běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

...pekné Jiříku,veru pekné....jsi šikovný pionýr chlapče!!!už jsem tam zkusila něco napsat

Vybíháme zítra v sobotu, ve 13 od Labutě, po cyklostezce směr Vltava a pak doleva směr Zbraslav (celkem cca 20km) - info pro ty kteří se ještě neodvážili na stránky KLHK

Pobrezni hlidka ...Panove, smekam pred Vasi napaditosti

...po krčáku 5:45...to je slušný tempo...v týhle rychlosti jsou houby už rozmazaný ....a předbíháme i veverky..určitě se někdy přidej...nebo napiš a třeba se někdo přidáme k tobě :-)

to Michal:..já se tedy teďka cítím daleko bezpečněji když máme i pobřežní hlídku ( například zrovna u Labutě nebo když je rozvodněný potok) - já Tě tedy ještě neznám ale představu mám teď už zcela jasnou - opálená vypracovaná postava,červený plavky a ta červená záchranářská věc

...no, jen jesti jsem to blbě neměřil:-), ohledně tempa mám občas pocit, že se moc nehýbu z místa a houby rozhodně rozmazané nejsou...nechce se mi vypisovat nějaké konkrétní termíny, pokud ale máte někdo čas třeba ve středu kolem poledne, tak se rád připojím, běhám z Roztyl nebo od Chrpy

Ahoj skupinko z Krcaku,
uz nejakou dobu vas z povzdali sleduju a tise zavidim. Do lonskeho podzimu jsem v Krcaku/Kunrataku behala temer denne nejakych 5 let, vetsinou sama. Ted jsem (bohuzel) v zahranici a tak jenom teskne vzpominam na nadherny behaci podzim v tomhle lesoparku (nejhezci rocni obdobi) a doufam, ze vam to jeste dlouho vydrzi... protoze od unora, az budu zase doma v CR, pokud proti tomu nikdo z vas nebude nic mit, hrozne rada bych rozsirila vase rady...
Mejte se fajn a at vam to beha! :-)

krčák je otevřený nejen pro melouny, ale i pro jakékoli jiné ovoce:)))) ( nejzvláštnější ovoce v Krčáku je nyní oslík...to je fakt divné ovoce ) :-)

vím, že pozdě, ale přecejen......dnes mám s sebou věci a kolem 16:30 -17 vyběhnu z Kunratic, podle počasí....ale asi 10 Km v tempu 5:30 - 6, podle tmy:) nepřidá se někdo ?

...to je přesný okruh lesa,i ta vzdálenost odpovídá....je to neše trasa,ale někdy běháme 10km  značená červenejma značkama asi tak z 80 % se drží okruhu ale zabíhá víc do lesa a zase zpátky na okruh...ale jak je ted tma už v 5 tak se držíme na malém vnitřním okruhu (asi 3km asfalt) a občas sbíháme dolu k bývalé zoo a zase nahoru...ale taky běháme třeba k Vltavě

.....hola hola Houbaři!dneska 19 Roztyly - bude svítit měsíček

to si někdo žije...já v 9:00 drtím v práci a tady si někdo běhá buuuuuuu

jirka.strang psal:

to si někdo žije...já v 9:00 drtím v práci a tady si někdo běhá buuuuuuu

Ale Karolina chtela bezet v pondeli, to byl svatek. Opravdu jsi Jirko makal? :-))))
Jinak v devet taky normalne makam. :-(

Ahoj Houbaři, pokud by jste někdo vyráželi během týdne někdy dopoledne, tak dejte vědít, rás bych se připojil. Hezký den všem.

Ahoj Karolíno, pokud by nevadilo, rád bych se čtvrtek připojil u Václava...včera jsem se ve Stromovce při Nike běhu potkal s Oslíkem, říkal že by možná snad... třeba...a pokud mu to ...náhodou vyjde :-), běžel také..., mějte se všici..

...jasně, že jsem myslel tu hopsodu:-), ..o ulici toho jména přiznám se, že nemám ani ponětí, zkusím to směrovat na těch 13.45 a budu se snažit být přesný...

...nepůjdete někdo zítra dopol nebo brzy po obědě??

... a nechceš raději na Roztylech???nebo odkud poběžíš??prostě navrhuju se sejít na STARTU ...jinak 2K se povedlo

Ahoj Davide,doufám,že tě ještě zastihnu...vypadlo mi hlídání,takže to časově nezvládnu...nezlob se prosím

..alespoň nějakou výhodu má Praha :-)....tam u Vás je zase krásně - tam to musí běhat úplně samo,ne??....
v garážích se uvidíme,konečně snad dáme to pívo :-)
a kdybys měl cestu do Prahy ,tak se k nám Houbařům určitě přidej!!máme tu i K2!!

Pěkné,Oslíku,pěkné..opět máš pár bezvýznamných bodíků...jen té předsedkyni jsi mohl vybrat nějaké foto s optimističtějším výrazem,takhlo to vypadá,že žádný houby fakt nerostou....jinak zítra ,kdo by měl chuť,v 9 hodin na Roztylech na asfaltce od metra směrem k lesu

ahoj, stedrodenni krcak plati 7,45 na Roztylech, jak je psano v RUNu?