běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Uz jsem neco podobnyho na nekom videla, je to fakt moc pekny.. Kamarad na dlouhy trate beha s takovym tim batuzkem, co ma uvnitr asi 2-litrovy plastovy vak (camelbag?) a ja si loni v lete nekde na Vaclavaku (tusim, ze v AlpinPro) koupila asi za 2 stovky takovy pas s pouzdrem na cca pullitrovou lahev a docela mi to staci.. Samozrejme to malicko ze zacatku vadi, ale tak po kilasku uz o ni nevim a napriklad v letosnich vedrech nad 30C byla naprosto nenahraditelna i na kratke trati :-)

Dostal jsem 4 lahvový pás loni k vánocům. Každá z lahví má 0,2 lt. Pásek má dvě kapsy na zip, do které se vejde obřík Siemens ME75, dvě kapsy na suchý zip velikosti na klíče. Proti ledvince s cestující lahví je pásek fantastický.

videl jsem jeden z tech opasku (1gel+3iontak)v Triexpertu. S sikovnou kapsickou na mobil, klice...Jenze byl znackovy a bohuzel za cca 1500. Kluk, co tan dela mi rikal, ze cena je to fakt vysoka a ze budou (coby Triexpert) taky delat napojovy oasky a podstatne levneji. Prototyp mi ukazoval, bylo to v prosinci 2005. Jaka je situace ted nevim. Zkuste
www.triexpert.cz

PeterPan psal:

http://www.fuelbelt.com/orderfuelbelts.html

Moc hezký hračky, ne?

P.

...už sem podobný věci nikdo nedávajte! Já pak nemůžu z toho spát,protože se mi vybaví doba před 20lety,kdy jsme jedním dechem hltali katalogy Neckermanu.:-)

Já osobně jsem už pár maratonů absolvoval, ale jediný, co jsem si pořídil pořádnýho jsou boty a hodinky s mezičasama. Gely nejím, ionty nepiju, tepovku nepočítám, oblečení mám skoro obyč a na maraton jsem se připravil sám. Taky to jde.

Jasně,že to jde! Záleží co od toho očekáváš.Spousta začátečníku si řekne chci uběhnout marathon.Málo běžců si naporvé řekne chci uběhnout marathon za 3:30.Uběhnout znamená splnit 6-ti hod.limit a to lze i bez přípravy za pomoci profesionálů.Na trati jsou i běžci co běží bosky (investují pouze do sandálů co v nich přijedou na start),ale nevím jak trénujou v tomhle počasí.Čas ti změří pořadatel a na občerstvovačkách tě i nakrmí.Minimální náklady představují tudíž trenýrky,protože bez nich tě na start asi nepustí.
Odpověď je stejná jako v každém sportu.Cyklistice,atletice,triatlonu.Čím větší chceš mít radost a komfort,tím víc sáhneš do peněženky.Zaběhni si první marathon a ostatní přijde samo.Uvidíš!

PeterPan psal:

Tak mě napadá, jaké jsou vlastně náklady pro někoho, kdo slezl z toho gauče ...

Rady Miloše na LN jsou zdarma a přitom k nezaplacení. Rovněž zkušenosti ostatních zde na fóru. Proč se trápit, když už se trápil někdo jiný.
Boty jsou základ tam nešetři. Všechno ostatní u mě přišlo postupně. Zvolit takové prádlo aby nedřelo, v čem nosit sebou vodu, co na hlavu atd. Stopky na hodinkách jsem začal používat až jako obranu proti monotónímu tréninku po třech měsících. Do té doby jsem jen běhal a běhal.

Mira psal:

Já osobně jsem už pár maratonů absolvoval, ale jediný, co jsem si pořídil pořádnýho jsou boty a hodinky s mezičasama. Gely nejím, ionty nepiju, tepovku nepočítám, oblečení mám skoro obyč a na maraton jsem se připravil sám. Taky to jde.

Dík. Tohle jsem potřeboval slyšet.

Ruderer psal:

Odpověď je stejná jako v každém sportu.Cyklistice,atletice,triatlonu.Čím větší chceš mít radost a komfort,tím víc sáhneš do peněženky.Zaběhni si první marathon a ostatní přijde samo.Uvidíš!.

Jde o to, že někde je hranice, pod kterou klesnout nelze a tu se snažím najít. Bez kola se na kole prostě jezdit nedá.

PS: nechte si poznámky, že bych měl víc běhat a míň přemejšlet, to vím taky.

P.

PeterPan psal:

Tak mě napadá, jaké jsou vlastně náklady pro někoho, kdo slezl z toho gauče s tím, že chce uběhnout maraton?

Domnívám se, že spočítat by to neměl být žádný problém. Jen nasčítávat náklady (zjednodušme si to, příjmy z finančních odměn za umístění a překonání rekordů nebudeme zatím uvažovat).

