běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Radku, ty nápisy byly super, pokaždé mě to nakoplo - bomba !!!

sam psal:

To Mirek K.: Zkoušel jsem se tě na 35.km chytit, ale vcelku mazácky jsi mi zdrhl a nadělil mi 3,5 minuty. Docela jsem se v závěru potrápil i přes volnější začátek.

Sakra Same, díky za upozornění. Nevěděl jsem, že jsi to ty, a ještě že běžíš v těch nových Mizunách. Bylo mi blbý, se ptát na jméno. A ještě mi na záda (v podvědomí) dýchala Radka, jež mi v těch místech před rokem parádně utekla. Ale skoro o 10 minut. Jinak já mám od Bratislavi 6 týdnů, ty od Bostonu asi měsíc, tak to musí být poznat.

Lubos M psal:

Jediné plus je, že se mnou po doběhu udělali rozhovor kolegové z práce, prosadil jsem si, aby se zmínili o Tragéd teamu na titulku, ale bude to jen jako šot na ČT24, což asi moc lidí neuvidí, ale přece jen to bude první mediální zmínka o tomto super týmu, ještě pár takových vlaštovek a sponzoři se hned pohrnou

Teď jsem se koukala na zprávy na ČT1 a byl jsi tam! :-)

Lubos M psal:

Jediné plus je, že se mnou po doběhu udělali rozhovor kolegové z práce, prosadil jsem si, aby se zmínili o Tragéd teamu na titulku, ale bude to jen jako šot na ČT24, což asi moc lidí neuvidí, ale přece jen to bude první mediální zmínka o tomto super týmu, ještě pár takových vlaštovek a sponzoři se hned pohrnou

Bylo to i tedˇve zprávách v 18:00 na ČT 1 . Super!

Macek psal:

Lubos M psal:

Jediné plus je, že se mnou po doběhu udělali rozhovor kolegové z práce, prosadil jsem si, aby se zmínili o Tragéd teamu na titulku, ale bude to jen jako šot na ČT24, což asi moc lidí neuvidí, ale přece jen to bude první mediální zmínka o tomto super týmu, ještě pár takových vlaštovek a sponzoři se hned pohrnou

Bylo to i tedˇve zprávách v 18:00 na ČT 1 . Super!

sem to neviděl, doufám že jsem neplácal nesmysly, pustím si to pozítří v práci

Lubos M psal:

Macek psal:

Lubos M psal:

Jediné plus je, že se mnou po doběhu udělali rozhovor kolegové z práce, prosadil jsem si, aby se zmínili o Tragéd teamu na titulku, ale bude to jen jako šot na ČT24, což asi moc lidí neuvidí, ale přece jen to bude první mediální zmínka o tomto super týmu, ještě pár takových vlaštovek a sponzoři se hned pohrnou

Bylo to i tedˇve zprávách v 18:00 na ČT 1 . Super!

sem to neviděl, doufám že jsem neplácal nesmysly, pustím si to pozítří v práci

Ne ne! :-)

T.

Přidám se taky se svými pocity.
Pro mě bylo počasí totálně nanic.
Běhám sice pomalu, ale zas tak pomalu běhat nemusím.
Teplo ze začátku ze mě vysálo všechnu energii.
Musel jsem zastavovat na všech občerstvovačkách a osvěžovačkách a políval si hlavu matonkou.
Do 25km jsem držel tempo na 5min/km dle plánu, pak jsem musel zpomalit, tak brzo se mi to nestalo ani v Bratislavě.
Pak se sice ochladilo, ale na mě to bylo už pozdě, sice jsem nezastavoval jinde než na vodu, ale občas jsm si to oddaloval než jsem do sebe to pití kopnul.

V cíli mírná nevolnost, ale dalo se to.
Shrnutí, musím vychytat mouchy, abych ze sebe dostal to, na co mám natrénováno.
Asi si dám Kudowu nebo Jirkov.
Můj tragédí čas: 3:51:44
Doma po koupeli, téměř žádná únava

Pokusím se dorazit na Smíchov.

Mount psal:

Přidám se taky se svými pocity.
Pro mě bylo počasí totálně nanic.
Běhám sice pomalu, ale zas tak pomalu běhat nemusím.
Teplo ze začátku ze mě vysálo všechnu energii.
Musel jsem zastavovat na všech občerstvovačkách a osvěžovačkách a políval si hlavu matonkou.
Do 25km jsem držel tempo na 5min/km dle plánu, pak jsem musel zpomalit, tak brzo se mi to nestalo ani v Bratislavě.
Pak se sice ochladilo, ale na mě to bylo už pozdě, sice jsem nezastavoval jinde než na vodu, ale občas jsm si to oddaloval než jsem do sebe to pití kopnul.

