běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Ony některé závody na Vysočině jsou možná blíž z Prahy... Ale když už jsme mohli jet cca 380 km do České Lípy, tu stovku na jihlavsko dojedu taky. Kdyby se někdo z Brna chtěl přidat, rád ho vezmu, když to půjde - s odjezdem většinou z Bohunic. Jen jak jsem se díval do kalendáře, letos mi těch závodů vyjde míň než loni.

Dnes jedu. Déšť nedéšť. A dál se uvidí...

Napiš jaký to bylo... To se lehko řekne. No, dobrý.
První závod Běžce Vysočiny měl ideální počasí pro Mirka Kostlivého. Šest stupňů, drobný déšť. V lese občas i místa se sněhem. Brrr. Při rozběhání jsem si uvědomil, že hledám na lesní cestě místa tak, abych neskončil s novýma botama Mizuno v kaluži nebo blátě, a to moc nešlo. Tak jsem přezul do starých Asics, i když ty už mají přetočený tachometr.
Trasa nebyla tentokrát krosová,  asi 2km lesem (běženo tam i zpět) byla vcelku rovinka, k tomu se přidá okruh asi 5 km po silnici. Silnice už po rovině moc není, ale na Vysočině jsou větší kopce. Asi v polovině trati se na cestě vytvořil brod z přetékajícího rybníčku, skončil jsem po kotník ve vodě, nicméně radost z toho, že se nic nestalo, protože mám staré boty, mi umožnila po této příhodě ještě zrychlit.
V hlavním běhu startovalo 84 závodníků, vyjímečně se objevili i nějací nechrti, tak jsem dokonce předběhl pár těch, kterým po zimě došel dech. Čas je malinko horší než mé očekávání, ale nijak výrazně, prostě povedený závod.

Příští závod je vyjímka a není v pátek, nýbrž v neděli 23.4 v Chotěboři. Neděle mne vůbec neláká, ale délka 16,1 km po asfaltu mi přijde zajímavá. Možná zkusím navést děti, ať si jdou zazávodit. Zkuste se přijít také podívat!

No, já si počkám na sušší počasí . Za sucha by ta trasa byla daleko lepší , ne?  Pro krátké tratě mi trochu tepla nevadí a sucho vítám. Navíc jsem nějakej unavenej, už se těším, jak tréning na PIM teď poleze s intenzitou dolů ...

-----------------------------------------------
Tak já pod čárou uvedu, že jsem se dnes vyskytoval poblíž Olomouce, takže jsem tu půku běžel...
Trať je pěkná, náběh něco přes 300m po dráze a pak sedm okruhů (necelé 3km) parkem s vzrostlými stromy (stín), hodně rovinaté. V každém kole se proběhne cílem na stadionu (jediné nekryté místo).

Vzal jsem si tričko, takže jsem nepochyboval, že to bude osobák. Jen jsem nevěděl, jak rychle se bude chtít tričku běžet. Po třetím kole kouknu na hodinky a čas o něco horší než minulý půlmaraton, přitom tep vysoko jako na desítce... Nebudu vás napínat, tričko běželo fakt dost rychle, to já jen špatně počítal čas a zbytečně pochyboval (ono 3x něco přes 13 není asi 50 ale spíš 40, prostě odkrvený mozek). Věděl jsem, že takové tempo nevydržím, ale zpomalení nebylo zase tak strašné a výsledek 1:38:13 je pochopitelně osobák. Z radosti nad dobrým časem jsem v cílové rovince ještě předběhl jednoho běžce, až jsem se trochu zastyděl, co to vyvádím, tak se hnát po tolika kilometrech.

Skoro se bojím, jestli to tričko nebere ty výsledky moc vážně. Mám si ho vůbec vzít na PIM? NO JISTĚ...

V tom případě gratuluju... A ani to nebylo na vysočině...

vl001 psal:

-----------------------------------------------
Tak já pod čárou uvedu, že jsem se dnes vyskytoval poblíž Olomouce, takže jsem tu půlku běžel...
Trať je pěkná, náběh něco přes 300m po dráze a pak sedm okruhů (necelé 3km) parkem s vzrostlými stromy (stín), hodně rovinaté. V každém kole se proběhne cílem na stadionu (jediné nekryté místo).

Nechtěl jsem zakládat nové téma, protože jsem si myslel, že na to nebude odezva, tak jsem to dal jenom pod čáru...

