běh, bežecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Tak ideme tento týždeň závodiť, nie? Už sa vám trasú kolená a rozpalujú lýtka? Mne teda nie. Ja idem "absolvovať", nie pretekať. Alé koľvek pretekanie by mohlo mať zlý dopad na Slovakmana týždeň na to, a ten má predsa len prioritu. Cez víkend som šupol dva poriadne výživné tréningy a zistil som, že pobyt v "teple" mi asi zase až tak neuškodil. Teraz rozmýšľam, či ten Grafiman bol predsa len dobrý nápad. Ale už som sa prihlásil, tak pôjdem. Len sa nenechať vyhecovať, a držať tak 80% z ironmanských tepov - lenže to sa hovorí ... .

Vl001:
To je práve otázka.
Z Classic cupu som plánoval iba prvé dva závody. Ale nejako sa tam priplietol aj Grafiman. Najhoršie je, že si šťuchol do osieho hniezda. Už nejaký ten čas rozmýšľam aj o Lipne, lenže dva týždne po Lipne je Almere. A to už je poriadna porcia. Navyše 5 týždňov po Almere je Barcelona. Zdá sa, že Lipno by bola ideálna príležitosť nazbierať kopu bodo do classic cup-u, ale fakt neviem. 5 železňákov za leto?
V Litovli si žiadne ilúzie nerobím, pôjdem opatrne a hlavne beh bude výklus, navyše aj tak to bude bolieť .

Čo my? No ja osobne makám ako šialený. Tento týždeň žiadne flákanie, ale poriadne potrénovať. Posledný poriadne tréning bude práve Grafiman. Ak by malo byť 21 stupňov, bola by to paráda, nerád by som sa vystrieľal pri 35 stupňoch ako minulý rok. Dážď. Nevadí. Kedysi som sa ho bál a myslel som si, že dlhý triatlon sa v daždi ísť nedá. Po minuloročnom Lipne, tohtoročných Mělicích a Otrokocicích viem, že to ide a vôbec to nevadí.

Při plavání a na kole mi vedro nevadí, ale při běhu je fakt lepší chladnější počasí. Přechody trénuju při sprint triatlonech, kterých jsem letos pár absolvoval a v tréninku si dám občas několik kilometrů běhu po cyklistice, abych trochu uvolnil svaly. Někdy jdu ve stejný den výklus a pak si trochu zaplavat. Těším se a bojím zároveň. Bude to můj první delší triatlon a tak z toho mám respekt.

Zajímavá informace ohledně vody ze stránek níže od pořadatele závodu:

http://www.hanackypohar.com/?murinoha=t … d_textu=32

Komentáře:
DušanPondělí 6.7.2009, 21:51 Ahoj pro Petra i ostatní....voda je v této chvíli teplejší než pravidla Classic Cupu pro neopren umožňují....oficiálně lze verdikt sdělit,až hodinu před startem.....nicméně na 90 % lze už v této chvíli předpokládat,že se poplave BEZ neoprenů. Pro Hanny....poprve po 15-ti létech,kdy se voda v lomu sleduje..... máme problém...hladina klesla o 75 cm,naštěsí testy ukazaly,že voda není špinavá,respektive neobsahuje tzv."sinice",ale naštěsí tzv."plankton",který působí nepříjemně spíše esteticky.Docela složitým úsílím se podařilo nejen v rámci města svolat jednání,ale zejména provést praktický úkon na odstranění "planktonu" ve ČT 9.7.za účasti tech.služeb,HZS,MP a životního prostředí...věřím,že i přes neočekávaný a nepříjemný problém se podaří prostředí pro plavání připravit

Ironjozef psal:

Čo my? No ja osobne makám ako šialený. Tento týždeň žiadne flákanie, ale poriadne potrénovať. Posledný poriadne tréning bude práve Grafiman. Ak by malo byť 21 stupňov, bola by to paráda, nerád by som sa vystrieľal pri 35 stupňoch ako minulý rok. Dážď. Nevadí. Kedysi som sa ho bál a myslel som si, že dlhý triatlon sa v daždi ísť nedá. Po minuloročnom Lipne, tohtoročných Mělicích a Otrokocicích viem, že to ide a vôbec to nevadí.

To já nemakám vůbec. Odpočívám Dostala mě nějaká viróza, takže v tuto chvíli ani nevím, jestli vůbec dorazím. Ale snad jo.

Aldaman mě odhalil. Opravdu jsem v Oseku a nejen tam propagoval bezplatně tento server modrým tričkem Běhej.com. Většinou se pohybuji na triatlonech trochu jižněji, ale závod v Oseku se mi moc líbil. Jak početným startovním polem tak organizačním zajištěním a pěkným povzbuzováním diváků či soupeřů. Sprint triatlon je mi ale bližší tak uvidíme co se mnou udělá půlželezňák.