V cíli mírná nevolnost, ale dalo se to.
Shrnutí, musím vychytat mouchy, abych ze sebe dostal to, na co mám natrénováno.
Asi si dám Kudowu nebo Jirkov.
Můj tragédí čas: 3:51:44
Doma po koupeli, téměř žádná únava

Pokusím se dorazit na Smíchov.

Petře, buď klidný, třetí marathon za měsíc a půl se musí projevit. Jinak prý bylo u nás v Modřanech v 9.00 hod. 12st. okolo poledne bylo již 18st. Taky bych bral teplotu o 10st. menší. Aspoň že to slunce časem zapadlo za mraky.

Mount psal:

Přidám se taky se svými pocity.
Pro mě bylo počasí totálně nanic.
Běhám sice pomalu, ale zas tak pomalu běhat nemusím.
Teplo ze začátku ze mě vysálo všechnu energii.
Musel jsem zastavovat na všech občerstvovačkách a osvěžovačkách a políval si hlavu matonkou.
Do 25km jsem držel tempo na 5min/km dle plánu, pak jsem musel zpomalit, tak brzo se mi to nestalo ani v Bratislavě.
Pak se sice ochladilo, ale na mě to bylo už pozdě, sice jsem nezastavoval jinde než na vodu, ale občas jsm si to oddaloval než jsem do sebe to pití kopnul.

V cíli mírná nevolnost, ale dalo se to.
Shrnutí, musím vychytat mouchy, abych ze sebe dostal to, na co mám natrénováno.
Asi si dám Kudowu nebo Jirkov.
Můj tragédí čas: 3:51:44
Doma po koupeli, téměř žádná únava

Pokusím se dorazit na Smíchov.

možná bych zkusil Jirkov taky, jsem tak naštvanej, že bych to rád jěště na těch 2:43 zkusil, kdybys měl volno v autě tak se prosím ozvi, jinak únava taky téměř žádná

Lubosh psal:

Lubos M psal:

možná bych zkusil Jirkov taky, jsem tak naštvanej, že bych to rád jěště na těch 2:43 zkusil, kdybys měl volno v autě tak se prosím ozvi, jinak únava taky téměř žádná

No, Jirkov je maraton v pěkně výživných kopcích:-)

za zkoušku to stojí a zabalit se to dá, narozdíl od Prahy(ta se nevzdává), vždycky

Tak jsem dnes dobehl první maraton po 13-ti letech.Musím poděkovat Vám Všem kteří přispíváte na tento server a utužujete zatím malou běžeckou komunitu.Vaše příspěvky pro mě byli velkou motivací a věřím , že bude i do budoucna.Čas 3:13:31 mě uspokojil a je základem pro další zlepšení.Blahopřeji Všem,kteří dnešní závod absolvovali.

