běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

forest · 2006-06-27 15:06:02

Běží někdo? I jen jednu etapu? Já plánuju cvičně si zaběhnout první den (5.7.), abych zaběhnul tragédí tričko a otestoval tělo na horko...
http://www.volny.cz/mk.seitl/5mar_06.htm
Datum: 5.-9.7. (každý den 1 maraton) v Ostravě - Porubě

pm · 2006-06-27 17:36:39

vloni jsem absolvoval 2 a třetí nedal letos poběžím poslední nemám volno v práci (makám i svátky) prostě smůla jinak je to zajímavé dobrý test kolik toho sneseš

forest · 2006-07-05 18:19:36

4:02:42, vedro celkem řádné, ale nejvíc jsem dojel na profil trati - lehounký kopeček (cca 15 výškových metrů) je prd, ale když ho běžíte 13×, tak se vám úsměv na rtech změní na škleb, jako když sníte pytlík kyselých rybiček. Rovina skoro žádná, pořád lehounce dolů, nebo lehounce nahoru... beželo 20 lidí (všichni dokončili, 5 z toho jen tuto etapu), já jsem celkově 12. (a 3. v kategorii A) - ale nic to neznamená, protože kluci se ještě šetří na další dny (to já bych už zkončil asi v nemocnici)
výsledky: http://42195.sk/results/06/38_5ma06.htm

Editoval forest (2006-07-06 08:56:25)

pm · 2006-07-06 18:16:57

já běžel dnes jel jsem na kole 21km s tím,že je start v 10.posunuli ho na 8 tak jsem na převlíknutí měl 5minut.trať je fajn hlavně chládek v lese a babiska které chodí celou dobu na koupaliště.jinak vedro ani nevím kolik jsem to přesně dal poslední 3 kola se mi dost motala hlava i přes to že jsem se fest občerstoval.bylo to něco kolem 03:45:00. Mám chut jít v neděli ještě jednou.ale už asi nepojedu na kole.POZOR START DALŠÍCH ETAP v 8:00h

forest · 2006-07-06 18:41:26

pm psal:
...babiska které chodí celou dobu na koupaliště...POZOR START DALŠÍCH ETAP v 8:00h

baby: přístě si vezmu místo slunečních brejlí diptrické - bylo na co koukat!
starty: to mě nenapadlo na to upozornit - nikdo se tady netvářil, že by chtěl běžet...

pm · 2006-07-06 20:51:13

teď jsem se díval,že jsem to došel za 04:03 tak to je síla prostě jsem už fakt nemohl a poslední 3km jsem asi šel půl hodiny no nic příště.

forest · 2006-07-06 20:57:24

já si včera, asi jako jediný, nestěžoval ani moc na počasí (vím, že mi to určitě přidalo pár minutek). Ale ten profil - na to jsem fakt dojel... Prostě nejsem ještě vyběhaný. Kdyby se na stejné trati a při stejných podmínkách bežel půlmaraton, tak zemřu na vedro, ale toho, že to vlastně není rovina si ani nevšimnu. Já nevidím moc velký rozdíl mezi 1500 m a půlmaratonem, ale maraton a půlmaraton je pro mě rozdíl se kterým se asi nikdy nesrovnám...

-W- · 2006-07-07 10:50:16

forest psal:
pm psal:
...babiska které chodí celou dobu na koupaliště...POZOR START DALŠÍCH ETAP v 8:00h
baby: přístě si vezmu místo slunečních brejlí diptrické - bylo na co koukat!
starty: to mě nenapadlo na to upozornit - nikdo se tady netvářil, že by chtěl běžet...

Ty dioptrické brýle nech radši doma ........ neboť po tom pro samé vzrušení taky nebudeš ani vědět kdy jsi proběhnul cílem. A Péťo ty si připiš min.2 sekundy k výslednému času, protože se vždycky musí proběhnout cílovou čarou celým oběmem těla a ne pouze vyčnívající špičkou .......... a nebo se pletu ....... ??

Editoval -W- (2006-07-07 10:50:58)

forest · 2006-07-07 18:34:25

vždyť sprinteři na 100 metrů posledních 20 metrů jen padají do cílové pásky... takže to vlastně odpovídá tomu, že na 35. kilometru jsem začal padat (ale jaksi jsem neměl potřebnou rychlost, aby to vydrželo až do 42. km :-( )

pm · 2006-07-07 18:50:36

no máš pravdu že si nevzpomínám jëstli jsem proběhl cílem já doběhl k občerstvovačce ta byla u cíle tak možná tem blbý čas ani neplatí aspoň nezkazím letošní průměr tedy alespoň zatím.Celkem jsem měl radost že jsem začal běhat pod 03:30 a teď toto.No doufám že se s váma uvidím na 10 v Karviné 15.07.06.

forest · 2006-07-07 19:40:00

pm psal:
No doufám že se s váma uvidím na 10 v Karviné 15.07.06.

v kolik má být start? nic neslibuju (nevím jak budu mít směny v robotě), ale šel bych to asi výletně. V neděli plánuju na 100% triatlon na Těrlické: http://sweb.cz/skpeloton/poradame.htm (stejně ještě nebudu 100% fit po maratonu, takže i TT půjdu na pohodu)

pm · 2006-07-10 12:28:47

start by měl dle termínovky na x-air v 17:00h na náměstí.Na ten triatlon bych se rád mrknul no popravdě nemám ani přilbu.A kolo fakt jen do práce ale podívat se asi půjdu.

běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

#1 2006-06-27 15:06:02

Porubský pětimaraton 2006

#2 2006-06-27 17:36:39

Re: Porubský pětimaraton 2006

#3 2006-07-05 18:19:36

Re: Porubský pětimaraton 2006

#4 2006-07-06 18:16:57

Re: Porubský pětimaraton 2006

#5 2006-07-06 18:41:26

Re: Porubský pětimaraton 2006

pm psal:

#6 2006-07-06 20:51:13

Re: Porubský pětimaraton 2006

#7 2006-07-06 20:57:24

Re: Porubský pětimaraton 2006

#8 2006-07-07 10:50:16

Re: Porubský pětimaraton 2006

forest psal:

pm psal:

#9 2006-07-07 18:34:25

Re: Porubský pětimaraton 2006

#10 2006-07-07 18:50:36

Re: Porubský pětimaraton 2006

#11 2006-07-07 19:40:00

Re: Porubský pětimaraton 2006

pm psal:

#12 2006-07-10 12:28:47

Re: Porubský pětimaraton 2006

Board footer