běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz
Nejsi přihlášen
#1 2008-03-21 09:11:30
- Justína
- Člen
- Místo: Praha
- Registrovaný: 2006-03-02
- Příspěvky: 125
Bolesť žalúdka po 1 – 1:15 hod behu
Občas, nie pravidelne, na začne pri dlhšom behu ( do 1-1:30 hod) v miernom tempe bolieť po 50 min niekedy až po 75 min žalúdok. Taká tupá sústavná bolesť a nepomôže ani to, keď spomalím, zastavím. Neviem prísť na príčinu, aby som sa tejto bolesti vyvarovala. Predpokladám, že stravou pred tréningom to nebude, pretože ak by som zjedla niečo nevhodné, žalúdočné problémy by nastali hneď po začatí behu, nie po 50 min. S intenzitou tréningu to asi nebude tiež súvisieť, pretože žalúdok ma bolí pri miernom tempe okolo 60 – 70 % TF a iba niekedy, nie vždy (inokedy odbehnem aj 2 hod v pohode ). Keď ukončím beh, tak bolesť pretrváva ešte zhruba 10- 20 min a potom rovnako ako záhadne prišla, zmizne. Máte s tým niekto nejaké skúsenosti?
"Šampiona dělá umění závodit, ne dřina v tréninku." Jan Železný
Offline
#2 2008-03-21 11:29:44
- -W-
- Člen
- Místo: Havířov
- Registrovaný: 2005-08-26
- Příspěvky: 88
- Web
Re: Bolesť žalúdka po 1 – 1:15 hod behu
A těhotenský test jsi si již udělala 
Stačí se jenom obléknout a říct si "hurá do toho a půl je hotovo".
Offline
#3 2008-03-21 12:58:08
- Justína
- Člen
- Místo: Praha
- Registrovaný: 2006-03-02
- Příspěvky: 125
Re: Bolesť žalúdka po 1 – 1:15 hod behu
Tehotná nie som :-))).
Z poznámok Vandy Kaderabkove usudzujem, ze tehotné bezkyne trápia iné bolesti - chrbát, a co ja viem co vsetko, ale bolest zalúdka to prioritne zrejme nebude :-))
Len uprestnujem, ze pocas daného tréningového behu, kedy ma trápi bolesť žalúdka, neprijimam ziadne tekutiny ani potraviny.
"Šampiona dělá umění závodit, ne dřina v tréninku." Jan Železný
Offline
#4 2008-03-21 13:05:12
Re: Bolesť žalúdka po 1 – 1:15 hod behu
Justína psal:
Tehotná nie som :-))).
Z poznámok Vandy Kaderabkove usudzujem, ze tehotné bezkyne trápia iné bolesti - chrbát, a co ja viem co vsetko, ale bolest zalúdka to prioritne zrejme nebude :-))
Len uprestnujem, ze pocas daného tréningového behu, kedy ma trápi bolesť žalúdka, neprijimam ziadne tekutiny ani potraviny.
Ahoj Justína, myslím si, že najlepšie Ti može pomocť lekár. Asi je to na interné vyšetrenie.
...klást jednu nohu před druhou jak nejlépe umím. A vždy s úsměvem.
Offline
#5 2008-03-21 14:26:22
Re: Bolesť žalúdka po 1 – 1:15 hod behu
Co stres (pracovni, ...)? Nesouvisi to treba s tim, jak tezky jsi mela den v praci, kolik se toho na Tebe nahrnulo? Mne se v srpnu vyklubala zaludecni neuroza (drzelo me to asi 7 tydnu v kuse), po medikaci jsem vicemene stabilizovana s tim, ze vim, co nesmim jist. Obcas me zaludek stejne chyti-vetsinou zrovna ve chvilich, kdy si nejsem vedoma zadne dietni chyby. Snazila jsem se vysledovat, proc me boli a neuspesne... Bolest tupa, pocit kamene v zaludku. Jestli pujdes k doktorovi, tak Ti stejne asi nejdriv vrazi prasky proti acidoze zaludku, nechteji delat zadna radikalni vysetreni, dokud acidozu ze stresu nevylouci. Zkus se vyvarovat poravinam, ktere snizuji pH zaludku, treba to pomuze. Mne taky celkem pomahaly nervove caje. Drzim palce, at to rychle zmizi.
Příště poběžíme tu hodinovku rychleji, ať to máme dřív za sebou.
Offline