Možná nastal čas pro malou rekapitulaci :-)
V březnu po PIM soustředění v Račicích jsem na tomto fóru prohlásil, že zaběhnu Pražský maraton, vůbec můj první v životě, pod tři hodiny. A výsledek?
Dnes ráno jsem se postavil na start. Po odtrénovaných 240 km v březnu a 280 km v dubnu. Od začátku května už jsem naběhal jen asi 40 km a ještě minulý víkend si udělal malou hřebenovku Nízkých Tater.
Tři dny před maratonem už mi tep nešel pod 60 a to normálně mívám klidový tep kolem 40! Proto jsem se docela těšil až dnešní den bude za mnou :-)
V devět hodin ráno se ozývá startovní výstřel a přesto, že mám startovní číslo 3683 startuji téměř z první řady. Říkám si klídek, nespěchej. Čeká tě dost kilometrů. První kilák 4:22 min. Pak stabilizuji tempo zhruba na 4:08 až 4:00 na km. Půlmaraton mám v čase 1:26:09 hod. Vše jde v pohodě. Asi na 24 km na mě z protisměru volá Rosťa (vodič na čas 4:30 h), což mě ohromně povzbudilo. Díky Rosťo. Bohužel na 25 km mě začíná píchat v boku. Říkám si, tak to je v pr.... a je po maratonu. Snažím se vzpomenout na všechny moudré rady, které jsem kdy slyšel. Tlačím na bolestivé místo, zhluboka dýchám, pak teměř vzdychám. Asi po 1, 5 km píchání přestává. Super. Na 29. km mám pocit, že bych mohl zrychlit. Utíkám nějákemu francouzi, který se mě snažil držet, a běžím sám. Po obrátce v Chuchli však něco není v pořádku. Najednou mě přepadají divné myšlenky, k tomu se přidává protivítr. Počítám, kolik mi ještě zbývá do cíle. Osm kilometrů, říkám si, to nic není. Ale je! Když jsem na 35. km z protisměru mě povzbuzuje Jitka. Opět obrovská vzpruha. Jitko, díky!!! Bylo to naposledy, co jsem vnímal okolí. Šest, čtyři, tři...  Tři kilometry do cíle. Zdají se mi takřka nekonečné. Tělo má chuť se na to vykašlat, hlava taky. Přesvědčují sám sebe. Asi měli všichni ti lidi pravdu, když říkali, že maraton začíná po 35. kilometru... Dva kilometry. Teď už to nevzdáš! Rychlost 4:41 na km. Hrůza, to už skoro jdu! Ale tři hodiny padnou. I kdybych běžel šest minut na kilometr. Už to vím! Běžím Pařížskou ulicí a v rachotu diváků se nutím do mírného zrychlení.
A je tu CÍL!!! Čas 2:55:32 hod.
Mám za sebou první maraton v životě a když se motám od cíle do šaten, říkám si, že i poslední. Ale možná že už za týden, možná že už zítra začnu myslet na nějaký další... Člověk nikdy neví :-)

Podle příspěvků je vidět, že nejen osobní rekord může být důvodem k zasloužené radosti, ale třeba i to, že se podaří celý maratón prvně zdolat bez chůze či bez větších potíží nebo naopak překonáním velkých krizí. Gratuluji všem za odvedenou bojovnost a houževnatost.

Lubosh psal:

Lubos M psal:

za zkoušku to stojí a zabalit se to dá, narozdíl od Prahy(ta se nevzdává), vždycky

Nechtěl jsem tě určitě odrazovat, jen upozorňuju, že loni tam Ulma (a to je hodně dobrý běžec) měl 3:04. Součet převýšení 765 metrů:-)

Souhlasím s Luboshem, takový osobák jako máš ty, už se hodně těžko zlepšuje rovnou o 14 minut.
Dovol mi můj názor. Na trati s převýšením 800 m bych se nepokoušel o osobák, navíc v termínu, kdy už může být o poznání tepleji. Jirkovský crossmarathon jsem neběžel, ale podle názvu se nechá soudit, že se asi neběží pořád po pevném a rovném povrchu.

Editoval Láďa Tarant (2006-05-14 21:44:18)

Ahoj, moc všem gratuluju, z těch, co znám osobně, jmenovitě Radce a Vlastíkovi (obrovský potlesk!),  Jarmile k premiéře, Tučňákovi a Mirkovi Thumsovi k osobákům... A já si nemůžu vzpomenout na všechny, promiňte, mám pořád ještě zatemněno. Protože mně to vůbec nešlo (4:08), zhoršila jsem se proti loňsku o 10 minut a jsem na sebe naštvaná, na startu jsem se cítila dobře, normálně, myslela jsem, že jsem ve formě - nebyla. Prostě gratuluju úplně všem, jste super. No a taky (ale to už jsme si vyřídily mezi sebou) své dceři Kláře, ta tedy zabodovala, real time 3:29. (Podle stopek, čip asi v tu chvíli nějak nezafungoval či co, protože s Keňany na startovní čáře, pokud vím, nebyla.)

Gratulace všem, koukám, že vesměs kladné zážitky, tak ať nám to vydrží co nejdéle.

Lubos M psal:

Mount psal:

Přidám se taky se svými pocity.
Pro mě bylo počasí totálně nanic.
Běhám sice pomalu, ale zas tak pomalu běhat nemusím.
Teplo ze začátku ze mě vysálo všechnu energii.
Musel jsem zastavovat na všech občerstvovačkách a osvěžovačkách a políval si hlavu matonkou.
Do 25km jsem držel tempo na 5min/km dle plánu, pak jsem musel zpomalit, tak brzo se mi to nestalo ani v Bratislavě.
Pak se sice ochladilo, ale na mě to bylo už pozdě, sice jsem nezastavoval jinde než na vodu, ale občas jsm si to oddaloval než jsem do sebe to pití kopnul.

