava, jen usednu do autobusu:-). A v autobuse to fakt nerozbehas.

VanaXXL psal:

Nevěřím, že je to jen v hlavě. Běhám pravidelně ráno. Po běhu sprcha a autem do práce. Na malou nepotřebuju. Když někdy vynechám běhání (vstanu stejně, jím stejně, ve stejný čas odjíždím) první, co musím v práci vykonat, je nutná návštěva wc.

no jestli piješ stejně, ať běžíš, nebo ne, je celkem jasné, že když neběžíš, přebývá v organismu voda vypocená při běhu. Jasné jak facka:-)

Vysvetleni je jednoduche. Vladu nad vegetativnimi organy (tedy i hladkou svalovinou, kterou moc. mech. bezesporu je) po rozbehnuti prevezmou sympaticka nervova vlakna, u parasympatickych vlaken naopak dochazi k utlumu prenosu vzruchu. Travici a vymesovaci system ke sve praci potrebuje vladu parasympatiku. Kdyz bezis, vegetativni nervovy system musi svymi impulsy zajistit dostatecnou stimulaci obehoveho systemu, smyslu. reflexu atd. A to udela prave tak, ze sympaticka vlakna aktivitu rozvinou, zatimco parasympaticka utlumi. Vegetativni NS neni na vuli zavisly, na tve chteni ci nechteni nikterak nedba. Pokud bys to chtel vedet nejak vic, presneji a lepe, tak ucebnice somatologie pro stredni zdravotnicke skoly by ti mela stacit, jinak jsem tedka koukal na knihu Fyziologie (500, Kc, asi Grada) a ta mi prisla moc pekne udelana. Dost obrazku, pekna schemata, myslim ze i laik si prijde na sve.

Hmm, sypu si popel na hlavu. Má reakce byla mimo zadanou otázku. V mém případě se do močáku tekutiny vůbec nedostaly. A souhlasím, můj případ je jasný jak facka, právě proto jsem ho ani nerozváděl.

ja sel pred zavodem jednou asi tak 10x na zachod behem 30 min,ale to je asi spis z nervozity aby me to nepotkalo nekde na trati...Jinak behem behu se mi to jeste nikdy nestalo,vždy dojdu pred behem a pak basta a je pokoj!