běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Pro mě to byl 1. mataron (čas 3:40:47) a byl jsem naprosto spokojený. Výborná organizace, počasí i trať. Vzdálenost nad 32 km byla pro mě terra inkognita, ale žádná krize se nekonala, dokonce jsem poslední 3 kola ještě zrychloval. Užil jsem si to opravdu v pohodě a bez bolesti.

to Advid: check mail ;-)

T.

Bylo to moc hezké, organizace skvělá, všechno to už napsal Witty (kterému tady oficielně děkuji za dopravu), není k tomu co dodat.
Blahopřeji všem k výborným výkonúm, z mého pohledu zaběhl skvěle hlavně Mount.
K mému výkonu: i když jsem se oproti oficiálnímu rekordu zlepšil o o 2:40 min, nebyl jsem úplně spokojený. Měl jsem naplánované tempo na 3:28, a na to jsem zřejmě neměl. Stejné tempo měl naplánované i Mirek O, běželi jsme spolu 7 kol, běží se mi s ním skvěle, na konci sedmého kola jsem však už udržel tempo jen s vypětím sil, pak už jsem nemohl, běžel jsem sám a ztratil jsem na Mirka 9 min. Asi na těch 3 :30 ještě nemám, i když na Kladně to mohlo být způsobeno i tým, že mi prvních 25 km bylo těžko od žaludka a nejedl jsem nic počas celého závodu. To mohlo způsobit docházení sil na 35 km, nebyl jsem vůbec schopen zabojovat, posledních 7 km jsem odklusal asi za 45 min. Ale jinak to bylo fajn, v neděli jsem pak odběhl 10 km v Praze podle mého měření za rovných 49 min, oficiálně za 49:41. Tam jsem udělal chybu, že jsem se nerozběhal, takže se mi začalo běžet dobře až na 4 km, druhou půlku jsem měl o 2 min. rychlejší.

Advid psal:

Dobré ráno,

chtěl bych nějaké fotky vystavené ve fotogalerii na běhej.com. Je mi jasné, že kdyby si každý řekl, že chce jen nějaké, tak se z toho zblázníte. Nešlo by je třeba na 14 dní někam hodit v plné kvalitě?

Napiš, kde je cca 350 MB volného prostoru a já to tam dám...

dan

První ze seznamu uživatelů tohoto fóra byl v Kladně VlastaK. Vlasta je ale talent od Boha a ne Traged:-)

Štefan psal:

Blahopřeji všem k výborným výkonúm, z mého pohledu zaběhl skvěle hlavně Mount.
K mému výkonu: i když jsem se oproti oficiálnímu rekordu zlepšil o o 2:40 min, nebyl jsem úplně spokojený. Měl jsem naplánované tempo na 3:28, a na to jsem zřejmě neměl.

Že má Mount formu mi bylo jasné již před týdnem, když při našem sobotním delším běhu (společně 20km v tempu 4:49/km) pronesl komentář: "Nezpomalujeme?"
Jinak Štefane buď rád za ten rekord, však se na těch 3:30 ještě v pohodě dostaneš, o tom nepochybuji. Co já bych dal za to, kdybych se každým marathonem mohl zlepšovat jako např. Rosťa.
Takže varování prvomarthoncům: "Úvodní marathon běžte co nejpomaleji, ať máte rezervu na zlepšování, a nepřepálíte to v něm tak jako já!"

První co jsem si řekl o organizaci závodu bylo: ANO, tak to má vypadat. Vzpomínám si ještě na jednu perličku z doběhu. Když jsem finišoval okolo občerstvení, ještě netuše, že mě čeká dalších 500 metrů, jeden ze žlutých pořadatelů na mě volal Peťo makej. Volal opravdu na mě, protože se mnou nikdo nedobíhal.

DĚKUJU za to a přeju pořadatelům jen samé nadšené běžce.

Kladno jsem si zamiloval, a půjdu ho příště i kdyby bylo 35 st.

Lubosh psal:

Hodně běžců, kteří pravidelně trénují a nedají první maraton jen tak z voleje, si tam udělají osobák, který se pak moc těžké překonává. Důvod? Jdou do toho po hlavě, protože vůbec netuší, co je na trati čeká:-)

Naprosto souhlasím, měl jsem štěstí, že jsem nevěděl, co mě čeká. Jednak tlačenice zkraje (tradice PIMu) mi nedovolila přepálit úvod, dal jsem na radu pít na každé občerstvovačce, ale hlavně to počasí, ta krásná zima (v cíli sotva 10st.), na tu furt čekám a při marathonu mi stále nepřichází .....
A taky každým dalším marathonem má před ním člověk stále větší respekt.