V cíli mírná nevolnost, ale dalo se to.
Shrnutí, musím vychytat mouchy, abych ze sebe dostal to, na co mám natrénováno.
Asi si dám Kudowu nebo Jirkov.
Můj tragédí čas: 3:51:44
Doma po koupeli, téměř žádná únava

Pokusím se dorazit na Smíchov.

možná bych zkusil Jirkov taky, jsem tak naštvanej, že bych to rád jěště na těch 2:43 zkusil, kdybys měl volno v autě tak se prosím ozvi, jinak únava taky téměř žádná

Chtěl bych se zeptat proc se snazis dat marathon zrovna pod 2:43 ?To je nejaky kvalifikacni limit na velký marathon?Jestli ne tak bych v klidu pockal na podzim a v lepsim pocasí "chladnějším"se pokusil o zlepseni osobního rekordu.Jak jsem koukal na predesle diskuse tak si se prihlasil na Berlin a tam by to melo být jako dělané na zlepsení tveho maxima.

Gratulace vsem, kdo se vcera postavili na start!!! Ja jsem se svym vykonem nadmiru spokojena, 3:19:48 je nad moje ocekavani. Bylo fajn Vas zase po dlouhe dobe videt, Tragedi! Mejte se. RZ

Blahopreji vsem Tragedum k uspesnemu dosazeni maratonskeho cile. A ty casy, to jsou uz jen tresnicky na dortu.

Videla jsem i medialni propagaci teamu:-) a fotku "Traged team Go"-muselo to byt super nakopnuti.

marek psal:

Lubos M psal:

Mount psal:

Přidám se taky se svými pocity.
Pro mě bylo počasí totálně nanic.
Běhám sice pomalu, ale zas tak pomalu běhat nemusím.
Teplo ze začátku ze mě vysálo všechnu energii.
Musel jsem zastavovat na všech občerstvovačkách a osvěžovačkách a políval si hlavu matonkou.
Do 25km jsem držel tempo na 5min/km dle plánu, pak jsem musel zpomalit, tak brzo se mi to nestalo ani v Bratislavě.
Pak se sice ochladilo, ale na mě to bylo už pozdě, sice jsem nezastavoval jinde než na vodu, ale občas jsm si to oddaloval než jsem do sebe to pití kopnul.

V cíli mírná nevolnost, ale dalo se to.
Shrnutí, musím vychytat mouchy, abych ze sebe dostal to, na co mám natrénováno.
Asi si dám Kudowu nebo Jirkov.
Můj tragédí čas: 3:51:44
Doma po koupeli, téměř žádná únava

Pokusím se dorazit na Smíchov.

možná bych zkusil Jirkov taky, jsem tak naštvanej, že bych to rád jěště na těch 2:43 zkusil, kdybys měl volno v autě tak se prosím ozvi, jinak únava taky téměř žádná

Chtěl bych se zeptat proc se snazis dat marathon zrovna pod 2:43 ?To je nejaky kvalifikacni limit na velký marathon?Jestli ne tak bych v klidu pockal na podzim a v lepsim pocasí "chladnějším"se pokusil o zlepseni osobního rekordu.Jak jsem koukal na predesle diskuse tak si se prihlasil na Berlin a tam by to melo být jako dělané na zlepsení tveho maxima.

poslední měsíc jsem běhal na kratších tratích časy, které odpovídaly podle tabulek času 2:43 na maraton, tak proto...

Tak jen pro úplnost dodám, že jsem taky doběhl až do cíle. Můj cíl byl pod 4 hodiny, ten jsem splnil jak s real time 3:56:50 (hodinky), tak oficiální časomírou 3:59:04, takže nakonec spokojenost a pochopitelně osobák. Jak taky jinak s tričkem, že? Řekl bych, že Tragéd team se pomalu stává pojmem, tragédí tričko pozná kde kdo a pak se i z prořídlých řad diváků ozývá přijemné fandění, spolu s nápisy na silnici úplně super. A když pak člověk ještě potká ukecanou dvojici Papaaya - Tučnák, má o zábavu postaráno. Chlapi, jak to děláte, že můžete při běhu pořád mluvit? Byli jste na mne ale moc rychlí, musel jsem z vláčku rychle vystoupit. Třeba se příště udržím dýl...