běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Dobrý den, při artroskopické operaci menisku mi lékař diagnostikoval chondropatii pately 3. a 4. stupně (doporučil léčbu pomocí injekcí a Flexodonu). Je možné s touto diagnózou ještě běhat? Před operací jsem běhal 3 - 4 krát týdně volným tempem asi jednu hodinu (cca 10 km), používal ortézu a při běhu neměl závažné problémy. Bolesti mě trápily hlavně v noci a doufám, že po operaci přestanou. Je mi 41 let a rád bych se vrátil ke stejnému životnímu stylu jako před operací. Pomůže běhání na pískové nebo tartanové dráze, případně nějaké speciálně odpružené boty? Děkuji za Vaše rady a zkušenosti.