běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

V mládí jsem nedoléčil několik výronů v kotnících a výsledkem je to, že mohu zapomenout na závody "crossy". V nerovném terénu mohu běhat jen relativně volné tréninky, kdy dokážu uhlídat dopad nohy a kontrolovat případné zvrknutí. Závody, kdy se člověk přeci jen trochu víc snaží běžet, mohu buď po rovných lesních cestách, nebo po silnici. Jaké řešení zvolit v tvém přpadě je asi otázka pro doktora po slušném vyšetření stavu, ne na fórum laiků.

ahoj:) moc dík, za první rady a zkušenosti, tenhle web je skvělý místo pro jejich sdílení abych taky přispěl něčím - frustrace z toho, že nemůžu běhat + víc volnýho času po zkouškovym období mě donutila prolízt internet a našel jsem pár zajímavejch věcí, který asi částečně zkusím a pak se podělím o zkušenosti

http://www.fnmotol.cz/html/tiskove_cent … ase_id=133 - léčba rázovou vlnou
http://www.r-med.cz/ - slušně vypadající ortopedická klinika, po zkušenostech se státním zdravotnictvím by to mohlo stát za to
http://www.ortopedie-pulpan.com/ - ona zázračná proloterapie, kterou chválej i na wikipedii (http://en.wikipedia.org/wiki/Prolotherapy), ale ještě nevím....

hodně zdaru;)