běh, bežecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz
Nejsi přihlášen
#1 2009-06-29 11:32:00
- uherajs
- Člen
- Registrovaný: 2009-06-29
- Příspěvky: 1
Podlamovaní kolen
Dobrý den.Mám problém ohledně podlamujícího se kolena.Při běhu se mi někdy podlomí koleno.Je to divné že jen někdy.Byl jsem u lékaře a ten mi doporučil výživu,ale problém trvá i nadále.Měl jste někdo takový problém?Můžete mi poradit?Děkuji
Offline
#2 2009-06-29 12:21:13
- r4d3k
- Člen
- Místo: Zbelítov, Milevsko
- Registrovaný: 2008-08-25
- Příspěvky: 106
Tento měsíc: 35 km
Minulý měsíc: 88 km
Celkem: 1622 km
Re: Podlamovaní kolen
Stávalo se mi to, hlavně když jsem běžel nějaké rychlejší intervaly, tak při meziklusu se mi několikrát stalo, že se mi podlomilo koleno. Těsně před tím se to vždy projevilo hodně mírnou bolestí na vnější straně ve spodní části kolene. Co jsem snížil počet naběhaných km v maximální rychlosti problémy přestaly ačkoliv celkový objem km vzrostl. Co to způsobilo nevím, odeznělo to samo.
Nikdy se neděje vůbec nic. Nejsou vlastně žádné obyčejné chvíle. Dan Millman
Offline