Editoval Mirek Kostlivý (2006-09-11 13:41:18)

Tomáše Ulmu, který startoval ve všech dosavadních ročnících Kladenského maratónu, jsem zahlédl v TV reportáži z Českého poháru v dlouhém triatlonu 9.9.2006 na Přimdě.

Editoval Rosťa (2006-09-11 17:01:40)

m.thums psal:

Beet se ani nepochlubil - 3:06:40, chvilku jsme spolu běželi, spletl jsem si ho s Tudym a začal mu vyprávět o Krušnohorské dvacítce. Taktně přikyvoval, začalo mi to být divné a povídám " hele ty nejsi z Kadaně " ne z Ostravy....tak jsme se zasmáli a mastili dál.....hm a potom už jsem nestačil ...

Pokecali jsme myslím dobře i když jsi myslel, že jsem Tudy. :-))
Dík za to pivko v cíli, to mi maximálně bodlo.

Štefan psal:

To: Mirek Kostlivý: Asi si vemu příklad ze Sergeje Bubky a budu se zlepšovat po vteřinách

Ten za to bral ale tučné finanční prémie za překonávání světového rekordu - překonal ho celkem 35 krát. Zlí jazykové říkají, že tímhle centimetrovým posouváním rekordu propásl svojí životní formu, kdy prý měl na víc, než na 6 m a 15 cm, které jsou dodnes nepřekonány.
V jeho stopách jde dnes v ženách tak trochu jeho skoro krajanka Isimbajevová:-)

Taky gratuluju vsem Tragedum na Kladne a tise zavidim. Snad se k vam za 2-3 rocky taky pridam...

Melounek psal:

Taky gratuluju vsem Tragedum na Kladne a tise zavidim. Snad se k vam za 2-3 rocky taky pridam...

Za jaké 2-3 roky? Příští rok je na jaře v Praze PIM (1/2 a marathon), tak co to zkusit? Nic se nemá odkládat, tak s chutí do toho . Však to zvládneš!

trava psal:

to PetrPan > já si nevedu deníček, ale posunul jsem se na pravidelných víc jak 13k na výběh, nejdelší mám okolo 25, ale plánuju to vyzkoušet dál při tepovce okolo 150 /potěšil jsem se teď v neděli, kdy jsem vyšplhal skoro až na Výpřež a zpátky do Andělky za 1:30 a celý to udýchal nosem, což je po antibiotikovém výpadku dobrý "progres" jak říká Míra
Bosák/

takže přátelé jestli budu dále v "progresu" mohl by se dostavit v Kladně "suxses" :D
/Míro Bosáku promiň, že jsem si vypůjčil tvá slova, ale při zítřejším mači snad dodáš další perly a naši borci postoupí/

JINAK TO POČÍTÁM JAKO LETOŠNÍ BONUS /rád bych zaříz' Tučňáka loňskýho asi 4:13/, KDYŽ TO NEVÍJDE TAK NE.VA hlavně v pohodě a svěží :D

Ahoj travo,
podařilo se mi tě identifikovat, tak gratuluji k perfektnímu výkonu. Bezeli jsme spolu jeste s Jardou, kterej běžel už svůj 3. maratón, cca prvních 15 km. Pak jsme Ti s Jardou odběhli (já od něj odpadl asi na 23 km), abys nás opět v posledních kolech postupně lehce předběhl (to bude tím, že jsem si nemohl měřit puls :-). Jsem ten co neměl hodinky :-), cislo 109. Prvních 30km to šlo, pak už jsem se celkem trápil, ale pocit z prvního maratónu mám bezvadný a už se těším na další, aspoň mám co vylepšovat. Příště běžím s tebou, pokud mi neutečeš hned na začátku. Díky moc za spolupráci a povzbuzení v předposledním kole. Měj se fajn a zase někdy.

trava psal:

A jak jsem to přežil , no přeci tak, že jsem splnil očekávání Traged teamu a hlavně dostál svým příspěvků na fóru ohledně chlastání a žraní.
Vypil jsem skoro 2l tekutin Gatorade, dva banány, po každý hodině tabletu hroznovýho cukru od Enervitu, půl tyčinky FIT s meruňkou a pár ionťáků a vody z občerstvovačky, který jsem na sebe  spíš vylil .



----Petře M viděl jsem tvé poslední kolo na tartanu a tímto se ti klaním, protože jsi  s tou krizí co jsi měl, doběhl skvěle

No prostě Otesánek. :-)

Editoval Advid (2006-09-13 07:20:08)

trava psal:

hele Advide mám dojem, že jsem někdy na jaře viděl v TV v pořadu extrémní sporty
sjezd na kolech v tom tvým solným dole. Jestli to teda je ono tak to bude víc než MASO.

Já vím, kolega v práci to taky viděl. Ale pro běh jsou jiné trasy než pro kola. No ale maso to bude stejně.

