běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Behal jsem s vahou 50kg, vyskou 163cm. Vyrostl jsem. Behal jsem se psem 72/178 kazdy den. Jsem tlusty a nebavi me to, posledni tri roky.

Honza Škrdla psal:

Já 189/85 (+/-3 kg) a běhá se mi celkem dobře.

Zrovna včera jsem uvažoval, jestli jsi těžší než já se svými 192/80-82max. A ono jo. Jak s takovými parametry dokážeš běhat tak rychle?? Asi supertalent...

running-observer psal:

vl001 psal:

Zrovna včera jsem uvažoval, jestli jsi těžší než já se svými 192/80-82max. A ono jo. Jak s takovými parametry dokážeš běhat tak rychle?? Asi supertalent...

Objektivně vzato, každý, kdo je méně štíhlý než Ty, není ještě zákonitě soudek :-)

To jsem přece netvrdil. Ale běžců s 80kg a maratonem pod 3 hodiny je málo. Já myslel, že to ani nejde...

vl001 psal:

Honza Škrdla psal:

Já 189/85 (+/-3 kg) a běhá se mi celkem dobře.

Zrovna včera jsem uvažoval, jestli jsi těžší než já se svými 192/80-82max. A ono jo. Jak s takovými parametry dokážeš běhat tak rychle?? Asi supertalent...

Já se za supertalenta nepovažuju. Vytrvalostní sporty mi celkem sedí. Možná to bude naběhanými kilometry.  Můj první závod (Hranickou 20 v roce 2001) jsem doběhl předposlední v čase kolem 1:46 (přesně nevím), to jsem si ale těšně předtím dal ještě závod na 3 km, tentýž rok jsem uběhl první 1/2maraton v čase 1:47 (notně jsem přepálil start, byl jsem rád, že jsem doběhl)

V roce 2004 jsem uběhl kolem 2400 km a ten samý závod jsem dal za 1:24:18, na podzim ve Stromovce se mi podařilo zaběhnout maraton za 3:01:07.

Editoval Honza Škrdla (2007-02-01 20:26:47)

Mirek Kostlivý psal:

vl001 psal:

To jsem přece netvrdil. Ale běžců s 80kg a maratonem pod 3 hodiny je málo. Já myslel, že to ani nejde...

Faschingbauer vypadá, že těch 80kg má, a jak mu to běhá .

Som sa ochotny stavit, ze nema. On si sice medzi elitou vypada ako tazkotonaznik, ale nesmieme zabudnut, ze kenania sa pohybuju od 55kg-62kg. Ak ma niekto o 10-15cm viac a vahu o 15kg vyssiu, tak vypada mohutne. Moj celkom skuseny odhad je 72-74kg a v zivotnej forme okolo 70kg. Taky Stefko si udrzuje uz roky vahu na 62kg pri vyske 178cm, verim tomu ze Faschingbauer nema viac ako 10-12kg.
Vzhlad belochov casto klame, kedze su bieli a to pridava na vizualnej hmotnosti, najma v TV. Taky 60kg Kenan bude vypadat ako keby mu nedali jest dva mesiace, zatialco rovnako vysoky 60kg beloch bude popri nom trosku oplacany (aj ked v normalnom zivote je aj on vychudnuty).

hyneek psal:

budovani svalove hmoty je prej jenom pro sprintery, este tak do 800m to prej stoji za to. potom uz by melo podle me byt tej posilovny mene. ja
obcas do posilky zajdu, kdyz je vata a cas, myslim ze to neskodi, ale nikdy bych tam nesel s cilem pribrat deset kilo a pak se rysovat, jak mele muj bratranek, asi by se to tezko nosilo

Já nevím, ale podle mě nikdy mistr světa nebudu, tak je to celkem jedno. Stačí se podivat na ty kluky vepředu - Fashingbauer, Kreisinger a další jsou podle mě docela namakaný a nevadí jim to... Myslíte si, že je to na škodu?
Svaly se navíc líbí holkám,že..?

Dosahuješ pekné výsledky,potom tá prijatá energia ide správnym smerom,pá.

Medved, myslim, ze to robis velmi dobre. Ale asi sa tejto nesportovej aktivite venujes pomerne kratko. Vzhladom k nizkej vahe odhadujem tak 3-4 roky.
Navrhoval by som pridat este jednu netrenigovu fazu - aj ked bude zo zaciatku narocna. Budik nastavit na napr. 02.00 hod. a vzat utokom chladnicku. S casom mozes skusat rozne variacie, ale max. do 04.00 hod. !!!  Potom sa uz musi organizmus zacat pripravovat na ranajky.
... ono sa tie vysledky urcite dostavia.