běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

ajajaj, kopečky ne... To raději ten desetiboj, tam bych mohla být poměrně úspěšná (až na tu tyčku)...běh do vrchu - to ne, to jsem bez dechu po 50-ti metrech....

koyama psal:

Dan radí Lysou horu, vl001 by Ti určitě poradil ironmana a Dáša by řekla, že maratón není nejdelší vzdálenost, která se běhá. A já říkám: klidně na desetiboj přijeď, ubytování se najde a kdyby čistě náhodou ne, mohla bys přespat u nás. Já jsem byl na maratónu v Kravařích u Opavy a z Třince už to není o tolik dál.

Tohle je na samostatnou diskusi, ale až po ÚSPĚŠNÉM maratonu.
Jinak samozřejmě, vl100 i Lady Koayma jsou hodni následování.

pavlinap psal:

Počkej, počkej, Milane, nechcem běžet spolu?!

No to jiste ! Vzdyt jsi pro mne ten vysneny vodic(-ka) s pravidelnym tempem 6 min/km. Jen jestli se s mym startovnim cislem k Tobe dastanu drive nez v cili a to take abys jeste po dobehnuti nespechala na prvni pendolino :-)))
Muzu Te ujistit, ze kazde oranzovem triko bude pro mne jako magnet. Jen mam porad obavu, ze Tebe bude pritahovat vice Mirek Hasal ktery poleti v tempu 5:39:09. Ikdyz po 30 km nam bude asi jasneji ?!

Pavli oranžové tričko už vím, a jaké máš číslo? Jinak podle mých informací se budou vodiči soustřeďovat pod Prašnou branou tak tam bude asi narváno, také naše dvě Buldočí štafety tam mají sraz s Buldokem a jinými. Doufám, že Tě uvidíme už tam a samozřejmně další lidi z fóra. A držím palce a neměj obavy MÁŠ NA TO!

No a nakonec se doufám uvidíme u Olše v hospůdce na afterparty behej.comáků

Editoval Tomas_Pce (2008-05-07 18:46:04)

pavlinap psal:

Tomas_Pce psal:

Pavli oranžové tričko už vím, a jaké máš číslo? Jinak podle mých informací se budou vodiči soustřeďovat pod Prašnou branou tak tam bude asi narváno, také naše dvě Buldočí štafety tam mají sraz s Buldokem a jinými. Doufám, že Tě uvidíme už tam a samozřejmně další lidi z fóra. A držím palce a neměj obavy MÁŠ NA TO!

No a nakonec se doufám uvidíme u Olše v hospůdce na afterparty behej.comáků

Číslo mám, tuším, 705, triko to nejoranžovější z oranžových a asi žlutý šáteček. Já vůbec nevím, jak to všechno bude, ale v hospůdce se bohužel neuvidíme. Ono já to mám celkem v klidu, já si budu běžet, ale můj muž musí uhlídat těch x hodin našeho dvouletého ďábla, což je daleko větší záhul než ten maraton, a taky je to on, kdo má největší strach. Takže v rámci solidarity bych měla běžet co nejrychleji (nebo být "vyčůraná" a patřičně se na trati zdržet, ať si tatínek užije)...

Tak si vyber, za tři nebo za šest?
Třinec můžu zastupovat já, pokud jsi na pivo, tak to za Tebe i odpiju.

Pavlíno tak je vezmi sebou oba dva za odměnu do hospůdky

koyama psal:

pavlinap psal:

...ale můj muž musí uhlídat těch x hodin našeho dvouletého ďábla, což je daleko větší záhul než ten maraton, a taky je to on, kdo má největší strach.

Jééžiš, ten toho nadělá. Což teprve až pojedeš na desetiboj, to bude muset hlídat minimálně dva dny.

No, jo, ale my jsme trochu starší a tatínek navíc úúúúúděsně pomalý, narozdíl ode mne i mého synátora...

VlastaK psal:

Pěkný, ale také trochu pochmurný článek o přípravě českých elitních běžců na PIM je zde: http://www.atletika.cz/default.aspx?ser … ticle=7831

fuj.
mám chuť začít hrát šachy. nebo lépe: přestat zkoušet dostat ze starého těla maximum.

Ahoj, nejde někdo na 3:20 resp. pod?

S Rostou se asi nechytnu, navíc mi vyhovuje více pomalejší první půlka. A asi bude taky pěkné vedro, jsem sice slunomil, ale přišlo to teplíčko nějak najednou, tak na čas blízký 3"15 raději nepomýšlím, i když naběháno bylo.

A propos gely, vyhovuje mi nejvíc zelený isostar, z penca jsem se po...carbosnack mi přijde takový bonbon

Chtel bych bezet prvni pulku cca. za 1:33h- 1:35 h a druhou tak,abych se dostal pod 3:10. Ma zde nekdo podobne plany?

No to je dobrý kamarád, to je ta moje škola, zamlada jsem opravdu žádné gely nepotřebovala (je fakt, že maraton jsem ale neběhala.)
Tak, spolubojovníci, dala jsem si poslední tréning, v gelech mám nejasno (ale mám tady jeden, tak si ho vezmu), jinak mám díky Vám všem docela jasno a spolu se Štefanem razím teorii, že je třeba si to hlavně užít, zvlášť když je to poprvé. Takže Vám všem přeji, abyste si to užili a usmívejme se na svět...

