běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Energer psal:

Takže nyní k SAMOVI, provizi neberu od společnosti energy žádnou, jsem jen voják z povolání, který má k běhání spoustu prostoru a času i v zaměstnání, a jsem velkým příznivcem alternativní medicíny a přírodních preparátů, tak mě společnost energy zaujala. Nikomu nic nenutim,
jen konverzuji ve foru o kloubní výživě.
Nyní běhám kolem 50 -70 km týdně a chystám se na jaře na svůj 1.maraton..

Na to, že máš spoustu prostoru a času běhat i v zaměstnání, je 50-70km týdně celkem bída. Ale to jen tak mimo hlavní směr diskuse.

Dannyku je to tak, jen běhání nestačí.. sice tam píšu že běhám 50-70 km týdně, což Same uznávám není moc, ale nedodal jsem že 2-3 krát týdně posilka, na bytě dále našlapu dalších cirka 30 km týdně na eliptickém rotopedu.. ále což nemusím tu psát vše.. důležitý jsou výsledky, v nějakém závodě se ukáže jestli to flákám..

same v pohodě.. kritiku má člověk umět přijmout a tak ji přijímám, jsem slabej okej )
asi jsem to s tím - že mám hodně prostoru k běhání- přehnal trochu.. ono je to jak kdy..
no nic.. Veselé Vánoce všem

Vážení sportovci,
mám už nějaký rok života za sebou, tak bych Vám rád něco také sdělil. Umělé preparáty - doplňky ( všimněte si,že nesmí používat název lék) v jakékoliv formě jsou t.zv. !placebo efekt ! Kdyby opravdu to by byla pravda tak je z toho nová Nobelova cena. Navíc každý je individualita, takže pán x nebo y, z, se jiným způsobem jeho metabolismus srovnává se syntetickými náhražkami. Je pravda, je-li trenink zaměřen s takovou intenzitou, že si tělo není schopno vytvořit ztracené opotřebované tkáně, tak bohužel je to nevratný proces s přibývajícím věkem. Jinak by byl člověk nesmrtelný a tak zv. nechátrající. Závěr chce to přistupovat rozumně, poněvadž tělo člověka od určitého věku a zatížení organismu přestane fungovat jako perpetum mobile ve smyslu náhrad opotřebených součástek těla. S pozdravem Petr

Moje odpověď, na to kde pracuji je také individuální.

Jsou sportovci  s denní těžkou manuální zátěží a přitom normálně trenují. Záleží to opravdu jednak na věku, dále pak na individuální dispozici jedince a v součtu se to odrazí zda člověk vydrží dlouho přijímat určitou zátěž, aniž se to u něj zdravotně projeví. Důležité je také to, ža každý jedinec regeneruje svoje tělo jinak, každý má jiné tréninkové metody (strečink, realizační tým apod.).
Důležité je vědět na jaké úrovni sport provozuji, protože jednoznačně je dokázáno že jakýkoliv závodně provozovaný sport bez dostatečné podpory týmu (masér,lékař...) není jednak schopen podávat požadovaný výkon, ale také stejně bude muset svoji závodní činnost ukončit pro opakované zranění ( zase existují vyjímky). Jak víme všichni zatím žádné podpůrné prostředky to nevyřešily. Řeší se to většinou ex po , a sice lázněmi, případně chirurgicky, přípravky a výsledek je stejně konec.

Závěr : nechci nikoho odrazovat, ale dnešní špičkově prováděný sport určitě není zdraví prospěšný a jestliže se ozívají problémy v na začátku sportovní dráhy, tak si troufám říci, že to chce ubrat na výkonu, případně mít kolem sebe realizační tým, který odhalí slabiny mého organismu, ale sám s tím nic nenadělá.

Petr