běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Tak pro všechny, kteří se flákají po dovolených, nebo se jim nechtělo z vyhřátého klobouku:)
hodili jsme si pohodovou 10ku v tempu někde 6:06 průměr, tempo samozřejmě krutě spadlo, když se od nás odpojil náš věrný sprinter Štefan, pak už jsme nasadili příjemné tempo někde kolem 9:30/km a i když jsme měli velké problémy s udržením rovnováhy, zdárně jsme dokončili v čase kolem 1:05. Tak pro ty, co váháte, neváhejte a připojte se k nám taky

Klub letmých houbařů Krč

Editoval jirka.strang (2008-08-27 14:22:29)

Oslík psal:

Proč tomu lesu nemůžeme říkat Michelský les, jako všichni normální lidi? I na mapě je pojmenovaný jako Michelský.

No protože se alespoň já, za normálního nepovažuju . A krom toho, je to v mapě vedený jednak jako Michelský les nebo Kunratický les. Asi podle stáří územního plánu či co. Takže Krčský les se mi zdá jako dobrej kompromis

No pro mě je to spíš blíž, tak můžeme...
A proč tomu nemůžeme říkat Královská obora jako normální lidi?

Editoval Oslík (2008-08-31 16:02:17)

Ahoj, půjdete zítra někdo v šest?

Oslík psal:

Michale, ty si to užij ve Španělsku a doufám, že teda v zimě...

Díky. Budu se snažit tam úplně nezvlčet a trochu potrénovat abych tě v zimě pořádně prohnal

Dnes můžu až v 19 h od Labutě. půjde ještě nekdo?

Tak naše dvojice vyběhne v 18 od Labutě, oběhne kolečko a v 19 se s všemi sejdeme u Labutě.

jirka.strang psal:

....no a zpět tě hodím.....

No jo vlastně, já zapomněl, že jezdíš na tu služební naftu

Hned jak se tam dostanu k netu, tak napíšu jak to tam s běhánim vypadá.
Mějte se.

Ahojte, nějak mi teď ty všední dny nevycházejí, ale nešel byste někdo v pátek, nebo o víkendu?

Mě se taky líbí víkendovej nápad, máme už v Milíčáku tak sucho až se práší ... - jen se vám asi těžko budu přizpůsobovat časově. Praktikuji teď "intuitivní" trénink ještě intuitivněji než Pavel Novák a fakt nevím dne a hodiny dopředu.
Ale taky se mi líbí Oslíkův závodnickej nápad v úterý. Jen nevím, kde to přesně je a start je v 18:00, tak tak to stíhám.
Napadlo mě, že nemusíme běžet na nejlepší čas, ale můžem si to rozdat mezi sebou "o poslední místo" ?!?  :-))
Přijdete někdo - dělat pořadatelům radost ?
Jitka

Já nevím, šel bych někdy k večeru, ale o víkendu asi nebudu v Praze, možná tak v neděli. Ale příští víkend bych nějak šel klusnout před Night Grand Prix, musím vymyslet, jestli v pátek navečer nebo v sobotu dopoledne...
Ale nekazte Jirkovi radost, tradice úterních klusů musí být dál, jen jí můžeme rozšířit. Ale ten nápad s koupáním je hodně dobrý...

sakra...Eva v plavkách....kašlem na tradice.....vše rušíme......jedeme k vodě))))))
no ale tento víkend s váma bohužel nebudu:( čeká mě ta Budapest, tak v pátek balím a v Sobotu ráno jedem....ale pak dál ( až na Stromovku ) to bude už volnější

Editoval jirka.strang (2008-09-05 08:17:25)

Evina psal:

Ahoj,
a šli byste radši teď v pátek večer (19.00), nebo o víkendu? Jestli o víkendu, tak je mi asi jedno kdy, akorát přes den má být dost vedro   To abychom to spojili s nějakým koupáním

Já bych mohl v sobotu ráno (v 8 neno 9), v neděli kdykoli.

Evina psal:

OK, tak v sobotu v 9? Tobě se Štefane hodí asi víc začít na Roztylech, než u Labutě, viď? Mě to je jedno, já to mám stejně daleko...

Tak pokud je to Ti to jedno tak v 9:00 hod u východu z metra Roztyly.

...neuštvete mě,když dorazím??...štefan má pověst sprintera,jak jsem se dočetla...no když tak se odpojím :-)),jakým směrem poběžíte,k labuti nabo k altánu??
snad mi vyjde hlídání
karolína

áááááááá...tak to je skvělé tempo,to mi vyhovuje :-)).....na směr jsem se ptala kvůli tomu,že pokud nebude hlídání,tak poběžím od labutě směrem k Vám...ale vypadá to že dorazím na ty Roztyly....nicméně nevím proč ale stejně běhám vždy proti směru hodin.ručiček :-))...ale přizpůsobím se

tak se těším
karolína

Ahojte, tak jsme dali s Karolínou a Štefanem příjemnou ranní desítku, zítra nejspíš vyrazíme znova, 9.00 Roztyly, kdo má chuť přidejte se...

Tak já teda taky dorazím Těším se...

A co úterý - poběžíte teda ten závod? (http://www.maraton.cz/propozice/index.asp?id=3285) Já určo ne, ale jestli chcete, tak si ho můžete zaběhnout, já si něco vyfotím, něco napíšu na behej.com a budeme všichni spokojeni. Nebo dáme zase jen klus?
A jak vlastně dopadl ten Maďar Jirka? Víte to někdo? Vypadá to, že on sám se nám tu nepochlubí.

Editoval Oslík (2008-09-08 09:24:31)

Oslík psal:

A co úterý - poběžíte teda ten závod? (http://www.maraton.cz/propozice/index.asp?id=3285) Já určo ne, ale jestli chcete, tak si ho můžete zaběhnout, já si něco vyfotím, něco napíšu na behej.com a budeme všichni spokojeni. Nebo dáme zase jen klus?
A jak vlastně dopadl ten Maďar Jirka? Víte to někdo? Vypadá to, že on sám se nám tu nepochlubí.

Maďar Jirka dal krásných:( 1:50, průmer tf 182, teplota vzduchu někde kolem 37 stupňů ( první to dal někde kolem 1:08 ) no fakt taková procházka peklem
no tak koukám, že si v úterý půjdu klusnout sám....o víkendu budu mimo, tak že další závody jsou až Stromovka

Editoval jirka.strang (2008-09-08 10:01:44)