běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

trava: moje účast je silně nejistá, jelikož mě postihlo bolení v krku a teplota - tak to nevidím, ale ještě si to pořád neumím definitivně odřeknout. Skoro 3 měsíce se připravuji a teď nic?...

pavli psal:

trava: moje účast je silně nejistá, jelikož mě postihlo bolení v krku a teplota - tak to nevidím, ale ještě si to pořád neumím definitivně odřeknout. Skoro 3 měsíce se připravuji a teď nic?...

Jestli se to nezlepší, tak bych ten marathon posunul. Vždyť je prakticky každý týden nějaký. A nebo počkat na Košice. Přeci jenom má člověk zdraví jenom jedno, a taky na rekord to potom s nemocí vyjít nemusí.

Ahoj all )

Jdu taky to Kladno. Pokud v pátek před maroušem pořádně sprchne, jakože předpověď tomu napovídá, nemuselo by to s tím klimatem být tak zlé. Navíc je to skoro celé v lesíku ))))

Pavel Petr Ignac psal:

Ahoj all )

Jdu taky to Kladno. Pokud v pátek před maroušem pořádně sprchne, jakože předpověď tomu napovídá, nemuselo by to s tím klimatem být tak zlé. Navíc je to skoro celé v lesíku ))))

No, pokud pořádně sprchne a pak do toho začne pálit slunce, tak máme džungli jedna radost.

Zdravím,
dělám v oboru (počasí). A můžu vás uklidnit, že v sobotu bude sice slunečno, ale odpolední teploty budou jen mezi 19 a 21 °C.
Pokud tato předpověď nevyjde, můžete mi na Kladně osobně vynadat
Tudy

Na Kladně je taky velice nepříjemné při slunečném počasí, že se v jednom kole běží čásečně ve stínu lesa, takže ten přechod na slunce (zvláště na stadiónu) v takovém 6-7 kole není moc příjemný. Zvláště když je člověk na pokraji svých sil.

Štefan psal:

Dnes jsem se prihlásil. Zdá se, že to budě hodně "Tragédí" maraton.

Štefane, když se s úctou dívám na tvůj čas na 10K, tak máš jasně našlápnuto pod 3:30. Tak mladíkům ukaž záda, kategorie-nekategorie :-).

Všem KLADEŇÁKŮ přeji to správný počasí a abyste kolem 30KM nepotkali pana s kladivem. Vduchu budu s vámi a se svejma bolavejma žebrama.

Taky se přidám s přáním ať vám to zítra běží. Počasí by mělo vyjít.
Původně jsem myslel, že si na Kladně zkusím 1. maraton, ale bohužel hned v neděli se běží v Praze Grand prix a té dávám přednost. Je to pro mě srdeční záležitost. Oba běhy bych určitě nezvládl.

Gratuluju všem k osobákům! Jestli vám zbylo trochu sil tak přijďte zítra do centra křičet, budem to potřebovat

Lubosh psal:

Rosťo, tvoje série "osm maratonů, osm osobáků" je vážně famózní.

Myslím, že mnohem víc stojí za zmínku osobáky mthumse a Mounta, gratuluji!
Také bych vyzdvihnul první Tragédí místo Milana, i když na trati jsem o něm nevěděl, neměl, myslím, tričko.

Editoval Rosťa (2006-09-09 21:32:41)

Taky posílám gratulaci rekordmanům a všem, co doběhli. Počasí vyšlo fantasticky, však jsem si dopoledne říkal, jaká je parádní teplota (ještě ve 12.00 bylo 16 st. ve stínu). Na slunci se mi zdálo teplo až odpoledne. I mě se dneska nějak dobře běželo (dle toho Creifova tréninku 2:40 asi 33,5km), prakticky jsem vůbec nemusel pít (neměl jsem žízeň), což je pro dlouhý běh jindy nezbytnost. Tak jsem zvědav na Košice, tuším vedro.

Editoval Mirek Kostlivý (2006-09-09 22:25:28)

Připojuji se k poděkování za sporadickou, ale o to vydatnější diváckou podporu -
především od Radka a jeho ženy.
Blahopřeji také všem, kteří si uběhli svůj první maraton nebo si udělali osobáky  (trava, VlastaK, Rosťa, Mirek Th., PetrS, Mirek O., Štefan, Justína, Standa J., vl001 a další ...).

