běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

forest psal:

Kdo se chystá? Já jsem se rozhoupal, že do toho půjdu... 1.10.2006, www.mmm.sk

Na soustředění v Račicích jsme se dohodli, že by se mohl uskutečnit zájezd Tragéd teamu do Košic.
Já se předběžně hlásím.

Tak pokud by nás jelo více, tak se také předběžně hlásím. Jen jsem nikdy maraton ani pulmaraton neběžela,takže to bude moje premiéra.

Mirek Kostlivý psal:

Macek psal:

Jen jsem nikdy maraton ani pulmaraton neběžela,takže to bude moje premiéra.

Každopádně aspoň jeden půlmarathon případně 25km závod ti doporučuji si předtím určitě zaběhnout.

já to taky před loňským PIMem nebžel silniční závod delší než 10K, ale dlouhé výběhy jsem měl už naběhané... půlmaraton není nutnost, ale vhodnost - na otestovaní blbůstek - od bot, pití během závodu apod. a k tomu počasí - raději poběžím v cca 15°C než ve 35°C :-)

A nechcete radši udělat zájezd do NDR? Berlin je asi týden před Košicema a je to údajně jeden z nejhezčích maratonů na světě.

V Košicích jsem běžel v roce 2002, byl to můj druhý maraton. Organizátorům nelze vytknout nic. Trať má tvar dvou osmiček po centru města, takže případný doprovod se moc nenaběhá a může svého běžce vidět mnohokrát za závod. To si pochvalovala moje manželka, která mi byla fandit.
Startovalo nás asi 800, ale přibližně půlka po prvním okruhu končí, ti běží půlmaraton a pak už je to hodně roztroušený. Diváci taky povzbuzovali jménem jako v N.Y., ale ne proto, že by jsme je měli na sobě napsaný, ale proto, že měli startovní listiny,a když jsem se k nim blížil, tak si podle čísla našli jak se jmenuju.
Letos jsem se přihlásil do New Yorku, ale když neprojdu loterií, tak bych do Košic jel, minule se mi tam moc líbilo.

Mirek Kostlivý psal:

Macek psal:

Tak pokud by nás jelo více, tak se také předběžně hlásím. Jen jsem nikdy maraton ani pulmaraton neběžela,takže to bude moje premiéra.

Každopádně aspoň jeden půlmarathon případně 25km závod ti doporučuji si předtím určitě zaběhnout.
Ty Košice vypadají zajímavě, teplejší počasí a horší organizace než byla v Bratislavě tam být (snad) nemůže. Takže to taky nechávám otevřené .....

Mirku já bych na tu organizaci v Košicích nespoléhal,... první jídlo až na 26. km.... to už je fakt pro silné žaludky... Já na ně rozhodně nemám dobrou vzpomínku,... byť atmosféra dobrá... od loňského roku neběhám... a doufám že se dám trochu do formy na Kladno,..

Lubosh psal:

Co se ještě maratonských osobáků v obecné rovině týče, tak pro mě je to prostě čas, za který uběhnu 42 195 metrů. Tedy mě zajímá jen real time. Co bude napsané u mého jména někde v oficiálních tabulkách, mi je celkem lhostejné. I kdybych tedy někdy běžel maraton, kde bude tlačenice a dostanu se na start třeba za 10 minut, nebude mi to rozhodně vadit.

Hold jsme každej jinej. Já jsem si při prvním marathonu naopak neustále opakoval, že jsem zpožděný 2-3 minuty od startu, a tak to musím dohnat při závodě. Byla to pro mě naopak silná motivaci. Před cílem jsem si naopak říkal: "Je to škoda, už nezvládnu to manko dohnat, aby ten čas byl pod 3:15". I Miloš se to zpoždění jako vodič na 3:30 snaží v první hodině vyrovnat tak, že běží na oficiální start.

Lubosh psal:

Mirek Kostlivý psal:

Ale když slyším o tom počtu lidí, co se tam chystá, tak to musí být pěkný zmatek.

Zmatek? Ale kdeže... Německy dokonalá organizace. Loni mě velmi překvapilo, jak perfektně to tam mají zmáknuté - s PIM se to absolutně nedá srovnávat. Řazení do koridorů je podle osobních rekordů, tohle mají organizátoři ohlídané. Navíc zázemí startu je v obrovském parku, takže žádné problémy s hledáním záchodu jako na Staromáku:-)

Cílovou čáru jsem proťal po necelých 2 minutách od výstřelu. Navíc trať je pořádně rychlá (ostatně tam padl v roce 2003 světový rekord), běžíš jen po hladkém asfaltu. Žádné kočičí hlavy nebo tramvajové pásy. Celé se to běží po širokých bulvárech, takže jsem žádnou tlačenici nezažil. První kilometr jsem loni zvládl za 4:45...

