běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

mě se taky závod líbil, 2:19, a stihl jsem oběd !!! :-)

Me se taky zavod libil. Prvnich 10km byla drina, ale pak to dolu bezelo skoro samo. Skoncil jsem az na zacatku 3. listu s casem cca 2:15:38. Tak si alespon mohu pridat novy rekord do hitparady ... za svoji prvni 25.

Gratuluji všem k pěkným časům. Hodně mě mrzelo, že jsem letos nemohl. Snad příští rok ...

a nejhezčí byla sprcha, já to viděl i přes zakryté oči...sorry ...( nezlobíš se viď ? )

dees psal:

Tak nakonec 2:07:24.

Ale ten zacatek zavodu, to bylo trapeni... Az cca do 12. km se mi v hlave honily myslenky na dezerci (nejvic v momente, kdy jsem zahledla u cesty hribek:-). Takhle blbe se mi uz dlouho nebezelo, nohy neposlouchaly, funela jsem jak lokomotiva a obcas se mi zatocila hlava. Mezicas na 5 km 26:40 me aspon ujistil v tom, ze jsem neprepalila, nicmene byl horsi nez loni a ja rozhodne chtela bezet lip. Asi mi ale jen chybel cukr, protoze kdyz jsem do sebe na prvni obcerstvovacce nasoukala trochu carbosnacku a iontaku, zacal me po chvili zavod konecne bavit. Mezicas na 15. km byl 1:19 a nejaka ta sekunda, takze zacala vysvitat nejaka nadeje na cas pod 2:10.

Mezicas na 20. km byl 1:44:14. Poslednich 5 km me ujistilo o tom, ze asi fakt neumim behat 10 km zavody-dala jsem je za 23:10 (bylo tam sice dost klesani, ale zas i to zaverecne stoupani a obcestvovacka). A ten posledni kilometr davaji do tech zavodu fakt za trest:-).

já to věděla - bez plavek už na závody ani ránu:o) Ve sprše se hodí

dees psal:

Nezlobim , ja se nestydim, ale v tom pripade jsem kaacze prave zalhala, kdyz jsem ji psala, ze panove nejezdi na zavody okukovat do sprch zavodnice

Jééé to byla náhoda, omlouvám se, ale hmmmm ...už se to nestane !!!

dees psal:

Nezlobim , ja se nestydim, ale v tom pripade jsem kaacze prave zalhala, kdyz jsem ji psala, ze panove nejezdi na zavody okukovat do sprch zavodnice

Letošní ročník se běží tuto neděli 10.srpna.
http://www.mestozebrak.cz/z25/index.html

Kdo jdete ?

Měl bych po závodě 2 (nouzově 3)  místa zpátky do Prahy.  Tam bohužel ne, prodloužíme si víkend a dáme předtím na Křivoklátsku nějakou kulturu a přírodu

Jitka W. psal:

Jedu taky a mám volno v autě naopak z Prahy do Žebráku (pak jedu na Kladno).

můžeš se mi prosím ozvat SMS? právě jsem sem vlezl, že sháním odvoz a byl bych ti na několik uzlů zavázán! :-)
Dííííky!
tel.736499100

Mam doma dva predskolaky a chtel bych je nechat vyslat na Lidovy beh, ikdyz 1,1 km neni pro ne zrovna malo. No alespon se nauci, ze se beha najen sprintem, ale idiansky beh ma take uplatneni :-). Nechate nekdo sve ratolesti take zavodit ?

To: MICHAL M

Není tu na tebe mail, tak se mi ozvi na můj - nejpozději do pátku do 10:00 hod., pak už na mailu nebudu.
Jedu z JM - tedy po jižní spojce na okruh - vymysli si když tak i příhodné místo, abych moc nezajížděla.
Ahoj

většinou asfalt, v lese horší a pár km šotolina. Kilometry jsou značeny po pěti, a poslední asi tři kilometry jsou po jednom. Bufet na 10,15,20km, voda, ionťák, houbičky a v cíli oběd. Loni jsem běžel, letos vynechávám, běhat jsem byl naposledy v červnu, od tý doby pouze kolo :-( Ale budu dělat fotografa a nosiše vody kamarádovi, pojedu to s ním na kole :-)

Tak jak se vám v neděli běželo?

Mě se ten závod moc líbil... pěkné prostředí, fajn diváci (fandění obyvatel osady Opyš ve stoupání na 4.km mě pěkně nakoplo). První pětadvacítka a hned osobák (jak jinak ) Taky se tam dobře běhá negative split
Jen tam bylo na můj vkus až moc doprovodných cyklistů, jeden mě na poslední občerstvovačce skoro odříznul. Že musím dost zrychlit, abych se mu já nepletl do cesty a mohl se napít a osvěžit, to už je trošku moc Běžec, který by jel, by se takhle asi nemotal.
"... rozmáhá se nám tady takový nešvar ... "
celkovou spokojenost to ale nesnižuje.

Simir psal:

Tak jak se vám v neděli běželo?

Mě se ten závod moc líbil... pěkné prostředí, fajn diváci (fandění obyvatel osady Opyš ve stoupání na 4.km mě pěkně nakoplo). První pětadvacítka a hned osobák (jak jinak ) Taky se tam dobře běhá negative split
Jen tam bylo na můj vkus až moc doprovodných cyklistů, jeden mě na poslední občerstvovačce skoro odříznul.

Já to nebyl, kdo by překážel :-) , bohužel jsem se nezúčastnil ani jako doprovod a fotograf, protože nebylo komu ten doprovod dělat, takže fotečky nejsou :-(   Ti diváci na Opyši jsou každý rok fantastičtí, já tam běžel loni skoro poslední, ale připadal jsem si jak na Tour de France v alpském stoupání, to fakt dokáže parádně povzbudit.

Nevíte  někdo kde jsou nějaké fotky ze závodu???