K zástupu osobních rekordmanů jsem se připojil i já a
při svém 11. maratonu se konečně dostal s časem pod 3:30.
Díky Štefanovi a Mirkovi O., kteří mě rozumně brzdili, jsem nepřepálil zaćátek a rozběhl se trochu až po 30 km.
Pro názornost vývoj tempa v min/km:
0-5 km 04:57,62
5-10km    04:52,14
10-15km    05:01,28
15-20km    05:01,09
20-25km    04:56,47
25-30km    04:57,23
30-35km    04:42,82
35-40km    04:41,45
40km-cíl 04:27,80
Počasí mi sedlo a možná jsem mohl běžet i rychleji,
ale něco si musím nechat i do Košic.
Výsledný čas 3:25:36, pro někoho zívačka, ale mě to potěšilo a to jsem ješté vyhrál cenu v tombole.

Takže poučení pro mě, nejlepší trénink na maraton - moc neběhat a víc lézt po vyšších horách

M.

Parádní čas, raritka, bojoval jsi jako lev .

papaaya psal:

tak to o vterinu nevyslo - mam presne 4:00:00. aspon se mi to bude dobre pamatovat

Lubosh psal:

Když jsem byl dopoledne v Praze běhat, říkal jsem si, že počasí pro maraton nic moc a že vám to rozhodně nezávidím. Ale podle časů to evidentně takový problém nebyl:-)

I Václav Krejsa zaběhnul včera svůj nejlepší letošní čas.

m.thums psal:

Tak já myslím, že oběma patří veliké dík, alespoň ode mě, nesmírně mě to nabíjelo...super...

sam psal:

Radek se ženou dělali sice osamocenou, ale fajn atmosféru na trati, když postupně absolvovali kolo v protisměru. Již zdálky jsem vždy věděl, že jsou na trati. Zvonec a řehtačka nešly přeslechnout. Za takové fandění dík, není v Česku moc zvykem.

Moje řeč. Jinak byli lidi jen na stadionu a když jsem zrovna neběžel s někým, tak by mi fandění v lesoparku fakt bodlo. Díky.

Mirek Kostlivý psal:

papaaya psal:

tak to o vterinu nevyslo - mam presne 4:00:00. aspon se mi to bude dobre pamatovat

Tak to je opravdu neuvěřitelné, protože už jsi druhý z těch, co znám, kteří to mají přesně za 4:00:00.
Před dvěma roky tak běžel Tomáš Mrázek ve Stromovce.
viz: http://www.maraton.cz/bezci/bezec.asp?id=3045
Vím, jak ho ta jedna vteřina po doběhu mrzela. Ale co, aspoň je co zlepšovat .

neboj Mirku, hned v Kosicich se na tu vterinu chystam

Díky za podporu všem. A největší pochvala pro organizátory je snad ta, že jsem o nich vlastně ani nevěděl, byli to vlastně naši fanoušci. Takže paráda a klobouk dolů. Jestli v příštím životě budu chtít běžet maratón, tak PRVNÍ BUDE URČITĚ v KLADNĚ.



--- Jo a Papaayo máš u mě dvě náplasti /schovaný jak v trezoru - díkes/

Editoval trava (2006-09-10 13:22:12)

Tak jsem si přečetl vše o Kladně a hlavně všem, kteří si udělali radost svým výsledkem gratuluji.
Kéž se od Kladenských nakazí i Ostravští organizátoři za 14 dní. I to počasí by se mohlo zopakovat.
Tak tragédi, přeji Vám rychlou regeneraci.

to Rosťa : Myslím, že mnohem víc stojí za zmínku osobáky mthumse a Mounta, gratuluji!
Také bych vyzdvihnul první Tragédí místo Milana, i když na trati jsem o něm nevěděl, neměl, myslím, tričko.
Co se týče trička : už jsem se na foru dotazoval,ale bez reakce
Jinak , díky pořadatelům a Vám všem,kteří jste této akci udělali propagaci.Pověst nelhala-krásná trať,atmosfera na stadioně,zázemí,pohoda.Ještě to počasí...
Jinak mě osobně se při letošním třetím maratonu podařilo zlepšit OR o více než čtyři minuty s tím,že jsem ty "pětky" běžel v rozpětí 65 s.Sedmá nejpomalejší(23,16),to jsem čekal "náraz do zdi".Osmá nejrychlejší (22,11).Závěr (2,2km) stejně rychle.
Ve srovnání s PIM jsem měl výrazně nižší prům.TF (o 5/min)a bylo to poznat při doběhu.Ne,že bych dnes v Praze běžel Bawag 10km (nechápu ,ale obdivuji,pár jsem Vás tam dnes viděl).Chodit můžu...
Díky klukům z Brna Standovi a Vlaďovi se těším na Brněnskou 25-příští sobotu.

Krátce: jste borci. Všichni s výjimkou Justíny, ta je borkyně. Gratuluju! Když jsem si v sobotu dával do těla na kole, myslel jsem občas na vás maratonce, že si určitě taky pěkně užíváte...
btw ten čas 4:00:00 je fakt dobrej...