Teď mě jenom mrzí, že jsem se opravdu nemohl zúčastnit, protože jinak bych třeba udělal konečně svůj rekord pod 1:30. Tato trať je podobná jako v Otrokovicích, kde jsem zaběhl na podzim nejlepší čas, ale možná ještě lepší.

Tak jsem Ti aspoň trochu pomohl k rekordu...

Ale zpět k Vysočině. Původně jsem si myslel, že stihnu i neděli a bude další osobák. Aby taky ne. 10 mil (prý přesných!) jsem ještě neběžel. Nicméně neděle je opravdu špatný den a já se do Chotěboře nedostal. Nechám si tedy také desetimílový osobák na jindy.

Tento týden je závod klasicky v pátek. Jarní cenu Datalusku jsem loni také neběžel, ale troufnu si říci, že trať znám. Ve stejném parku Heulos se běhá od bývalého letního kina i na podzim (viz běh Heulosem, závod 17). Podzimní trať je náročnější, více krosová. Jarní mi i přes terén připadá docela rychlá, bez velkých převýšení, vedená po cestách. Závod patří k těm lokálnějším v celé sérii, ale v Jihlavě je běžců dostatek, takže lokálnost neznamená malou účast. Já se bohužel tentokrát opět nezúčastním, leda že by mi letadlo letělo mnohem rychleji než má. Od dalšího závodu se polepším. Fakt. Vysočina za to stojí.

Tento týden Vysočina pokračuje opět v sobotu. Víkendové termíny nemám rád, ale zkusím si to zorganizovat a být na startu. Přece jen jde o jeden z nejtradičnějších závodů Běžce Vysočiny - 14,6 km z Jihlavy do Třeště. Pojmu to jako trénink na pondělní delší vyjížďku na kole... Ještě jsem tento závod neběžel, takže další podrobnosti moc neznám. Pokud se tam někdo chystáte, dejte si pozor na organizaci. Start a cíl nejsou v jednom místě! V Jihlavě má být k dispozici autobus do něhož se dají dát věci, po závodě vás odveze zpět do Jihlavy. Dětské závody jsou v Třešti, tedy ne v místě startu! Inu, uvidíme...

Editoval vl001 (2006-05-03 12:26:13)

vl001 psal:

...jde o jeden z nejtradičnějších závodů Běžce Vysočiny - 14,6 km z Jihlavy do Třeště...

Gratuluju k perfektnímu výkonu 1:08 na oněch 14,6 km!!!

Ty jseš teda rychlík - na takovej čas bych se vůbec nechytal. A ještě k tomu do kopce. Gratuluji.

Tak Planderský kros je šťastně za mnou. Zjistil jsem, že výhoda toho, když se jednou běh nevyvede je, že se dá další rok o dost zlepšit. A je z toho skoro šesti minutové zlepšení na 9,4 km! Pravda, čas pořád tragédský. Ale ona bude ještě spousta let... Kupodivu bodový zisk je zatím letos nejvyšší a zřejmě se nebude v celkovém pořadí škrtat! Asi se ze mne stává krosař. Pomalu. Nebo pomalý??

Tento pátek pokračuje Běžec Vysočiny závodem na 20km ve Stonařově - vesnici cca 20km od Jihlavy směrem na Znojmo. Trať ve Stonařově mně osobně přirostla k srdci nejvíc ze všech v rámci Vysočiny, určitě bych ji bral jako tréninkovou trať, jen je trošku z ruky. Ze Stonařova se vybíhá po polní cestě, mírné stoupání za chvíli zavede trať do lesa a "alejí" vystoupá k loveckému zámečku na asi 5km (bod s občerstvením). U něj začínají dva lesní okruhy, v podstatě rovinaté a poté z kopečka zpět do Stonařova. Asfalt je asi 30 procent trati, zbytek příjemný měkčí podklad, ale žádný kros, rovné cesty. Díky zastínění a prostředí Vysočiny se dá běhat i ve velkém horku. Pro mne ideální, jenomže... v sobotu je v Brně už triatlon. A já potřebuji vyzkoušet nový neopren. Původně jsem chtěl absolvovat Stonařov i Brno, ale musím si přiznat, že na to po PIM nejspíš nemám. S těžkým srdcem dám přednost sobotnímu triatlonu a pokus o pokoření hranice 1:30 na 20km nechám na další rok. Leda že bych to neunesl a v pátek na poslední chvíli vyrazil?? Uvidíme...

running-observer psal:

Mám tomu rozumět tak, že sis v pátek uběhl "Běžce vysočiny", udělal sis tam OR, a za 2 dny na to jsi šel PIM, a také OR?

