běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

martinha · 2008-03-31 14:08:58

Mám za sebou první půl maraton a už jsem přihlášen na první maraton. Jedu do Vídně, ten pražský nestíhám. Běhám krátce a závodů se nezúčastňuji. Jezdím na kole a na cyklomaratonech je na občesrtvovacích stanicíh i nějaký ten banán, pomeranč. Jak je to na maratonech? Je tam jen pití jako teď v Praze a nebo také nějaké jídlo? Z kola vím, že když dostanu hlad je pozdě a tak mi jde o to na co se mám připravit. Ledvinku s krmením sebou a nebo to není potřeba? Díky za doporučení od zkušených. Martin

sam · 2008-03-31 14:44:29

Pokud nejsi zvyklý (a to v tvém případě premiéry ani není možné) na nějakou specialitu (konkrétní gel, ...), pak na takovýchto akcích není třeba nosit jídlo ssebou.

Ambo · 2008-03-31 14:49:35

Vídeň je standardní městský maraton většího typu: to znamená co každý pátý kilometr občerstvovačka s vodou a ionťákem, od cca 20. kilometru i pomeranče a banány. Každých 2,5 kilometru navíc ještě stánek pouze s vodou. Když se tak dvě hodinky před startem středně nasnídáš (nedoporučují tlačenku a mexické fazole!:-) ), mělo by to stačit. Těším se na startu. Adam

Pavlis · 2008-03-31 15:29:33

Doporučuji vzít si do kapsy gel. Pokud nemáš kapsu, tak zarolovat do elasťáků u pasu. Pokud se spokojíš s jídlem od organizátorů, tak proč ne. Ale nikdy nevíš co na občerstvovačkách bude a běžet jen na banán, piškoty a kostky cukru, to teda nemusím.
Byl jste nekdo loni ve Vídni? Co tam je na občerstvovačkách za jídlo? Je tam něco ve stylu musli tycinek, nebo tatranek?

Radek Narovec · 2008-03-31 15:35:31

téma Vídeňského maratonu je již zde: http://forum.behej.com/tema-2356-marato … ky-maraton

běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

#1 2008-03-31 14:08:58

Vídeň Maraton

#2 2008-03-31 14:44:29

Re: Vídeň Maraton

#3 2008-03-31 14:49:35

Re: Vídeň Maraton

#4 2008-03-31 15:29:33

Re: Vídeň Maraton

#5 2008-03-31 15:35:31

Re: Vídeň Maraton

Board footer