A komu by to k osobáku nestačilo, toho vyburcuje víc než milion lidí v ulicích a cílová tribuna pro 7000 lidí:-) Berlín je prostě úžasný zážitek, kterému se, myslím, v blízkém okolí jen tak něco nevyrovná.

Co se ještě maratonských osobáků v obecné rovině týče, tak pro mě je to prostě čas, za který uběhnu 42 195 metrů. Tedy mě zajímá jen real time. Co bude napsané u mého jména někde v oficiálních tabulkách, mi je celkem lhostejné. I kdybych tedy někdy běžel maraton, kde bude tlačenice a dostanu se na start třeba za 10 minut, nebude mi to rozhodně vadit.

Mimochodem, za kolik se da zhruba zvladnout prvni kilometr na PIM v tlacenici? eventuelne prvni petka? Diky

Lubos M psal:

david psal:

Lubosh psal:

Zmatek? Ale kdeže... Německy dokonalá organizace. Loni mě velmi překvapilo, jak perfektně to tam mají zmáknuté - s PIM se to absolutně nedá srovnávat. Řazení do koridorů je podle osobních rekordů, tohle mají organizátoři ohlídané. Navíc zázemí startu je v obrovském parku, takže žádné problémy s hledáním záchodu jako na Staromáku:-)

Cílovou čáru jsem proťal po necelých 2 minutách od výstřelu. Navíc trať je pořádně rychlá (ostatně tam padl v roce 2003 světový rekord), běžíš jen po hladkém asfaltu. Žádné kočičí hlavy nebo tramvajové pásy. Celé se to běží po širokých bulvárech, takže jsem žádnou tlačenici nezažil. První kilometr jsem loni zvládl za 4:45...

A komu by to k osobáku nestačilo, toho vyburcuje víc než milion lidí v ulicích a cílová tribuna pro 7000 lidí:-) Berlín je prostě úžasný zážitek, kterému se, myslím, v blízkém okolí jen tak něco nevyrovná.

Co se ještě maratonských osobáků v obecné rovině týče, tak pro mě je to prostě čas, za který uběhnu 42 195 metrů. Tedy mě zajímá jen real time. Co bude napsané u mého jména někde v oficiálních tabulkách, mi je celkem lhostejné. I kdybych tedy někdy běžel maraton, kde bude tlačenice a dostanu se na start třeba za 10 minut, nebude mi to rozhodně vadit.

Mimochodem, za kolik se da zhruba zvladnout prvni kilometr na PIM v tlacenici? eventuelne prvni petka? Diky

záleží na tom, jak moc máš ostré lokty
ale zas je to dobrý, že nemáš šanci přepálit začátek, ber to jako kvalitní rozklus, po cca 1,5km už je prostoru spousta a můžeš běžet svým tempem

Tak to je skvely - 1,5 km ve velkem davu a potom svym tempem - to jde.

Ja uz jsem prihlasena a mam zaplaceno-bankovnim prevodem, ale bylo to docela slozite-nejdriv me v jedne pobocce vyhodili (pochopila jsem z odpovedi, ze se jim nechce pracovat), at jdu jinam, ale tam uz pani byla ochotna, i kdyz se mnou musela stravit asi ctvrt hodiny.

Do prihlasky jsem napsala, ze ubytovani upresnim-taky bych se rada dohodla s ostatnimi, kdyz uz nas jede vic. Odepisovali, ze muzu zazadat i pozdeji, ale v kazdem pripade cim driv, tim lip.

Doprava vlakem by vysla mozna nejlevneji-vzhledem k moznosti hromadne jizdenky. Jeste jsem to nezjistovala. Koukala jsem jen tak na ceny letenek-kdyby se zamluvily uz ted, tak nejlevneji se da za 1990 (zpatecni,bez poplatku).

Chtela jsem to mit z krku, abych to vubec do toho 15.8. stihla. V praci mam pred dovolenou docela fofr a o dovolene se mi to taky resit nechtelo. Tak pro priste (jestli MMM preziju a nejake bude:-).

