běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Tomas_Pce psal:

Pro mne spokojenost s prvním půlmaratonem za 2:07:05, po cestě na Libeňský most mne překvapilo teplo, které bylo, jinak se mi až do Revoluční běželo skvěle, ale na trasu Revoluční - Narodní si skoro nepamatuji, stává se vám to také? musím pořádně přemýšlet a moc si z této trasy nepamatuji, potom si pamatuji dobře tu žízeň až na občerstvovačku na nábřeží. A do otočky na Smíchově dobré a pak už to bylo o doběhnutí. Jinak pocit skvělý, už se těším na Vinařský 1/2 m u nás v Pa.

okolí, myslím "architekturu", jsem nevnímal, jen si pamatuji dvě věcí - Tančící dům a na otočce na Smíchově pohled na baráky na nábřeží Vltavy. Jinak nic. Takže běžet v zahraničí a vnímat krásy Paříže, Vídně. Londýna, NY apod.  na mě neplatí.
Ale vnímal jsem zhruba kudy běžím, protože Prahu trochu znám, nělteré uloce a zatáčky mi vypadly, to jo. A určitě jsem snímal lidi a kapely kolem trati, to bylo skvělé. Nejlepší byli dva pořadatelé asi u železničního mostu na Smíchově, to masivně povzbuzovali a stíhali přebíhat do obou směrů.

DÍKY VŠEM CO FANDILI PODÉL TRATI.

zombice: Hezký výkon, Honzo, jsem Ti nějak zapomněl pogratulovat osobně, tak aspoň takhle po netu: Moc blahopřeji a přeji dobrou formu na Linci.
S mezičasy po 5 km byl problém, že zde byla předávka Firemního 1/2maratonu a tak v podstatě musely být tam, kde byla předávka aspoň trochu jednodušší - i tak to byl v pár případek docela zmatek...
Číslo, s jakým běžel Petr Pechek mě taky zarazilo, napadlo mě, že mu oddíl nenapsal do přihlášky žádný čas, ale to je pochopitelně pouze odhad. A zarazilo mě, že jej televizní komentátor nepoznal, když se objevil v záběru. Pak působilo komicky, když o pár minut později prohládil, že podle očekávání jsou nejlepšími Čechy zatím David Gerych a Petr Pechek... Ale Petr běžel hezky, podal skvělý výkon...

Editoval Oslík (2008-03-31 08:44:49)

to Oslik: diky, sam sem byl mile prekvapen jak se mi lehce bezelo od zacatku od konce, ze by forma z toho mala co sem nabehal? no necham se prekvapit v Linci, ted mam chute na magickou hranici, ale asi zase spis vystrizlivim a necham to jen na atak osobaku..
k tem cislum, schvalne sem koukal a nesplet sem se, Petr loni bezel 1/2PIM (a velice dobre), tak fakt nevim jakym zpusobem vyfasoval tohle cislo...  jinak nechapu proc se spis predavka nemohla posunout o tech 120 metru vzad, takhle nevim jestli si mam napsat i novej osobak na 15-ku, ta byla taky spatne...

Takhle jako v sobotu jsem si 1/2maraton jeste neuzila:-). Predem jsem se rozhodla, ze nebezim na rekord, takze zadne stresy, pohodicka, usmev na tvari. Kilometry jsem vubec nevnimala a stejne drzela pekne stupnovane tempo. Zazavodila jsem si posledni tri kilometry, kdyz zbylo dost sil-ze jsem uz na 18. km me fakt prekvapilo. RT 1:46:10 pritom jen minutu a pul za osobakem, takze doufam, ze v Pardubicich me osobak nemine. (A vcera pri vyklusu mi to nejak ulitlo na 5:16/km.)

Dekuji okolostojicim za fandeni. Taktez dekuji neznamemu, ktery mi sebral tricko, co jsem pri svlekani upustila nekde na 1.-2. kilometru a pro ktere jsem se musela vracet (chudaci lidi okolo asi museli cumet, ze bezim najednou v protismeru:-).

johny psal:

Zdravim vsechny, byl to muj prvni 1/2 maraton, a musim rici, ze byl emocionalni jak "prase" Hlavne pri tom startovnim vystrelu a hudbou Ma vlast Dokoncil jsem v RT: 1:36:55 ...

Blahopřeji, moc hezký výkon!

Gratuluju všem, co zaběhli takové krásné časy! Jste fakt šikulky!:-) Já jsem bohužel vzdala a byla to ta nejstrašnější běžecká premiéra, co si dokážu představit:-( Teď si říkám, že už nikdy nechci běhat. Doufám, že mě to přejde...

pecjan psal:

Gratuluju všem, co zaběhli takové krásné časy! Jste fakt šikulky!:-) Já jsem bohužel vzdala a byla to ta nejstrašnější běžecká premiéra, co si dokážu představit:-( Teď si říkám, že už nikdy nechci běhat. Doufám, že mě to přejde...

