běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

můžeš to jet přede mnou na kole a tahat mne na laně

Taky jsem o tom začal uvažovat, že bych to pojal jako silový trénink k marathonu. Tak se uvidí ...

... už běhá, běh je strašná nákaza. Ale jen když je teplo, šestku v lese na rovince

Já jsem odběhl pár závodů v roce 2001,2002. Většinou jsem končil na chvostu, ale užíval jsem si to. Nejsou to žádné rasoviny typu http://www.lysacup.cz , který běhám teď.
Mohu všem doporučit: jděte do toho.

Radku, jestli bude čas a zdraví, tak si ty kopečky taky zkusím. Ale kdyby někdo organizoval běhy z kopců, tak dej vědět - to by mohla být moje parketa

Těhle Běhů do kopce jsem se zúčastnil nejvíc v roce 2002, kdy jsem měl za sebou něco přes rok běhání a taky jsem si říkal, že to jsou závody přesně pro mě ... No, jsou sice kratší, ale o to víc to člověka nutí hnát (všichni hned peláší jak blázni), takže takový sprint na několik kilometrů do kopce mi dával mnohdy víc zabrat, než nějaká rovinatá desítka.
Ovšem asi to byla dobrá průprava, když se teď dívám zpětně do mých běžeckých zápisků, tak ten rok jsem dosahoval vlastně svých nejlepších výkonů (nebo že by to bylo tím, že teď jsem o 4 roky starší a 4 kila těžší ? )).
Na druhou stranu to byla docela otročina, tahal jsem se celý rok o body a umístění a "musel" si vybírat závody z tohoto seriálu. V dalších letech mě už lákaly zas jiný a připadal jsem si takovej svobodnější.
Nicméně letos jsem si řek, že bych to zas zkusil, aspoň některý, protože už teď mi některé termíny "nesedí".
To o té příjemné atmosféře platí, většinou i trať bývá hezká - hlavně návrat zpátky s kopečka coby výklus je prima.
                          Jirka

Radek psal:

Jirka T: kolik se obvykle sejde běžců? Je to masovost se strkáním v úzkých cestách nebo to má vyšší úroveň?

Masovost určitě ne, jde většinou jen o pár desítek běžců, z nichž tak polovina je stálá klientela zkušených běžců. Většinou bývá ze začátku cesta širší než se upraví rozestupy. Kde to není možný, třeba z Kazína na Cukrák, tam se běhá intervalově, nebo na Jardově kopci zas běží veteráni a mladí zvlášť. Jsou to pohodový závody, ale nečekej nějaký superpodmínky, dost často jsou šatny přírodní, dotace taky moc nejsou, ale právě ta skromnost má něco do sebe. J.

Radek : Vír se mi taky moc líbil, ale Žebrácká 25 je podobně pěkná.

Už teď v sobotu začínají kopce Během na Čerčanský chlum
Kdo se zúčatní? Neříkejte, že nemáte chuť si už něco zaběhnout

počítám s tím!!!

Prvni zavod serie je za nami - Cercansky Chlum. Krom Pubiho, Radka a me se seslo peknych +-70 bezcu. Jsem rad, ze jsem vyrazil - v trenincich beham pomalu a dnesek me krute probral.  Za nadherneho pocasi jsme vybehli ty vetsi 4 km az na vrchol kopce. Trat nebyla az tak zla, vetsinou znovuzmrzly rozbredly snih, obcas led - klasika techto dnu. Prestoze to nebyl nijak dlouhy beh, plice mi protahl a nohy dostaly taky svuj dil. Dech jsem popadal jeste pekne dlouho po dobehnuti... - budu muset do treninku pridat nejaky ten kopecek, je to skutecne 'vyzivnee' )
Zavod byl vytecne organizacne zajisten (kez by tohle forum cetl nekdo z poradatelu) - a prekvapilo me, co vsechno se veslo do 35 kc startovneho:  vytopene satny ve skole, susenka, na vrcholu dostal kazdy krasnou medaily a dole v satnach nas po navratu cekal teply caj a flaska rumu volne k pouziti ). Poradatelum diky, klukum 'tragedim' taky, tesim se a lakam na dalsi zavod teto serie ( http://kopec.webzdarma.cz/  )

Druhý díl je 12.3., Listonošův krpál (3000m, převýšení 150m, loni časy nejlepších kolem 13minut).
Propozice zde http://www.behej.com/kalendar.php?akce= … ;idakce=67
Jestli se nepletu, měl by to být Jarov mezi Zbraslaví a Vraným n.Vlt.

Editoval Radek (2006-02-26 17:42:38)

Průběžný stav bodování běhů do kopce:
http://kopec.webzdarma.cz/liga.php3?kat … ocnik=2006

Na prvním místě papaaya z Traged teamu! Gratuluju, papaayo, doufám, že to průběžný vedení udržíš i po dalších závodech.

Samozřejmě nesmíme zapomenout ani na další borce z Traged teamu, kteří pomáhají upevnit naše vedení i v soutěží týmů

Průběžný pořadí běhu do kopců už se pomalu stává minulostí, protože v neděli se poběží další závod, tentokrát v Davli.
http://kopec.webzdarma.cz/propozice.php … ocnik=2006

Předběžně se počítá s účastí několika tragédů, tak se neostýchejte také přijít Tenhle závod jsem sice ještě neběžel, ale předpokládám, že se vyběhne někam na kopec, kde bude úchvatný rozhled na okolní krajinu a soutok Sázavy a Vltavy - určitě vhodné i jako regenerační běh po PIM půlmaratonu

Radek psal:

chci jet, i když po sobotním půlmaratonu to asi bude spíše o chůzi do kopce

Radku, to jsem rád, že taky přijedeš. Kopeček to bude tentokrát podle propozice menší, takže to bude v pohodě

Keke psal:

Ja sa hlásim tiež. Nie aby som vyhral (to sa mi asi nepodarí) , ale určite sa pokúsim si vylepšiť celkovú pozíciu.

Keke

Výborně! Já si chci taky vylepšit pozici (zatim poslední), takže to asi bude pěknej souboj Ale jako obvykle před závodem musim upozornit, že nejsem zdravotně stoprocentně v pořádku, tak abyste se pak nedivili, že mi to nejde

Vzhledem ke stavu Vltavy je nejistá cesta po levé straně řeky směr Strakonice: Chuchle - Zbraslav a dále směr Slapy
Lépe to asi půjde z druhé strany: Kunratice - (stará Benešovská, nebo D1 exit 11) Jesenice  - Jílové u Prahy - Davle
http://mapy.atlas.cz/mapviewer/mapviewe … name=Davle

Editoval PetrS (2006-03-30 10:59:08)

Radek psal:

Davle, jak se tam nejlépe člověk dostane? Pojedu autem. Omlouvám se, stále se cítím jako mimopražák

Do Davle je taky pěkná cesta vlakem. Ale ty koleje vedou dost blízko u řeky, tak nevim, jestli tam bude vlak jezdit i teď, když je zvýšená hladina řeky. Ale asi jo.

Na závod jsem udělal slušnej nábor, takže poběží i moje přitelkyně a její brácha Pojedeme asi od nich z domova, potkáme se pak všichni někde u startu.

Radek psal:

Že bych zkusil přesvědčit ženu? Nemožné...

Já jí ani nemusel přemlouvat. Stačilo jít příkladem a běhání si našlo i jí Teď mi pořád řiká, jak jí to baví a jak se těší, že zas půjde běhat - má takový to správný nadšení začátečníka A mimochodem začala běhat i moje sestra a teď se k ní přidává i její manžel. Asi to běhání bude nakažlivý