běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

fuji · 2008-05-14 15:40:37

Tohle vlákno zakládám proto, abych trošku stmelil ty, co běhají v okolí Českých Budějovic. Chci vytvořit provázek, kam budou postupně přibývat uzlíky. Budeme sem psát tréninky, jaké závody se chystáme absolvovat, návrhy na společná setkání, bazén, hry, přípravy sportovních akcí nebo společné cestování za závodem.
Aby bylo zřejmé o jaký typ zprávy se jedná, uvádějte, prosím, v následujícím formátu (např.):

typ akce datum a čas místo další platí do
trénink 11.11.1111 v 11.00 hod Boubínský prales s plnou polní 2.2.2222

fuji · 2008-05-14 15:49:37

A hned se vložím jeden příspěvek!
typ akce datum a čas místo další platí do
trénink 15.5. 08 v 17.00 hod od Dlouhého mostu délka 15 km 15.5. 08 15.00 hod
tempo 4:30 min/km
regenerace 15.5. 08 v 19.40 hod bazén sleva 15.5. 08 19.00 hod
kartička 30 Kč/1,5 hod

závod 17.5. 08 v 9.00 hod Nová Včelnice 2. kolo KPD 16.5. 08 22.00 hod
mj. 800 m, 1500 m, 3000 m př.

Marek Kurfiřt · 2008-05-18 19:12:20

Ahoj Martine,

jaký máš tréninkový plán na příští týden, tj. od 19. do 25.května ? Díky. Musím se pomalinku do své "formy" dostat....M.

fuji · 2008-05-18 20:43:55

Ahoj Marku!
Jelikož jsem dneska jako bacenej z toho počasí, tak nějak nemám náladu. Zítra bych chtěl jít nějaký výběh někam do lesa (možná za koleje), v úterý bazén. Chtěl bych teď naběhat nějaký objem do 31. května, takže na úseky bych to viděl maximálně 2x týdně. Co Ty?
Měj se!

Marek Kurfiřt · 2008-05-19 06:53:25

Ahoj Martine,

díky za zprávu. Úseky 2x týdně beru. Dnes (19.5.2008) bych rád něco kolem 12-15km volně směrem Třebín a zpět. Zdraví M.

fuji · 2008-05-19 07:31:32

Ok Marku. To beru, kdyz koukam na pocasi, tak to do lesa nebude. Vsude bude akorat mokro. Kdyztak mi pisni na telefon nebo mail, odkud a odkdy bys to videl. Zdravim, M.

Marek Kurfiřt · 2008-05-19 11:52:00

Ahoj Martine,

výběh plánuji cca od 16-16,30hodin z křižovatky ul. Milady Horákové a E.Rošického na Máji. Poběžím volně směřem Zavadilka-Haklovy Dvory-Branišov-Třebín-Mokré-Šindlovy Dvory-Švábův Hrádek-Zavadilka-křižovatka M.Horákové a E.Rošického - cca 14km. Pokud bys šel se mnou - samozřejmě to uvítám; dej vědět na mobil (SMS stačí). Díky. M.

fuji · 2008-05-21 20:05:03

typ akce datum a čas místo další platí do
závod 27.5.2008 Veselí n/L mítink 27.5.2008
12.00 hod
Na mítinku se běží míle (1 609 metrů) a 3 000 metrů. Cca od 16 hodin. Pojedete někdo? Dejte vědět

závod 28.5.2008 stadion SK4DV atletická středa 28.5.2008
5 000 m 15.00 hod

Mirek Šimek · 2008-05-22 10:03:18

Ahoj, hlásím připojení k fóru běžců ČB, budu vás sledovat, teď ale nějak nemám čas na žádný pořádný trénink.

fuji · 2008-05-22 13:25:17

Mirek Šimek psal:
Ahoj, hlásím připojení k fóru běžců ČB, budu vás sledovat, teď ale nějak nemám čas na žádný pořádný trénink.

To jsem rád Míro a přeju, ať se najde i nějaký ten čas na trénink. Měj se!

Marek Kurfiřt · 2008-05-22 19:39:06

Ahoj,

zítra po 13hodině poběžím trasu - Hluboká nad Vltavou po cyklistické stezce, za mostem zpět proti proudu - cca 17km volně 5min/km. Vše záleží na mém zdravotním stavu. M.

fuji · 2008-05-22 22:05:05

No jo, to se nekdo ma... Ja v tu dobu jeste ucit...

Marek Kurfiřt psal:
Ahoj,

zítra po 13hodině poběžím trasu - Hluboká nad Vltavou po cyklistické stezce, za mostem zpět proti proudu - cca 17km volně 5min/km. Vše záleží na mém zdravotním stavu. M.