Seb psal:

Aldaman mě odhalil. Opravdu jsem v Oseku a nejen tam propagoval bezplatně tento server modrým tričkem Běhej.com. Většinou se pohybuji na triatlonech trochu jižněji, ale závod v Oseku se mi moc líbil. Jak početným startovním polem tak organizačním zajištěním a pěkným povzbuzováním diváků či soupeřů. Sprint triatlon je mi ale bližší tak uvidíme co se mnou udělá půlželezňák.

No vida, jak je ten svět malej . A jak jsi v Oseku vlastně dopadl, pak už jsem tě neviděl .
Šewy: Hlásím se taky do klubu, a Ječmínek bude určitě také pro

Editoval Aldaman (2009-07-07 14:40:16)

Aldaman: Osek mi sednul. Sice plavání prsama byla bída, na kole jsem předjel hodně lidí a v běhu jsem ještě několik soupeřů taky předběhl. V závěru mě trochu dotahoval Jirka Daněk z Otrokovic, ale nakonec jsem dorazil do cíle o místo před ním.

Šewy psal:

Tečko: nenech se rozptylovat, v nejhorším si uděláme soukromou soutěž lazarů...

Na latrýně ?

Šewy psal:

Tečko psal:

Šewy psal:

Tečko: nenech se rozptylovat, v nejhorším si uděláme soukromou soutěž lazarů...

Na latrýně ?

Blízko latrýny a stánku s pivem...

U stánku s pivem bude už určitě Aldaman. Nám zbude ...

Tak hlavně , aby to chlapci nezaměnili. Stánky se budou po závodě hodit

Editoval Sokolík (2009-07-08 08:00:07)

Moc neverim, ze ta voda bude mit 23C. Podle predpovedi ma byt az do soboty okolo  20 (v Praze je 21 a to je poledne). Pokud je to melky a rychle se to ohriva, tak to take i rychle chladne a v noci je zima.

Advid psal:

Otázka je, jestli těch pár desetin stupně Celsia rozhodne. Já doufám, že budou neopreny zakázané, abych se konečně letos trochu opálil jinde než od stehen a paží dolů.

Ja zas doufam, ze organizatori budou korektni a nameri skutecnou teplotu s presnosti na desetiny a ne jako loni v Xterre ZL, kde namerili 13stupnu u devitistupnove vody.

Vy Liberci nemate venkovni bazen? To my v Pze jo a hned 3. To je parada plavat kdyz vychazi nebo zapada slunicko.

Lom nelom, jsem 100km na jih, 100m výše, v jezírku máme dnes po ránu 19°C Guma bude.
...
http://leto.in-pocasi.eu/teploty-vody/

Editoval rk (2009-07-08 15:44:20)

rk psal:

...
http://leto.in-pocasi.eu/teploty-vody/

Teplota vody z tohoto webu nikdy neseděla s hodnotami reálně naměřenými na plaveckých závodech.

Já jsem pro teplou vodu a plavání bez neoprenu. Snad to dobře naměří. Jelikož "prsuji" tak je lepší plavat všichni "bez" a na kraulaře ztratím míň. I když hlavní je cyklistika. Ta rozhodne...

Seb psal:

Aldaman: Osek mi sednul. Sice plavání prsama byla bída, na kole jsem předjel hodně lidí a v běhu jsem ještě několik soupeřů taky předběhl. V závěru mě trochu dotahoval Jirka Daněk z Otrokovic, ale nakonec jsem dorazil do cíle o místo před ním.

Asi ti to budu muset v sobotu vrátit a Jirka.

Ironjosef: ale ty jsi úplně jiná výkonostní kategorie, tebe už do hobíků počítat nemůžem. Když si vzpomenu na loňský rok, u mě na běh ani nedošlo, jelikož jsem byl hotovej už po kole . A to jsem měl naběháno celkem dost.  Ale je pravda, že do dobrého cyklisty jsem měl a mám hoooodně daleko a s křečema už zápasím při plavání, takže jsem opět zvědav na běh .

Jecminek.Maselnik psal:

Seb psal:

Já jsem pro teplou vodu a plavání bez neoprenu. Snad to dobře naměří. Jelikož "prsuji" tak je lepší plavat všichni "bez" a na kraulaře ztratím míň.

tak já jsem pro studenou vodu a plavání bez neoprenu. Co je to kurnik za železňáky, kteří se bojí namočit, samej neplavec :-D

Počkej až zhubneš na 80kg, to budeš panečku klepat kosu.