Petr M psal:

Advid psal:

Čau Advide, gratuluji k bezva výkonu. Bavili jsme se chvíli před startem (byla tam se mnou celá moje početná rodinka). Asi první 2 kola jsem Ti chvílema koukal na záda, ale pak jsi šíleně zrychlil :-). V cíli jsem Tě už nezastihnul, ale moje žena mi řekla, že s tebou mluvila - to jsem se zrovna asi vzpamatovával po doběhnutí. Těch 240 km o který máš naběháno víc než bylo více než znát :-). Měj se. Petr

Jo jo, vím, kdo jsi. Taky gratuluji. Tvoje žena se mě občas ptala, kolik ještě kol. :-) A pak jsem chtěl udat párek, ale byli tam samí vegetariáni. :-)

trava psal:

Kladno  ... aneb jak jsemsi to užil

0-5km ..hned po startu se balík běžců valí jak na Olympiádě, po výběhu z areálu kontroluji tep a jsem vysoko už po 500m. V tu chvíli mě napadá "to nebude dobrý",
s Advidem držím tempo ještě chvíli a pak zvolňuji. 
5-15km .. Přidávám se k Petrovi a Jardovi, běžíme spolu asi dvě kola, ale i oni jsou na můj sportestr moc rychlý /na 30-35km je pak potkávám a mají toho dost/
Začíná mě pobolívat koleno, se kterým mám problémy už dva měsíce. Na občerstvovačce si natahuji na koleno stahovací návlek /díky Lucko/, naštěstí koleno přestává bolet.
15-20km .. běžím cvíli sám pak s ostříleným běžcem, bohužel to je soutěživý chlapík a pořád zrychluje.... opět ho nechávám běžet a jsem sám
20-25km ... točím kola a kromě toho, že mi Sam klepe na záda a bere mě o kolo, si nepamatuju vůbec nic, prostě se mi dobře běží
25-30km ... kluci na mě zezadu volají "a máme tě o kolo .."  /jen počkejte za rok vy kujóni/, vytahuji karbošnek z mé "pohotovostní ledvinky" , před výběhem z areálu je odpadkový koš.. házím z šesti metrů a zavěšuji "dost dobrý říkám si"
30-35km ... koukám na hodinky a nevěřím vlastním očím, běžím přes tři hodiny a docela mě to ještě baví, ale na Tučňákovu radu zrychli po 35tce už nemám /Viky, na jaře to napálím, přísahám/
35-42km ... tak mě napadá kolik kol ještě do konce a dostávám strach abych se nepřepočítal, při náběhu do asi posledního si všímám, že pořadatel to sortuje na "deš na ovál a ty deš ještě do lesa", hlavou se mi honí "kam po tomhle kole pošle mě" a trochu tuhnu
v tom si zpomenu na nejoblíbenější část kola - kopeček, to je moje, to umím, to znám. Nabírám psychickou sílu, spíš než fyzickou a míjím cedulky -- mám 40 nebo ne?
Vbíhám na ovál a opravdu jdu na tartan, vychutnávám si to /co mi taky zbývá, když toho mám dost/ a v zatáčce mě berou dvě holky "no co prdim na ně", poslední zatáčka a já cítím, že mám na zrychlení /asi takovej kalup to nebyl co kluci?/
42km ... Bingo a mám to v kapse, kupodivu necítím nic, ani únavu ani euforii jen takový prázdno, ale pěkných 4:23, ve snech jsem myslel na 4:15, ale počítal jsem s krizí a 5:00 bych bral taky

A jak jsem to přežil , no přeci tak, že jsem splnil očekávání Traged teamu a hlavně dostál svým příspěvků na fóru ohledně chlastání a žraní.
Vypil jsem skoro 2l tekutin Gatorade, dva banány, po každý hodině tabletu hroznovýho cukru od Enervitu, půl tyčinky FIT s meruňkou a pár ionťáků a vody
z občerstvovačky, který jsem na sebe  spíš vylil .

Doufám, že Vám mé povzbuzování, když jste mě předbíhali trochu pomohlo, a proto Vám chci oznámit, že Vaše osobáky jsou taky trochu moje ..cha.

----Petře M viděl jsem tvé poslední kolo na tartanu a tímto se ti klaním, protože jsi  s tou krizí co jsi měl, doběhl skvěle

Hezky napsaný, pobavil jsem se:-)
Gratuluju!
Ondra

Travo, pekny report:-)

-W- psal:

Všem moc blahopřeji k ukončenému maratonu. Vaše výkony byly výborné a množství osobáků až budí dojem, že jste se tam všichni domluvili a trať si o jedno kolo poupravili ...... vy kujóni

Ne ne, tím to nebylo. Organizátoři nechali, proti loňsku, do lesa namontovat klimatizaci, luxus:-)