Marek Kurfiřt · 2008-05-23 11:28:07

...narozdíl od učitelů v práci začínám od 6hodin...))) M.

fuji · 2008-06-03 20:12:59

Vítám mezi nás Barču Uhlířovou. Velmi příjemné zpestření!

ta_co_tancisvlky · 2008-06-04 10:09:57

Martine, diky za privitani rada si sem prijdu pocist a popovidat

Marek Kurfiřt · 2008-06-08 11:41:54

Ahoj Martine,
tak jsem byl KONEČNĚ po 14dnech poprvé běhat. Je to jak jinak BÍDA, ale ten pocit je k NEZAPLACENÍ. Chodím na rehabilitaci - musím posílit musculi serrati posterior at anterior a uvolnit musculus pectoralis minor sinistra (vzpomínka na latinu na VŠ). Vidím to na delší proces, nicméně zkusím se alespoň 1 - 2x týdně lehce proběhnout na 30minut. Tak mi drž palce. Docela mě to S..E. Tobě držím palce na dalším kole KPD v Písku a těším se na společný trénink. M.

fuji · 2008-06-09 20:53:54

Ještě, že jsem ten biolog a Tvé názvy svalů mě neurážejí...
Já teď nějak vypustil, nemám moc chuť. Jen včera lehoučký klus cca 7 km v půl sedmé ráno za zpěvu ptáčků a mlhy v lese. Paráda! Dneska s Fílou nějaká desítka, ale mám toho dost.
Přeji Ti brzké uzdravení a návrat.
typ akce datum a čas místo další platí do
závod 11.6.2008 stadion SK4DV atlet. středa 11.6.2008
16.00 hod

závod 15.6.2008 Písek 3. kolo KPD 14.6.2008
mj. 3 000 m 22.00 hod

fuji · 2008-06-17 15:53:33

typ akce datum a čas místo další platí do
závod 18.6.2008 stadion Sokol ČB běh olymp. dne 18.6.2008
muži 3 km
závod 22.6.2008 stadion Písek Běh tolerance 22.6.2008
9.30 hod

Chystáte se někdo?

Editoval fuji (2008-06-17 15:55:17)

fuji · 2008-07-01 17:02:34

Dovolte mi, abych Vás pozval na IV. ročník Sedlecko-prčického trháku v běhu do vrchu.
Závod se běží v nádherné krajině středočeského Meránu a přírodního parku Jistebnická vrchovina. Jeho délka je 5 500 m s převýšením 312 m. Závod je součástí SAUCONY Českého poháru v běhu do vrchu a každoročně se běhá také jako krajský přebor Jihočeského kraje (byť je start ve Středočeském kraji) v běhu do vrchu.
Datum: sobota 5. 7. 2008
Start: v 11.00 hod od radnice na náměsti v Sedlci
Přihlášky: v den závodu od 9.00 do 10.15 hod nebo na mail: fuka.martin@seznam.cz

Více informací na mailu nebo na stránkách http://www.terminovka.cz/?c=l&a=868 či http://www.iscarex.cz/propozice.php?zavodindex=1440

Trať je připravena, přijďte si otestovat formu před MČR v běhu do vrchu!

Martin

fuji · 2008-07-24 19:41:45

O tomto vikendu Deggendorf (10 km silnice v Nemecku) a Cernovice u Tabora (prespolni beh - mj. MCR veteranu).
Jinak pokud jste nedostali zpravu a nevite, 2. a 3. srpna je na SK4DV viceboj tri kraju (Jihocesky, Plzensky, Karlovarsky) a Pavel nas prosi o pomoc.
Martin

Editoval fuji (2008-07-24 19:45:45)

běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

#1 2008-05-14 15:40:37

ČB běžci

#2 2008-05-14 15:49:37

Re: ČB běžci

#3 2008-05-18 19:12:20

Re: ČB běžci

#4 2008-05-18 20:43:55

Re: ČB běžci

#5 2008-05-19 06:53:25

Re: ČB běžci

#6 2008-05-19 07:31:32

Re: ČB běžci

#7 2008-05-19 11:52:00

Re: ČB běžci

#8 2008-05-21 20:05:03

Re: ČB běžci

#9 2008-05-22 10:03:18

Re: ČB běžci

#10 2008-05-22 13:25:17

Re: ČB běžci

Mirek Šimek psal:

#11 2008-05-22 19:39:06

Re: ČB běžci

#12 2008-05-22 22:05:05

Re: ČB běžci

Marek Kurfiřt psal:

#13 2008-05-23 11:28:07

Re: ČB běžci

#14 2008-06-03 20:12:59

Re: ČB běžci

#15 2008-06-04 10:09:57

Re: ČB běžci

#16 2008-06-08 11:41:54

Re: ČB běžci

#17 2008-06-09 20:53:54

Re: ČB běžci

#18 2008-06-17 15:53:33

Re: ČB běžci

#19 2008-07-01 17:02:34

Re: ČB běžci

#20 2008-07-24 19:41:45

Re: ČB běžci

Board footer