běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

vl001 psal:

Hmmm, to mladší Milan kategorii vede bezpečně, blahopřeji. A protože F. Kubínek už ani nemůže mít deset závodů, těžko ho někdo předběhne, obzvlášť při současném kontinuálním zlepšování. No to jsou mi věci

Tojo ten má kategorii skoro jistou zvlášť při této formě. Ale jsem v ,,těsném´´ závěsu i když teda teď už tam jsou jenom ty delší závody a s tím mám kapku problémy. Mno uvidíme bohužel už asi nestihnu odběhnout zbytek. Čeká mě totiž MČR v letním biatlonu a zároveň i MČR v biatlonu na kolečkových lyžích. Tak mě to kapku mrzí.

German psal:

Pokud myslis pulmaraton, tak to bylo kolem 1:34 neco

Ale ne v hitparaádě. Tam jsi měl 0:34, takže jsem ti "zákeřně tu hodinu přidal ;-)

vl001 psal:

Hmmm, to mladší Milan kategorii vede bezpečně, blahopřeji. A protože F. Kubínek už ani nemůže mít deset závodů, těžko ho někdo předběhne, obzvlášť při současném kontinuálním zlepšování. No to jsou mi věci

Tomáš Řezníček má o dva závody a 120 bodů méně.Takže pokud bude mít deset startů,tak kategorii vyhraje.
Hlavně junior získal rodinný traťový rekord Obřanského závodu.
Svaťa : jak říkal Nohavica : "každý máme svůuj kopec nějak vysoký" ,Ty ho máš vysoký hodně.Blahopřeji ke zlepšení.

German: Ach tak, škoda, senzace se nekoná
Ale čas je to pěknej, toho tak dosáhnout...

Milan: Super výkon juniora ! Na Líšeň doufám nastoupíte oba. Ať nejsem moc vepředu

Takže Svaťa je po odpočinku zase o něco rychlejší. Gratuluji k osobáku. Taky mladšímu Milanovi.  První místo v kategorii je super.

Myslím že Řezňa určo něco vynechá je to taktéž biatlonista tak pochybuju že poběží všechno mno uvidíme.

Jo, běželo se to hezky, ale to teplo se nakonec podepsalo na čase: oproti červnovému běhu při 12 °C jsem se zhoršil o víc než minutu. Hlavní pozitivum: udržel jsem zcela rovnoměrné tempo tam i zpět, samozřejmě ještě pozitivnější by bylo zpět běžet rychleji, když už to bylo více z kopce.

Vcera tam vubec bylo plno skupinek, hned za prvni dvojici, ktera trosku poutekla, se udelala snad deseticlenna skupina, ktera vydrzela relativne dlouho. Dokonce mi i pripadlo, ze vcera to vsichni hned po startu nenapalili, a tak jsem moc dlouho zasekly vzadu nebyl, Karel na mne cekal jen chvilku.

milana (ten uz to vi) i ostatni zklamu a v plne parade se asi na desitce neukazu. mam problemy s chodidlem a jestli se to rapidne den ze dne nezlepsi, nema cenu pokouset stesti a riskovat mnohem vetsi zhorseni...

Hejkal : výsledky včerejšího závodu najdeš na :
http://www.kocourek-cpu.cz/sport/zavody … 1#vysledky
Jseš osmačtyřicátý,tzn. v "elitní" TOP 50.

Editoval milan (2007-08-09 14:26:03)

milan psal:

Tomáš Řezníček má o dva závody a 120 bodů méně.Takže pokud bude mít deset startů,tak kategorii vyhraje.

Ještě dva výsledky jako včera a tak nějak nebude deset startů stačit. Z toho zlepšování některých na mne jdou deprese

Editoval vl001 (2007-08-09 17:15:47)

milan psal:

vl001 psal:

milan psal:

Tomáš Řezníček má o dva závody a 120 bodů méně.Takže pokud bude mít deset startů,tak kategorii vyhraje.

Ještě dva výsledky jako včera a tak nějak nebude deset startů stačit. Z toho zlepšování některých na mne jdou deprese

Jejich "souboj" je v poměru 6:1 ve prospěch TŘ.Jeho včerejší výpadek je spíš vyjímkou.Jediná malá šance juniora je vylepšit nějaké body v posledních třech  závodech.
Co se týče zlepšování,připadá mě v tomto věku pochopitelné.Zejména když téměř každý den trenuje některou disciplínu.

Řezníček byl včera dosti odepsanej to snad nebyl ani on. Potkal jsem ho a viděl jak se trápí konečně bych ho zařízl ale já dělal vodiča ach jo. No nechci předbíhat ale myslím že půjde maximálně jeden závod víc určitě nee já snad stihnu ještě dva.

Nyo: Kdybys mě na zpáteční cestě zařízl, způsobil bys mi těžké trauma Ale zdá se, žes byl bezpečně daleko.

Hejkal psal:

milan psal:

Hejkal : výsledky včerejšího závodu najdeš na :
http://www.kocourek-cpu.cz/sport/zavody … 1#vysledky
Jseš osmačtyřicátý,tzn. v "elitní" TOP 50.