Editoval dees (2006-07-26 13:50:57)

Nejak se ty Kosice rozlezly do vice threadu (i ja to nejak zapricinil), kdo teda chce jet z Brna a jak? Ja tam chci bezet jenom pulmaraton (teda jeste nejsem 100% rozhodnut), letos si na cely maraton netroufam, a nechce se mi tam cestovat samotnymu.

forest psal:

já pojedu určitě busem se Student agency... akorát si musím zabookovat sedlo uprostřed úplě vzadu abych měl místo pro nohy ;-) Jede to tuším nějak ráno, tak že se stíhá i ta pasta party

Aj keby si ju zmeskal, tak nebudes prilis lutovat... Ja osobne som sa zucastnil dvoch a neskor som sa uz na to vyp..., lebo to je jednoznacne najslabsia cast celej organizacie. Inak ziadne vycitky.
Ten komu chybalo jedlo (!!!!) na maratone: Pre pana krala, ake jedlo potrebujes pocas pretekania? Ak uz nutne potrebujes doplnit zasoby, tak si zober energy gel, ci dva do ruky (nie, nespomali Ta to, ja s nimi pravidelne beham maratony a celkom svizne) a kazdu druhu obcerstvovacku vypi iontak namiesto vody. Na pretekoch sa preteka a nehoduje. Ak nemas dobre zorganizovane stravovanie minimalne tyzden pred maratonom (spolu s pitnym rezimom), tak Ti ziadne mnozstvo jedla ani napojov nepomoze pri samotnom preteku. Presne taketo nezmyselne vycitky- ako Tvoja smerom ku Kosiciam- ma dokazu uplne vytocit. Dokonca ani na Londynskom maratone, na ktorom som bezal tuto jar, nebolo jedlo- a to je vzor pre vsetky maratony, ako treba zorganizovat najmasovejsi beh na svete. Kosice su spickovym maratonom s ucastnikmi s menami takeho rangu ako: Buddy Edelen (sv. rekorder), Abebe Bikila (sv. rekorder, 2x olympijsky vitaz), Waldemar Czierpinski (2x oly. vitaz) a mnozstvo dalsich. Myslis, ze by sa unuvali dojst, keby Kosice nemali meno a prestiz? Druha vec je, ze by prilakali aj mnostvo sucasnych spickovych bezcov, keby si zohnali viac sponzorov a potazmo penazi. Na svetovosti preteku to vsak nic nemeni. Domaci Kosicania su na MMM hrdi a ziju s nim (na rozdiel od Bratislavy ci Prahy, kde by "zavadzajucich bezcov" motoristi najradsej zrazili, lebo koli nim stoja v kolonach).
Co sa tyka zaciatkov na preplnenom starte- ja som mal stratu v Londyne -2s a vobec som to nepocitil. Je pravda, ze som pouzil az nadmiernu davku asertivity, ale zaradil som sa tam, kde som aj podla dobehnuteho casu patril, aj ked som k tomu nemal cislo (bezal som na meno choreho kamarata). Ten kto si neskusi beh s milionom a viac divakov nevie, ake to je pretekat v kotli.
Na zaver: MMM je pretek, ktory by mal kazdy maratonec z byvaleho Ceskoslovenska absolvovat- je to NAS najznamejsi maraton a jeho historiu spoluvyvarali bezci z Ciech a Slovenska (Kantorek, Pipa, David, Stefko, Peterkova, Martincova.... spominajuc na mena zopar vitazov) a preto patri do naseho (Ceskeho a Slovenskeho) bezeckeho folkloru.

forest psal:

Mato psal:

...Presne taketo nezmyselne vycitky- ako Tvoja smerom ku Kosiciam- ma dokazu uplne vytocit...

já nějak narážel (teď možná vznikla jazyková bariéra, takže se když tak dopředu omlouvám) na stravování na MMM (pasta party nebo jídlo během závodu)? Mě hlavně pasta party přijde jako ideální místo na setkání lidí (viz to, že lidi tady z fóra jsou z celé republiky a tudíž asi nepojedou jediným spojem resp. autem) - proto jsem to psal (každý je furt někde, ale z 99% si lidi na pasta party před maratonem zajdu aby nasáli tu atmosféru - tak jsem to dělal na PIMu... a tak to budu dělat - nejdřív expo, pak pasta a pak na ubytování). Jinak ten spoj od Student agency přijede do Košic v 17:00 a pak v 18:00 (ten ranní ve 4 už nemá smysl...). Teď trošku z jiného soudku - jak píšeš, že závod není žranice - máš pravdu, ale já bych fakt maraton nezvládl bez toho, že do sebe nasoukám během závodu něco objemnějšího než gely (o tu energii z toho co to bude ani nejde - třeba v Porubě se mi osvědčili piškoty), po půlmaratonu se mi tak stáhne žaludek, že fakt chytám nepříjemné křeče do břicha.