Ano, ale ten pátek byl fakt jen kousek... A dnes vlastně taky, jak koukám do záznamů. Asi mám období rekordů. Však ty máš taky neděli i dnešek OR..

Editoval vl001 (2006-05-17 19:31:20)

Zdravím všechny sběratele OR
Vl001 - kdyby sis to rozmyslel a jel zítra na tu dvacítku do Stonařova, tak bych se svezl s tebou, pokud jedeš z Brna.
Pokud pojedeš, zkus to sem napsat ještě dnes, ať vím, jestli si mám zítra vzít běhací věci.

Tak už je i po Třebíči... Když jsem v pátek ráno vylézal z bazénu a chytla mne křeč do lýtka, pochopil jsem, že to nebude lehké. A nebylo. Loni jsem se v Třebíči docela trápil, myslel jsem, že za to mohlo vedro. Tentokrát bylo 17 stupňů, od druhého kola velmi jemný deštík - a trápil jsem se zase. I když jsem běžel na svou výkonnost relativně rychle. Nebo právě proto? Fakt by mne zajímalo, kdo psal, že je trať rovinatá, cítil jsem každý centimetr výškového rozdílu...
Lýtko se začalo ozývat naštěstí až na konci třetího kola, velmi brzy ho ale přehlušila velká euforie - tentokrát mne první běžec nepředběhl o kolo! No z čeho všeho můžeme mít my tragédi radost, že? To si první neužijou. Pod vlivem tohoto úžasného pocitu už jsem v klidu doběhl do cíle v tempu posledních Pisárek (ale ty byly dost kratší!) a v bodově zatím nejlepším výsledku na Vysočině - poprvé jsem překonal hranici sedmi bodů. Ale v sobotu na Mohylu běžecké síly fakt nezbyly, raději jsem vyrazil na kolo. V mírném regeneračním tempu pochopitelně, jak jinak...

vl001: už jsem si říkal, kam ses ztratil. To lýtko trochu šetři, ať můžeš běžet ve středu.

Blíží se nám konec týdne, Běžec Vysočiny pokračuje v pátek v Kamenici 15km závodem. Kamenic je v ČR fůra, jde kupodivu o tu nejblíž k Jihlavě. Trasa je velmi hezká, pro Vysočinu typická - po startu docela do kopce, hurá do pěkného lesa, tam trošku nahoru dolů a pak nezbude, aby to do cíle trochu klesalo... Ale vážně - v Kamenici se mi loni dost líbilo, rozhodně doporučuji, nicméně já opět tento týden vynechávám a jedu na kolo, tedy pokud nenapadne do pátku sníh, na lyže už se mi nechce.

Zvláštností závodu v Kamenici je poměrně vyskoká účast na dětských závodech, daná zřejmě místním sponzorem, díky kterému každé dítě dostane pár dobrot. Děti to ale nemají jednoduché, i ty nejmenší běží 1,75km! Takže prověřte výkonnost svých ratolestí a vemte je s sebou. Já to loni zkusil a ďíky tomu je mé jméno konečně i mezi vítězi nějakého závodu...

