běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

paweru · 2008-09-01 16:57:14

Dobrý den všem. Nevíte někdo jak Polar počítá own zone? V manuálu píšou, že podle proměnlivosti TF, ale nějak se mi nezdá, že by podle toho mohl přístroj odvodit, podle jakých TF máme běžet. Má tahle funkce nějaký smysl? běháte podle toho někdo?

Simir · 2008-09-04 08:55:53

Ze začátku jsem byl líny se dokopat, abych to nastavení provedl. A taky nevím, jak bych to zvládl, protože bych asi stejně nezvyšoval úsilí pocitově, ale čučel na display, jakou mám tepovku a pak je otázkou, jestli by výsledek byl směrodatný.
Co jsem vygooglil, tak je to podložené i poměrně slušným výzkumem. Já to ale nepoužívám. Nakonec jsem si nechal udělat laktátovou křivku a řídím trénink podle toho.

paweru · 2008-09-04 19:35:01

Já jsem se k této funkci taky dostal až asi po půl roce používání této mašinky a na display čučím pořád, jinak to asi nejde, ale těch pár minutek to jde vydržet..S tím googlem jsem to zkoušel taky, ale angličtina není moje silná stránka a na českých stránkách toho moc není...Tak co lidi, někdo další? :-)

běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

#1 2008-09-01 16:57:14

Polar Own Zone

#2 2008-09-04 08:55:53

Re: Polar Own Zone

#3 2008-09-04 19:35:01

Re: Polar Own Zone

Board footer