Prepac Forest- nebolo to na Teba- Tebe patrila iba prva veta- o tej pasta aprty, ze za moc nestoji, ale chod na nu, mozno ju uz vylepsili.
Moja poznamka patrila Spermophilosovi koli tomuto pripevku- quote:
Mirku já bych na tu organizaci v Košicích nespoléhal,... první jídlo až na 26. km.... to už je fakt pro silné žaludky... Já na ně rozhodně nemám dobrou vzpomínku,... byť atmosféra dobrá... od loňského roku neběhám... a doufám že se dám trochu do formy na Kladno,..

A po Cesky rozumiem dokonale, ak je treba mozem prejst aj do Cestiny, kedze som v Prahe peknych par rokov zil.

Mato psal:

Moja poznamka patrila Spermophilosovi koli tomuto pripevku- quote:
Mirku já bych na tu organizaci v Košicích nespoléhal,... první jídlo až na 26. km.... to už je fakt pro silné žaludky... Já na ně rozhodně nemám dobrou vzpomínku,... byť atmosféra dobrá... od loňského roku neběhám... a doufám že se dám trochu do formy na Kladno,..

Spermophilos mě málo zná, jinak by se v souvislosti se mnou o jídle při marathonu vůbec nezmiňoval. Já jsem naprostý odpůrce jídla nejenom při běhu ale i dlouho (6 a více hodin) před ním, neboť mi to nedělá dobře. Ráno před závodem jenom piju, gely jsem zavrhnul, protože se mi z nich zvedá žaludek. A banán, který jsem si jednou vzal při PIMu, ten jsem cítil v krku až do konečného 21. km. Na pasta party jsem byl poprvé v Bratislavě, ale pro tu mikroporci, co nám tam dali, bylo zbytečné se na ní vůbec trmácet. A v Košicích jsou snad i jiné, doufám že nekuřácké prostory, kde se můžeme sejít a poklábosit. Konečně v té kritizované Bratislavě jsme skončili s Justínou a Mountem v nějaké čajovně, kde to bylo v pohodě.

Ahojte. Moze mi niekto povedat, ako je to v Kosiciach s moznostou odbehnut si niekde pocas behu na WC. Ziaľ patrim k tym "stastlivcom", ktorym beh znacne urychluje traviace pochody a harmasan je moj spolocnik pri kazdom behu. Minimalne tyzden  pred MMM (mal by som bezat svoj prvy polmaraton) sa budem snazit upravovat stravu, tak aby som sa takejto neprijemnosti vyhol. Ale co ked predsa ...
Pripadne moze sa niekto podelit o skusenosti s riesenim podobneho problemu ?

Mirek Kostlivý psal:

kyro psal:

Ahojte. Moze mi niekto povedat, ako je to v Kosiciach s moznostou odbehnut si niekde pocas behu na WC. Ziaľ patrim k tym "stastlivcom", ktorym beh znacne urychluje traviace pochody a harmasan je moj spolocnik pri kazdom behu. Minimalne tyzden  pred MMM (mal by som bezat svoj prvy polmaraton) sa budem snazit upravovat stravu, tak aby som sa takejto neprijemnosti vyhol. Ale co ked predsa ...
Pripadne moze sa niekto podelit o skusenosti s riesenim podobneho problemu ?

V nejhorším to můžeš vyřešit jako Faschingbauer na jarním PIMu, který si musel odskočit někde na Výtoni pod Vyšehradem do křoví . Aspoň že ho na to mistrovství Evropy v atletice pustí, když mu limit otekl o pár sekund.
Ale v Košicích to bude asi těžší, když tam všude podél trati mají všichni pilně fandit.
Pokud před závodem omezíš tuky a bílkoviny, tak ti žádný problém nehrozí.

Najma treba obmedzit posledne 2-3 dni vlakninu (ovocie, aj ked menej, no najma zelenina- strukoviny (lusteniny) a vobec celkovo sa vyhybat v poslednom tyzdni celozrnnym vyrobkom) a mliecne vyrobky.

Já se do Košic také chystám. Chtěla bych jet nočním lehátkovým vlakem, to rozhodně, ale další podrobnosti ještě neplánuju. Je snad dost času, já takové věci většinou zařizuju až na poslední chvíli.

Pozeral som prezencnu listinu na Kosice a vsimol som si, ze Tomas, Dita a Rosta su registrovani pod hlavickou Traged Team. Ako sa stat clenom Traged Teamu ? Je to spolok uzavretej skupiny ludi, alebo je pristupny pre vsetkych ? V mojom pripade sa jedna o skutocneho trageda (podla popisu). Tento rok je to polmaraton, buduci mozno cela dlzka.

Jupí, to nás je co ??? Tragédů......sakra víc než těch, co jsou na špici...nesjou ty závody také o nás ?