běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Ahojky všem. Tak jsem také začala běhat. Byla jsem tedy zatím jen 4x, z toho 3 dny po sobě. Běhám po lesních cestách , zlehka, pomaloučku, cca 5 km. Včera mě mírně při běhu píchalo ve spodní části páteře, dnes o něco více. Je to ta část "nad ocáskem" Teď budu mít až do konce týdne pauzu s běháním, poté píchání určitě zmizí, ale předpokládám, že se příští týden projeví znovu. Bolest se projevuje jen při běhání, při chůzi nic necítím. Co dělám špatně?