Vzhledem k tomu, že vl001 v Kamenici chyběl (čemuž se ani příliš nedivím, protože absolvovat více než jeden závod týdně mi připadá jako přepínání) dovolím si zaskočit s krátkou reportáží. Organizace byla (jako obvykle) perfektní, sponzorské zajištění velmi atraktivní, účast nepatrně nižší než bývá v Kamenici zvykem, zato však počasí o třídu lepší než loni. Loňské vedro (a pozdní oběd) mě potrápily natolik, že pro letošek bylo zlepšení oproti loňsku více než očekávatelné. Úvod závodu (tedy první čtyři kilometry, kdy se po kvalitním asfaltu nepříliš zprudka stoupá z 520 na 610 metrů) to dost foukalo zleva. Po krátkém seběhu do Brodku se odbočovalo po větru vpravo, bohužel do lesa, který potenciální větrný pohon poněkud oslabil. Navíc závora přes celou šířku cesty (přeskočit? přelézt, podlézt? oběhnout zleva? oběhnout zprava! - což není míněno jako narážka na to, že zrovna zuří volby do parlamentu) poněkud narušuje nasazené tempo. A v lese stoupání pokračuje, bohužel již po značně hrubším povrchu. Co taky jiného čekat od Kamenické patnáctky, než trochu toho kamení. V polovině tohoto pětikilometrového úseku se však nad námi profil trati konečně slituje a nechá nás seběhnout ze 650 na nějakých 610 metrů. Ještě nabídka občerstvení a osvěžení mokrou houbou (loni byly občerstvovačky dokonce dvě, letos vynechávám i tuhle jedinou) a vracíme se zpátky na pevnější povrch, opět mírně do kopce, zato s vyhlídkou na příjemné závěrečné seběhnutí na výchozích 520 metrů. Skutečnost je opět poněkud pestřejší, než by vyplývalo z povrchního pohledu na profil trati. To, co byl v první třetině trati silný bočák, nyní je silným protivětrem, při kterém osamělým běžcům oproti těm ve skupinkách není tak úplně hej. Mobilizuji tedy skryté rezervy a několika desítkami prodloužených kroků se dotahuji za kolegu, se kterým jsem před chvílí protrpěl lesní úsek, a který mi při mé menší krizi při výběhu na silnici poněkud poodběhl. Ten rozdíl - moci běžet za někým v závětří - je dnes opravdu znát. Opět se vzájemně vyhecujeme ke zrychlení (bylo načase, protože skupinka, ze které jsme se na 3. kilometru odpoutali je již za námi v dohledu) a v tempu sbíháme zpět do Kamenice, kde nás prudké ale velmi krátké stoupání před cílovou rovinkou již nemůže nijak zásadně zaskočit. V cíli mi počítadlo ukazuje nejen rapidní zlepšení oproti loňsku, ale patrně i přesnější informaci o skutečné délce trati - 15,6 km, tedy o něco víc, než udávají v propozicích. Teplý čaj za cílovou čárou, poukázky na jídlo (prý guláš) i pití pro všechny závodníky, rychlé vyhodnocení výsledků, hodnotné ceny pro vítěze - až mám někdy dojem, že nás na Běžci trochu rozmazlují. A to prý tahle soutěž opět (ani ve svém 31. ročníku) nedostala grant z Kraje. Inu - zřejmě by nezbylo na fotbalisty apod. Takže - klobouk dolů před Bohoušem Novákem, hlavní postavou celého toho "cirkusu". Příští "štace" jsou Dačice.

Dačice jsme zvládli. Organizace byla opět na jedničku (značení trati, ceny, ozvučení, "stravenka", ceny) těší mě, že se mohu v tomto opakovat. Soupeřů bylo sice méně než jsme na poháru Běžce Vysočiny zvyklí (jen 72 oproti loňským 111), ale ani tak jsme se nevyhnuli "zácpě" po startu při pokusu vzdálit se po úzké pěšině od rybníku Peráček. Dalším drobným nedostatkem byla samolepicí startovní čísla - po propocení triček už čísla neměla důvod držet na hrudi, takže poučení pro příště z toho vyplývá takové, že spínací špendlík se bude hodit.
Jak jsem slíbil zakladateli našeho fóra (vl001), předkládám ukázky toho, jak nahlíží na běžícího závodníka 66 družic Iridium systému GPS.
V levém sloupci jsou odkazy na podrobné grafy, v pravém sloupci odkazy na mapky závodních tratí. Zvlášť u okruhových závodů je dobře vidět, jak (ne)přesné je snímání pozice. Na úsecích, které vedou lesem nebo v blízkosti budov se zase objevují tenké čáry, které nahrazují skutečnou trajektorii v místech, kam družice "nedohlédly". Zcela nepochopielný je jeden úlet úplně mimo trať, který nastal na závodě v Plandrech. Co se týče závodu v Dačicích, tam se v lese družice na chvíli totálně "odmlčely", takže počitadlem změřená délka trati vyšla výrazně kratší, než kolik byla skutečnost.
http://gambit.hbnet.cz/data/bv_2006/bv2006.htm
Podrobnější popis zkušeností s GPS a možností jeho využití hodlám uvést do některého z příštích příspěvků.
Zdravím oba zúčastněné tragédí pohodáře do Brna a "nazhle" 16.6.2006 v Opatově.