Maraton Expo

tak jsem zaregistrovaný, mám číslo, maratonské triko (pro mě barvoslepce do modra), je podobné tomu z loňské noční GP.
V igelitové tašce mě potěšil "dárek" behej.com s rozpisy mezičasů podle plánovaného cílového času. Díky za to.
Vyzvedávání šlo celkem rychle, nás několik prvních nedočkavců hned po otevření zvládali dobře.

Jinak jsem chudší o 2000, NB 1062, včera jsem je hned otestoval, krásně tlumí.
Otestoval jsem si nožičky, u Adidasu norma s mírnou supinaci, u Mizuna zvýšená klenba a spíše tendence s pronaci, pokud jsem to dobře pochopil. Ale moc se mi to nezdálo.
A nesehnal jsem žádnou vyhovující běžeckou ledvinku.
Už se těším v neděli, v osm u Prašné brány.

mapo psal:

A v čem poneseš svačinu Dane, když nemáš ledvinku? :-((

Podle množství, ktreré plánuji tak to bude asi velká vysokohorská krosna :-(

Mám jednu "civilní" ledvinku, která má solidní objem, při běhu nevadí, jen cinkají zipy (po 10km je to na Bohnice), ale nemá držák na lahev.
A pak mám jednu s držákem na malou lahev (0.3l), ta má menší kapsu, ale  vystačí. Ale zase tak úplně super nesedí. Koupená v tesku jako "noname", cena myslím 200 kč. BugTheBug na svém blogu psal o držáku na mobil na paži, to bylo hned ne vedlejším regálu.

Ahoj, můžete mi prosím poradit, budu na PIMu poprvé, tak trochu tápu... funguje tam nějaká úschovna? Je tam před závodem nával?

díky a přeju všem krásný běh:-)

Kydy psal:

Ahoj, můžete mi prosím poradit, budu na PIMu poprvé, tak trochu tápu... funguje tam nějaká úschovna? Je tam před závodem nával?

díky a přeju všem krásný běh:-)

Na 1/2M to bylo vpohodě. Je tam uschovna na batohy, podle startovního čísla. Je to v technickém zázemí, kousek od startu/cíle, mapa je v expu. Jen pozor na "křehké" věci, moc se s batohama nemažou. Ale jinak je to ok. Počítám s tím.

Ahoj ,
  nevite prosim nekdo, jestli jsou podel trati zachody ? 

Mam takovy problem, ze jak zacnu bezet a hybou se mi streva, po cca hodine se mi casto chce akutne  na zachod.   Je to normalni vec ? Mozna by mi mohl nekdo zkusenejsi poradit co s tim.  Treba den predem nejakou projimaci tabletku apod. abych se vyprazdnil. Trochu se bojim, aby mne to nepotkalo prave na nedelnim prvnim maratonu.
Trochu  trapny  dotaz, ale moc dekuji za pripadnou odpoved

to smepet-záchody by měly být v mapce, občas se najde i nějaké křoví :-). Zkus si dojít ještě ráno před závodem, a pak bych si vzala černé (živočišné) uhlí. Taky bych moc neexperimentovala s občerstvením během závodu (gel, ionťák), jez a pij jen to, co máš vyzkoušené.
to Štefan-PIM a já...máš to soukromě v mejlíku. Dík za držení palců.

Editoval mapo (2008-05-09 10:30:35)

smepet psal:

Ahoj ,
  nevite prosim nekdo, jestli jsou podel trati zachody ? 

Mam takovy problem, ze jak zacnu bezet a hybou se mi streva, po cca hodine se mi casto chce akutne  na zachod.   Je to normalni vec ? Mozna by mi mohl nekdo zkusenejsi poradit co s tim.  Treba den predem nejakou projimaci tabletku apod. abych se vyprazdnil. Trochu se bojim, aby mne to nepotkalo prave na nedelnim prvnim maratonu.
Trochu  trapny  dotaz, ale moc dekuji za pripadnou odpoved

Záchody jspu cestou, viz mapa, jak píše koyama. Na 1/2M to úplně přesně nesedělo, ale cesou budky byly.
A projímadlo URČITĚ NE. To je špatný nápad. Dehydruje tě to, jak píše Justyna.

Moc dekuji za odpovedi.  Problemy s jidlem ani iontaky nemivam, jsem zvykly z cyklistiky. Na kole tento problem nemam, jenom tim behem se mi to nejak sklepe.  Rano bude urcite nervozita a tak to treba nebude nutne a kdyz ano, tak mne zachrani ty toi toi po ceste. 

Preji vsem prijemny sportovni zazitek a jeste jednou diky

smepet: Vůbec nezoufej, nejsi jedinný, kdo má takové problémy, také mám s tím problémy. Bez papíru nevybíhám, ať je běh sebe kratší. WC jsou rozmístěné po trati, pokud bude obsazeno, jsou po cestě hospody a pokud to jde, klidně to můžeš odložit někde v křoví, nebudeš první ani poslední . Projímadlo bych rozhodně nebral a také večeře by už měla být trochu skromnější . Přeji všem hodně zdaru a v neděli naviděnou .