běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Rozhodne sa chod este pred pretekom rozklusat. Ak nezvladnes v absolutnej pohode 5-7km lahky beh, tak na zvody ani nepomysli. Inak aky vyznam ma ist zavodit po viac ako tyzdennej chorobe? Ja by som urcite nesiel.
Co sa tyka setrenia energie- to si robis srandu, nie? Za 35-40 minut toho vela nespalis a jeden lahky snack (ani nie vecera) Ti to bohate nahradia.

Nazdar nešťastníku.
s neběháním bych se nevzrušoval, natrénováno máš. Problémem je choroba. Jak jsem se zmínil na blogu, NEBĚŽET.
Beru, že to stálo nějaký peníz, ale tělo ještě bojuje s chorobou a tohle mu fakt nepomůže.
Jinak Ječmínek má pravdu, neběžet, ale je to těžké.

A kromě toho, budeš plivat bacily a viry na okolní běžce, to by byla epidemie...:-)

Určitě nečekáš doporučení typu "určitě na 1/2 PIM jdi", že? Jestli o start stojíš, rozhodně si zkus zítra zaběhat. 5km úplně stačí, rozhodnout se pak musíš sám...

Obecně platí - s problémy od krku nahoru proč ne? s problémy od krku dolů "raději ne".

To si musím pamatovat, to si mi moc líbí. :-D

Čau Šneku, vše podstatné řekli kamarádky a kamarádi výše. Já Ti jen přeju, aby Ti vše vyšlo OK. Drž se chlape! :-)

Ahoj Šneku.
Obyčejně to dopadne tak, že tělo vypotí poslední zbytky virózy a po závodě budeš fit. Zázračný výsledek ale asi čekat nemůžeš.
Ať ti to zítra dobře běží.

Di do toho...!Jen kvuli ty atmosfere si to nenech ujit,dej si to jak vyklus,ale dulezity je že tam budes a nebudes koukat na to v tv a nadavat jestli sto nemel prece jenom zkusit.Vzdat to mužes vždycky...Hodne štestí,tak zejtra ahoj.....

Skare psal:

Zdravím tě Šneku a přeji úspěšný běh. Pak nám napiš, jak to dopadlo, ať si uděláme či potvrdíme představu, jaké běhání po viróze je (to, že nevíme přesně, jak ti bylo je sice problém, ale i tak to bude snad poučné).

Jak mi bylo píšu na svém blogu. V kostce asi takhle: silná rýma, krutej kašel, píchání na plicích, trochu slabost v oblasti srdce, celková svalová únava, v pondělí a v úterý jsem prakticky ani nemohl spát. Horečku jsem neměl (ale tu jsem neměl nikdy, alespoň kam moje paměť sahá), jen zvýšenou teplotu. Prostě myslím, že to byla celkem slušná chřipka - mimochodem moje první v životě (pravděpodobně - jestli jsem měl něco v útlém dětství si už nepamatuju). Proto taky nemám představu, jak to bude zítra vypadat. Ale když to přežiju, tak se určitě o zkušenosti podělím.

Ahoj Šneku, co je? Na blogu jsem si přečetl o posledním tréninku, ale zatím nic ohledně soboty! Doufám, že jsi nezkolaboval. Jestli to nešlo, nevadí - asi to bylo s větrem těžké i bez virózy, natož po takovém oslabení. Tak nám napiš!

Ahoj Šneku. Tak jsem rád, že to dopadlo dobře (přežil jsi ve zdraví ). Zkušení radili neběžet a jak píšeš, tak to byla viróza a měli pravdu. Určitě dobrá zkušenost jak pro tebe, tak pro nás ostatní - poněkud drsně (a asi s rizikem) jsi nám zprostředkoval ponaučení.
Přeju zdraví a pohodu. Věřím, že se uvidíme na podzim v Kladně

Kydy psal:

Zdravim Šneku a jsem rád, žes to přežil ve zdraví. Jedeš do Pardubic?

Ahoj Kydy
Do Pardubic nejedu, protože mám o tom víkendu závody na kolech. Nejbližší běžecký závod mám až 4.5 Plzeňský půlmaratón. Tam se snad uvidíme nebo ne?

PS: ale o těch Pardubicích jsem slyšel, že jsou hodně, hodně dobré. Snad příští rok mi to vyjde.

Jak čtu, přežil jsi. Jestli ve zdraví, to se možná ještě ukáže. Ať tak nebo onak, udělal jsi vše pro to, abys nelitoval toho, žes to nezkusil.
Měj se fajn.

Ahoj Šneku,

já si myslím, že to nebyla chřipka podle toho co píšeš ale taková ta viroza typu kašel-rýma. Já mám tu zkušenost, že pokud chytnu pořádnou rýmu a kašel, tak to trvá zhruba týden než se z toho dostanu a moc urychlit se to nedá, jenom to má někdy lehčí a někdy těžší průběh. Loni na konci sezony, myslím tím zhruba březen jsem měl rýmu přes dva týdny a nemoh jsem se toho zbavit. Myslím, že to byla známka celkové únavy organismu. Pokud to jde, snažím se při tomto typu onemocnění být v klidu (myslím tím netrénovat) a ono to pak rychleji přejde. Myslím, že v tvém případě je ten problém, že jsi to dlouho nebo nikdy neměl tak Ti to dalo zabrat. To u lidí kteří na rýmy netrpí bývá, pokud to náhodnou jednou za život chytnou tak mají pocit, že musí každou chvíli umřít.
Taky to může svědčit o tom, že jsi měl dobře vyladěnou formu. Mezi vrcholáči se říká, že tělo je nejnáchylnější na nemoc ve chvíli kdy je výkonostně na vrcholu.

zaki psal:

Ahoj Šneku,

já si myslím, že to nebyla chřipka podle toho co píšeš ale taková ta viroza typu kašel-rýma. Já mám tu zkušenost, že pokud chytnu pořádnou rýmu a kašel, tak to trvá zhruba týden než se z toho dostanu a moc urychlit se to nedá, jenom to má někdy lehčí a někdy těžší průběh. Loni na konci sezony, myslím tím zhruba březen jsem měl rýmu přes dva týdny a nemoh jsem se toho zbavit. Myslím, že to byla známka celkové únavy organismu. Pokud to jde, snažím se při tomto typu onemocnění být v klidu (myslím tím netrénovat) a ono to pak rychleji přejde. Myslím, že v tvém případě je ten problém, že jsi to dlouho nebo nikdy neměl tak Ti to dalo zabrat. To u lidí kteří na rýmy netrpí bývá, pokud to náhodnou jednou za život chytnou tak mají pocit, že musí každou chvíli umřít.
Taky to může svědčit o tom, že jsi měl dobře vyladěnou formu. Mezi vrcholáči se říká, že tělo je nejnáchylnější na nemoc ve chvíli kdy je výkonostně na vrcholu.

To je zajímavé. Díky Zaki za zkušenost. Už jseš přihlášenej na PLzeňský půlmaratón? Já mám číslo 26.

Ahoj Šneku,
myslíš že se lze nakazit přes net? Asi jo:-) Teče mi ze všech možnejch otvorů, bolí mě hlava, jsem jako hadr... a za týden Pardubice. Naštěstí mám ještě čas na léčebnou kůru. Tak jenom abys věděl, že těch nešťastníkú je tu víc. Je to ale fakt paradox. Celou zimu ani nekejchnu a má přijít "třešnička na dortu", je zle.

To Zaki i Šnek: Plzeňský půlmaratón půjdem, ne? Teda vlastně poběžíme...

..bla..bla...bla...