Taky bych to nevzdával a navíc ve 22 letech máš maratonská léta teprve před sebou. To já jsem ve 22 letech obětoval spoustu času práci a abych vydělal nějaké peníze, čímž jsem si huntoval tělo. No a teď utrácím šílený peníze a obětuji moře času tomu, abych to tělo dal zase dohromady. :-) Jenom legrace. S během rozhodně nepřestávej - mně na půlmaratonu z největší krize vysekal asi 65 letý dědeček, který se celou cestu chytal za kyčel, jak ho bolela. A na posledním mostě mi utekl i on. Ale jemu děkuju za to, že jsem to nakonec nevzdal.

Tak pro mě to taky byla úplně první závodní zkušenost. Sice jsem v úvodu podcenila vliv doznívající rýmy a  větru, takže jsem po patnáctém kilometru musela počkat na zaostávající plíce a zpomalit, ale reálný čas 2:15 mě naprosto uspokojil. Ve srovnání s výkony na těchto stránkách to nestojí za moc, ale já jsem loni touto dobou neuběhla ani dvě minuty v kuse, takže jsem si pro medaili šla s patřičnou hrdostí.

Tak já jsem v závěru předbíhala už jenom ty chodce, ale sama jsem pěšky nešla, odolala jsem.

Zdravím všechny přispěvatele a vstupuji tak trocbu do jámy lvové se svým pokusem reagovat na některé připomínky pohledem člověka, který se snaží vám již čtrnáctý rok připravit a správně změřit trať, rozmístit kilometrovníky a s mnoha členný týmem na trati  (půlmaraton 85, maraton 360) připravit občerstvení. To vše se snahou a zkušeností dnes již bývalého běžce, abyste byli maximálně spokojeni. Ne vždy se však vše podaří, nikdo není dokonalý. Ale k tématům a vašim výrokům, aniž bych uváděl autora:

1) "trať samá zatáčka a kostky". Výrok z kategorie známého pocitu "ať jedu na kole (na běžkách) kamkoli, vždycky je to do kopce a proti větru." Protože skutečnost na letošním půlmaratonu byla jiná - celkový součet dlažby je 1350 m, tedy asi 7%. Zatáček je celkem 17, ale z toho jen 7 ostrých typu Rytířská - Perlovka - Národní, čili jedna na 3 km. To je moc ?

2) Značení - ačkoliv jsem kilometrovníky osobně rozvážel a pečlivě stavěl, vítr je bohužel ve většině případů porazil. S tím nic nenaděláte, i když při rozvozu čaje jsem některé znovu postavil a totéž dělal technický vůz asi 3 min. před čelem závodu. Loňské balonky při PIM moc nepomohly (reakce běžců) a tady by při větru stejně  ležely na zemi i s cedulemi.

3) Potvrzuji, že označení 5. km bylo opravdu špatně a bylo přes můj protest posunuto cca z poloviny seběhu z Libeňského mostu nahoru na most. To kvůli 162 štafetám, aby měly víc prostoru pro předávku. Sice logické, ale stačilo je před během informovat, že jejich předávka je asi o 120 m dřív, a bylo. Takhle na to doplatilo 4256 běžců, kteří byli mystifikováni rychlou první pětkou (Přesně to vystihla Vanda, 6. km byl zase "pomalý". Jak to bylo na 15. km jsem se dozvěděl až teď z fóra. Přitom jsem odpovědné ujišťoval, že budou-li mít běžci mezičasy na 5.,10. i 15 km, že je budou velebit. Takhle asi těžko, přednost dostaly firemní štafety. Jedině ta desítka byla přesně, tu jsem viděl.

4) Nevěřte GPS, že je přesné. Loni jsme pokusně takto půlmaraton změřili a teprve pak jsem to obešel s cejchovaným měřicím kolečkem (ne tím policajtským malým, ale o obvodu 2 m s chybou 51 cm na 1 km) a rozdíly byly v desítkách metrů. Po porovnání byla průměrná chyba GPS kolem 2% (20 m), což je v přírodě samozřejmě zcela postačující, ale tady ne. Garantuji vám však, že sobotní půlmaraton v žádném případě neměřil méně než 21 097,5 m. Potvrdilo to i kontrolní přeměření komisařem IAAF 16. března 2008, který tak udělil atest AIMS.