Takže, v první řadě si kup pořádné boty. Pokud si slezl z gauče, tak než se dopracuješ na uběhnutí 5 km, ti chvíli potrvá. Do té doby můžeš běhat v obyčejném triku. Jako odměnu za zdolání 5 kiláčků v kuse si kup funkční prádlo. Až budeš pravidelně zdolávat 10km, pocítíš potřebu si měřit čas nějak lépe než na normálních hodinkách. Nyní je před tebou hranice 20 km. Zjistíš, že ač piješ vodu, co můžeš, není to nějak ono, spíše naopak - šplouchá ti v břiše. A jak tak nad tím přemýšlíš, něco se ti zahryzlo do nohy. Ejhle, mrška křeč! Někdy jsi už slyšel něco o ionťácích a teď si přišel na to, že bys je mohl zkusit. Sice něco stojí, ale ta křeč je opravdu bestie. Čas jde dál, běháš vcelku pravidelně, občas se projedeš na kole nebo si jdeš zaplavat. Pár půlmaratónů máš úspěšně za sebou. Myšlenka na maratón rapidně sílí. Už taky víš, že musíš jednou za čas zařadit něco opravdu delšího, nejlépe přes 30 kiláčků. Vybaven ionťákem v pohodě dáváš 20 i 25 km. Za chvíli pociťuješ, jak tě opouštějí síly a aby toho nebylo málo, dostáváš příšerný hlad. Najednou ti seplo, že sebou máš energetickou tyčinku, jak ti radili ve fóru. Sice si ji bral s určitým despektem zbytečně vyhozených peněz, ale přeci jen si měl respekt z té dlouhé trati. Lituješ, že sis nekoupil dvě. A jak ti tak v hlavě šrotuje, zda by nebyl lepší gel, protože bys ho nemusel až tak kousat jako tyčinku, uvědomuješ si, že ta slabost pomalu mizí. Můžeš dál běžet, ale přece jenom 30 kiláčků je 30 kiláčků a tak tempo trochu polevilo, ale jinak je těch pár zbylých kilometrů v pohodě. Už si přesvědčen, že maratón zdoláš a proto neváháš a v časném termínu platíš zvýhodněné startovné.

Kontrolní otázečka na závěr. Na kolik ten maratón celkem přijde?
Má odpověď: Nevím, ale určitě za to (nejen) maratón stojí.

Editoval Láďa Tarant (2006-02-08 23:32:56)

No jasně, že musíš pít a jíst z časovým předstihem. Když už máš žízeň či hlad, je pozdě. Jak velký časový předstih má být, si musí každý vyzkoušet sám na sobě. Záleží také v jakém tempu a počasí běžíš. Pokud na závodech honím čas a udělám tu chybu v občerstvení, že mě chytne hlaďák, tak aspoň mě žádná tyčinka žádný gel už nevytrhne, s dobrým časem se loučím a do cíle se dotrápím. Na dlouhém tréninkovém pomalém výběhu se po čase opravdu zmátořím, ale že bych se z tragéda změnil na chrta, to rozhodně ne. Teď za mrazů při dlouhém běhu ani nejím ani nepiju a taky to jde. Proti křečím se mi osvědčilo začít popíjet hodně naředěný ionťák klidně 2-3 hodiny před během. Možná je to jen psychika, ale na mě to účinkuje perfektně.

Už vím, kde se to dá sehnat. Intersport Vršovická Praha 10 šikmo naproti Koh-i-nooru

Už takhle se Ježíšek strašně kroutil, na cenu se ho ptát nebudu. Promiň. Značka je na tom Pro Touch - jestli pomůže.

trava psal:

nazdárek pánové,
objevil jsem dostupnej pás na dvě flašky a ještě kasírtašku na
http://www.husky-outdoor.cz/ledvinky/ledvinka-marathon/ nebo www.enervit.cz

těpic

Tak to si našiel pekný pás. veľmi sa mi páči a určite sa hodí na letné dlhé tréningy, keď je moc teplo...

Keke

hele ty rambo z perníku
ta na www.enervit.cz - eshop - popagační předměty - za 300 kila se ti taky nelíbí?
mám vyzkoušenou lahvičku na 0.3l z dětskýho pití Figo, je ergonomicky dokonalá, takže fšem chlastounům jako jsem já, ji vřele doporučuju vyzkoušet

takže zdar fšem + do perníkova taky

neviete niekto, kde sa da nieco podobne kupit v BA?
idealne ten na zaciatku spominany fuelbelt, http://store.fuelbelt.com/10k2bottlebelt.html   tento sa mi zda uplne idealny.

protože se mi líbí pěkné věcičky doplňuji

http://www.ehudy.cz/default.asp?nDepart … nguageID=1

a heslo dne KDO NEPIJE NENÍ TRAGÉD

PetrPan : boty máš, ale jinak
1) Mizuno Atlantis 2, v Liberci DRAPA 1800,- /Advid si je chválí/ a mají i oranžový , já mám NB900 od Pavla Paběráda a vč. poštovného 1800,-
2) oblečení nemusíš mít extra, časem si něco koupíš jako odměnu za to, že jsi vydržel a baví tě to
3) sporttestr od Sigmy se v základní řadě pohybuje okolo 700,- já mám Tchibo za 500,- a funguje dobře /sigmu má v Liberci Kerda/, v tomhle směru se mi technologie osvědčila
4) ionťák do 20km nepotřebuješ, mám vyzkoušenou obyč. vodu bez bublinek, nebo čaj oslazený třeba Glukopurem, když už vědecky, pokud uvidíš, že jsi víc unavený, tak něco třeba od Penka /Miloš doporučuje/ já mám tekutý ionogen za 150Kč na 17l /třeba DRAPA/
5) ponožky RNL 120,- /SPORT 2000 100,- bývalý BFko v Pražský/, bez toho do bot nelez
6) a pak jenom občasně běhat - aspoň 3x týdně, třeba přes týden navečer a jednou o víkendu brzo ráno, uvidíš, že se ti to zalíbí
7) pokud tě bolí kolena a to tě bolí viď, tak mě začaly taky. Zdá se mi že Geladrink PLUS mi zabírá /lékárna 350,- na měsíc/
bod 7. nemůžeš počítat, protože jinak budeš jen sedět doma

takže suma sumárum 1800+120 + třeba Sigma za 1200 = cca 3litry
pokud nechceš hned ten sporttestr tak mám vyzkoušený dýchání nosem /nádech a výdech/, pokud to nestačí - běžíš moc rychle

Editoval trava (2006-09-13 12:26:55)