běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Já byl dnes ráno, tak se můžeme zase na někdy domluvit. Třeba dnes večer. :-D Kdyžtak SMS.

Editoval Advid (2008-08-20 06:20:23)

thebambus psal:

ahoj v září se zase stěhuju na koleje (harcov) a samotnýho mě běhat moc nebaví tak kdyby se někdo chystal běžet někde poblíž rád se přidám.

Hmm beham docela casto okolo, kolik ses zvyklej tak prumerne behat?

bedrich psal:

thebambus psal:

ahoj v září se zase stěhuju na koleje (harcov) a samotnýho mě běhat moc nebaví tak kdyby se někdo chystal běžet někde poblíž rád se přidám.

Hmm beham docela casto okolo, kolik ses zvyklej tak prumerne behat?

má oblíbená trasa je lesem na maliník a zpátky...na km je to nic moc ale kopec mi přijde docela výživnej..znova začínam po delší pauze takže nechci hned nasadit nějaký objemy ale v rozumnym tempu cca 5:40km si rád běh okolo 15km zaběhnu.

bedrich psal:

thebambus psal:

bedrich psal:

Hmm beham docela casto okolo, kolik ses zvyklej tak prumerne behat?

má oblíbená trasa je lesem na maliník a zpátky...na km je to nic moc ale kopec mi přijde docela výživnej..znova začínam po delší pauze takže nechci hned nasadit nějaký objemy ale v rozumnym tempu cca 5:40km si rád běh okolo 15km zaběhnu.

No to by sme se mohli domluvit, ja sice bydlim v zelenaci, ale bezim pres kundratickou na koleje a nekdy bezim na malinik a pak to stacim zpatky vokolo prehrady pred kralak, ale nekdy hlavne o vejkendu bezim az k bedrichovsky prehrade a pres rudolfov zpatky.

jo určitě se domluvíme až budu zase na kolejích dam sem vědět do tý doby at to běhá

No já už jsem zase v plném tréninku a připravuju se na podzimní maraton. To znamená, že se k vám nepřipojím. Mrzí mě to, ale vaše tempo a vzdálenost by pro mě v současné době bylo po sportovní stránce ztráta času. Zní to blbě, ale je to tak. Ale rád bych viděl Petiny pokroky, tak se po tom maratonu nějak domluvíme, jo? :-)

Okolo maliniku bych se k nejakymu okruhu pridal taky...

No Peti, tvé tempo by mi docela vyhovovalo. Já jsem v pátek také "běžela" asi 45 minut, dala jsem asi 5 kilometrů. Nejdřív asi 20 minut běh, pak spíše rychlá chůze (tak nějak samotnou mě to nebaví a hlavně jsem potřebovala zpomalit, jinak bych trasu dala moc rychle a pak už bych neměla kam běžet:-)). Běhám také se Sigmou, takže jsem se musela krotit, protože tep se nebezpečně přibližoval k maximu...

někdy se můžeme domluvit.

Jinak jak jste na tom s běháním v dešti případně ve sněhu? Letos budu mít v tomto "premiéru", takže co doporučujete za oděv, aby se člověk neutopil ve vlastním potu a zároveň aby neprochladnul?

..no taky špekuluju jak a kam v zimě.Moc se mi nechce celou zimu běhat po silnici.Nemáte někdo zkušenosti ,kde je protažíno na běh v lese?Asi je to utopie co?Letos poprvé si přeju ,aby nebyl sníh/ a to jsem vyrostla na lyžích/, pořadatelé MS by asi neměli stejný názor    :DJsem zvyklá běhat v lese na Ještědě, Palouček ,Hluboká, Vířivý kameny..a tak
Déšť mi neva, když je člověk rozehřátej a nezastaví jde to i v děšti, do chladnýho počasí je fakt nejlepší navrstvit funkční prádlo..i teď v 10stupních /a na hřebeni je možná míň/ běhám ve 2 trikách jedno bez rukávu a druhý dlouhej rukáv, bundu mám pro sychr kolem pasu, ale ještě jsem jí nepotřebovala a na hlavu už jsem užila šátek a 3/4 kaťata...A povídáte si  když běžíte?Já jsem teda samotářka, parkrát jsem vzala dceru, /19/ale měla jsem pocit, že mě rozptyluje a že se nekochám.na druhou stranu už jsem v lese párkrát potkala takový ty divný  chlápky...láká mě to vyrazit v partě, ale neumím si to představit..jsem taky pomalá..začala jsem na jaře..mám pocit, že bych nikomu nestačila..člověk když je sám nemá porovnání..  ..no tak uvidíme..tak se zase ozvěte, kde jste běhaly a jak to šlo

achojky minulý čtvrtek byl fajn běh, výborné počásko sluníčko a celkem teplý vzduch... výhoda brzkého výběhu...dali jsme nakonec 5,6km za 44 min,  jinak tento týden jsem najela na trénink podle časopisu RUN takže 3km vzdálenosti, v plánu je jablonecká přehrada, dneska za pár minut, ve čtvrtek asi kolem 16.h, poslední kolo v pátek (má být sobota ale jsme o víkendu pryč a tam nebude prostor) asi to na vás bude kratounký ale já se za 6 týdnů taky snad vypracuju hlavně si budu hlídat tu TF... jabloneckou volím proto že je rovná a okruh kolem té velké je přesně 3 km za týden se zas ozvu s rozpisem a uvidíme co dohodneme papa