5) Občerstvení - a)na trati - naprostá většina běžců dlouhodobě hodnotí jako zcela vyhovující délce závodu i ročnímu období. Každý má samozřejmě jiné chutě, takže připouštím, že někdo by ten kus banánu na trati opravdu rád sezobl. Tři stanoviště zcela odpovídají pravidlům, kam by se dalo to čtvrté, jak jeden navrhoval? Předepsaná vzdálenost je cca 5 km. Ionťák nebyl až na konci, všude byl uprostřed, mezi vodou a čajem. neřešitelné je však to, že snad všichni běžci se hrnou především k prvnímu stolu, kde tak vznika na obsluhu největší tlak. Přitom stolů (3 m) bylo vždy 12, šest po každé straně, třikrát dva se stejným sortimentem.
                         b) v cíli - proti loňsku velice prospělo přesunutí do příčné ulice Na Rejdišti. Místa dost, občerstvení taky. Pokud došlo v době největšího náporu k delšímu čekání, způsobili to sami běžci svou nekázní, když k banánům a pomerančům se ti vychytralí cpali i z druhé strany a uprostřed se tak vytvořil takový špunt, odkud se špatně odcházelo. Apropó největší nápor - ten byl mezi 1:40 - 2:00 hod., kdy do cíle dorazilo neuvěřitelných 1724 běžců, čili více než 40% startovního pole. Několik minut mezi 1:50-1:155 to bylo více než 100 závodníků za minutu! Myslím, že obsluha odvedla maximum, byl jsem u toho.
Ještě slovo k občerstvení při PIM - ukažte mi maraton u nás, kde je celkem 16 občerstvovacích a osvěžovacích stanic a s takovým sortimentem na trati a zejména v cíli. Není to běžné ani na leckterém zahraničním maratonu. To není reklama či chvála PIMu, to je skutečnost. Myslím, že tady té "muziky" je snad dost.

6) Zbytek stručně: a) tričko za 0,05 dolaru vám nevyrobí ani v Číně. Mysli, to je 20 haléřů.
                            b) přesun šaten na druhý břeh byl rozhodně krok vpřed - víc místa a blíž k cíli. Vítr?
                                Tomu bylo jedno, jestli stany lomcuje na levém či pravém břehu Vltavy.
                            c) online časy - bohužel stálá bolest italského Timingu. Brněnští Šírovci by to udělali s prstem
                                v nose, znám je (mnozí z vás jistě taky). Přesvědčování o změně se mi nedaří a nedaří...
                               Ale od dnešního oběda je to tam už komplet i s výsledky štafet.

O některých dalších připomínkách buď nemám dostatek informací nebo nejsou v mé kompetenci. Jen si nemyslím, že by někým uváděná chvála, že ročníky 2003 či 2004 byly nejlepší, byla tak jednoznačná. Spíš bych řekl, že organizačně se to stále pomalu zlepšuje. Jenže pokaždé se vyskytne něco nového.... A nemáte představu, co všechno se v zázemí musí připravit - jen dopravní rozhodnutí představuje přes 60 listů A-3 s vyznačením všech křižovatek a rozmístěných dopravních značek.
V naději, že mé poznámky budou přijaty s pochopením a leccos osvětlí, všechny zdraví Pavel Frček

Pavle, díky za obsáhlé info. Prosím tě, vysvětli mi, co bylo špatně s 15. km. Já běžel od 4. km do 18. km vše zhruba +/-3s a ani 15km nebyl velkou výjimkou (možná o 3s rychleji, než průměr sousedních kilometrů). To je v toleranci chyby tempa. Prostě se mi nezdálo, že by 15.km byl delší nebo kratší. O 5. jsem již psal a to jsi vysvětlil.

Akorát my je trochu větší triko. Tak pokud někdo máte S, tak ho vyměním za M.
Všem co jsou spokojeni se závodem gratuluju....

ironman psal:

to pavel frcek: jeste by me zajimal tvuj nazor na koridory. Pokud zavodnik ktery chce bezet rychle dostane cislo do posledniho koridoru, je to o nicem a nebo pak podvadi a cpe se dopredu i kdyz ma cislo, ktere tam nepatri. V nemecku, polsku jsem si na zavodech proste stoupl jak jsem se citil, ze pobezim. Chapu koridor pro elite, to beru.

Já se osobně přikláním k tomu, co jsem viděl na některých zahraničních maratonech (Hamburg, Frankfurt, Monaco), že jsou tam vyvěšeny cedule s předpokládanými časy- 2:45 - 3:00 - 3:15 hod. atd., později po půl hodině s doporučením, aby se závodníci řadili v koridoru podle toho, s jakým plánovaným časem počítají (expected time). Je to samozřejmě založeno na ukázněnosti běžců, čemuž asi v Čechách dost lidí nebude věřit, ale obecně bych věřil, že i u nás to může fungovat. Nakonec polovina běžců byla stejně z ciziny a pro ně by to nebylo nic nového.Prostě dostávat startovní čísla podle času, který uvedu na přihlášce, zavdává důvody ke spekulaci a nakonec to ti koridorníci stejně nemohou úplně uhlídat, to by se museli s běžci prát. Koridor pro prokazatelnou elitu je samozřejmě mimo diskusi. Pavel

Mirek Kostlivý psal:

Rosťa psal:

Mě naměřil Garmin 21,72km, pravda mačkal jsem ho 20m před startovní čárou..