Díky, je to super. Ve svém počítání jsem se tedy nespletl Je mi záhadou, jak ses tam dostal. Na tabulce s přehledem závodů odkaz stále není a žádnej "boční" vstup jsem nenašel. Ale co, díky Tobě to mám zkouknuto a potvrzeno a to je hlavní
Musím trochu poopravit ten svůj supernegative split. Podle mezičasu, který Vláďa uvádí na svém blogu se zdá, že jsem byl spíše okolo 25:30. I tak jsem nazpátek zrychlil o více jako minutu.
TŘ se propadl mně téměř na dohled, to jsou věci...

on ten odkaz je ručně upraven (za základ posloužily předchozí Obřany).
Úplně správný odkaz by vypadal takto:
http://www.kocourek-cpu.cz/sport/zavody … 8#vysledky

Ale protože parametry "délka" a "datum konání" jsou poměrně úspěšně při zobrazení výsledků ignorovány, funguje i ta  Milanova verze

To mně se povedl positive split ještě mnohem pozitivnější. Ovšem výhoda nepříliš ambiciozního běžce středního věku je, že je mu to buřt. Alespoň po doběhu jsem si zaběhal naboso po trávníku a prožíval to intenzivněji než jindy. Vzhledem k mé vrozené ohleduplnosti k mému okolí jsem se však nesvlékl ze syntetických materiálů, uznávám, že tím jsem o určitý zážitkový rozměr přišel nejen já, ale i mé okolí. Třeba příště.

Btw. koukám, že rodinný souboj má zajímavý vývoj. Jsem fakt zvědav, jak to dopadne

Editoval vl001 (2007-08-15 22:05:55)

Vl001Btw. koukám, že rodinný souboj má zajímavý vývoj. Jsem fakt zvědav, jak to dopadne
Ještě mám dva závody na vymazání nepatrného bodového náskoku.Na Veselce mám skore 2:0.Ovšem včera běžet ještě jedno kolo,tak jsem jednoznačně prohrál.

Editoval milan (2007-08-16 07:04:14)

milan psal:

Nevím jak ostatní kluci (děvčatům se omlouvám) ,ale mě se dnes povedl mimořádný "positiv split" : 1.pětka 19:30 min ,druhá 20:58 min.Klasická ukázka ambiciózního běžce středního věku.
Kombinace dráha Morenda-LBP je prostě smrtící.Hodinovka 37 st.C,desítka v 17.hod. 30 st.C ?
S výkonem jsem přesto spokojen,podle tepovky jsem se opravdu nešetřil.
Pokud jsem poznal Nya (urostlý v červeném dresu) ,vypálil a první 3km běžel 3:50/km.Jak to celé zvládnul nevím,po doběhu jsem příliš nevnímal.

Jojo to jsem byl nejspíš já červený triko. Jo rozběhl jsem to jako dost fantasticky ale po 9 kolech jsem to zabalil. Ne z důvodu, že by to nešlo dál (ba právě naopak běželo se mi velice dobře), ale už asi 4dny mám problém s nějakou podkolení šlachou při běhu to a žatk nebolí, ale po doběhu šileně. A mě to začalo kapku tahat přitom běhu a tak jsem to radši okamžitě zabalil. Je to tím že se kapku šetřím na mistroství republiky a přišlo mi jako blbost se honit na Morendě a riskovat nějaké horší zranění.

Jízdní řády IDS JMK (regionální autobusy 401, 402):
http://www.idsjmk.cz/jrindexmie.htm

zastávka Popůvky-Vintrovna (odtud asi 1 km)

Tak, zítra se seznámím s další tratí LBP. Možná už to tady bylo několikrát vysvětleno, ale jsem zrovna línej probírat se vláknem a navíc jsem toho dnes nachatoval docela dost, a tak sem hodím úvahu, jak se dostat od Jihlavy do Popůvek (podle vysvětlení Jardy na stránkách LBP + mapy.cz) a pokorně poprosím o případné upřesnění nebo korekce.
Sjedu z dálnice u GP a po staré silnici (Jihlavská ) dorazím rovnou do Popůvek. Tady odbočím doleva na ulici, která se jmenuje Chaloupky a na T-křižovatce (Pod Vinohrady) zase doleva a dojedu k velikému Dolnímu rybníku, kde se asi dám doleva po nějaké polňačce nebo úzké asfaltce. Anebo budu pokračovat až k menšímu Hornímu rybníku ? Jarda píše "U rybníka", asi myslí ten velkej. A taky uvádí čísla autobusů a jméno zastávky - tohle mi spolu s plánem Brna zafungovalo v Líšni, tam jsem ale měl času habakuk - i na pivečko, procházku a šlofíka. To teď nehrozí, pokud neusnu za volantem

Vlastik psal:

hejkalovi:
zcela správně , v Popůvkách u Vintrovny(hospoda) doleva po 300m znovu doleva a u rybníka a hospody u žabáka končí asfalt. U rybníka z obou stran hospody se parkuje (  dál už jen polní cesty).

Díky, tak jsem to trefil