Mně GPS ukázala 21,320 km (mačkám stejně jako Rosťa před čárou, 17s před proběhnutím startem).

Mirkou a Rosťo, netrapte se tím, a věřte tomu, že to mělo 21 097 m, i když ta Rosťova odchylka už je dost velká. Ono taky může dost záležet na kvalitě toho GPS, když jeho cenové rozpětí je od nějakých 8 do 20 tis. Kč.

ironman psal:

to pavel frcek: jeste by me zajimal tvuj nazor na koridory. Pokud zavodnik ktery chce bezet rychle dostane cislo do posledniho koridoru, je to o nicem a nebo pak podvadi a cpe se dopredu i kdyz ma cislo, ktere tam nepatri. V nemecku, polsku jsem si na zavodech proste stoupl jak jsem se citil, ze pobezim. Chapu koridor pro elite, to beru.

Je to opravdu o kázni běžců. Organizátoři mohou udělat hodně, ale jak to ve skutečnosti bude fungovat, záleží na samotných běžcích.
Přesvědčil jsem se o tom u Maratonu v Budapešti, kde se nikdo do předních řad nehrnul. Koridory byly označené, ale nikdo nekontroloval vstup (koridor do 3:30 byl skoro prázdný). Opakem byl maratón v Athénách, kde mne dav na startu málem umačkal (taktéž koridor do 3:30h). Jak to vypadá na PIMu jistě není třeba psát. Jiné velké běhy jsem zatím neabsolvoval.

No co se tyce startovnich cisel, tak ty se pridelovali podle casu zaregistrovani, ja mel 52, protoze sem se prihlasoval uz nekde v listopadu nebo kdy to slo, ja uz ani nevim.Coz o to by nevadilo, ale spis by mozna stalo za uvahu pridelat tam pismena koridoru podle vykonosti jako je to napr. v Berline.

Česky umím, takže vím, že jsou to TY štafety, které mělY přednost. Ale původně jsem chtěl napsat, že přednost měli štafetoví běžci a pak už jsem to neupravil. Pardon.

Všem zdar a gratulace k výkonům. Následně bych rád poděkoval za možnost opět běžet Prahou 1/2maraton, ikdyž prvních cca 8km bylo docela nezáživných. Zbytek už jsem i znal z předchozích ročníků, což byla pro "běh" velká výhoda. Můj výkon osobně byl spíše trystní, ale po úrazu kolena a pomalém nástupu zpět do běžeckého (spíš klusajícího) života jsem ani lepší výkon než 2.17 nemohl čekat. Byl to boj nejen s větrem, ale hlavně se sebou samým. Jediné co mě může těšit, je doplácání se do cíle a nevzdaný tuhý boj.

Po přečtení všech připomínek si dovolím ještě jednu poznámku k organizaci. Půlmaraton i maraton (PIM) je docela dost propagován a naláká tak hodně lidí, kteří jsou spíše rekreačními běžci (včetně mně), o to více pak mrzí, když na poslední občerstvovačce není ionťák, po doběhnutí do cíle nejeví o většinou zcela vyčerpané jedince nikdo moc zájmu, banány došly apod. Je sice složité udržet 100% koncentraci po celé 3 hodiny závodu, ale všichni si zaplatili stejně a daleko větší procento pozornosti je dle mě potřeba v poslední hodině závodu.

Jinak si myslím, že PIM má zaslouženě 2 stříbrné placky a už teď se těším na další ročníky (Marathon musím bohužel vynechat) a přeju všem hodně zdaru a (nejen běžeckých) úspěchů.

Mám taky nějaké hodnocení k závodu. Protože je to ale delší, tak je to na mém blogu. Tak když budete chtít, tak se jukněte sem: http://behyaostatni.blog.cz/0804/prozit-si-sve-peklo-ii

paaaja psal:

Byl to můj vůbec první závod v běhu a s časem 1:34 jsem spokojený. ale úplně nadšený jsem byl z té celkové atmosféry, z toho že všechno klapalo tak jak mělo(šatny, záchody, vracení čipů...). Náramně jsem si to užil a už teď vím, že příští rok přijedu zase. A jestli pořadatelé posunuly značky o 100 metrů anebo nebyl čaj, to je podle mě naprosto nepodstatný. Sám jsem to uběhl jen na vodu, o ionťáku jsem vůbec nevěděl a kilometry jsem si nestopoval. Bylo to supeeer!:-)

Blahopřeji!!!. Na poprvé  to ja považuju supervýkon.