běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

milan psal:

vl001 psal:

I já se těším na Radostice. Loni to byl díky měkkému podkladu nejkrosovitější závod BBP. Nejsem v krosu nijak dobrý, ale zdá se, že řada ostatních jsou na tom v krosu ještě hůř, tak bych se mohl zase posunout o kousek dopředu. Možná bychom mohli uzavírat sázky, jestli se vyhlášený krosař Milan vejde do první čtyřicítky. Jako že o padesátce (a první desítce MV1) nepochybuji

Takové umístění beru.To by ale musela lepší třetina startovního pole zabloudit v Radostických lesích nebo odjet na hory. :-)

V Radosticích už konkurence prořídne. Pro některé je to trochu mimo, dalším se nelíbí trať.. Uvidíme. Rozhodně tvé běhání jen v lese by se mělo projevit

vl001 psal:

milan psal:

vl001 psal:

I já se těším na Radostice. Loni to byl díky měkkému podkladu nejkrosovitější závod BBP. Nejsem v krosu nijak dobrý, ale zdá se, že řada ostatních jsou na tom v krosu ještě hůř, tak bych se mohl zase posunout o kousek dopředu. Možná bychom mohli uzavírat sázky, jestli se vyhlášený krosař Milan vejde do první čtyřicítky. Jako že o padesátce (a první desítce MV1) nepochybuji

Takové umístění beru.To by ale musela lepší třetina startovního pole zabloudit v Radostických lesích nebo odjet na hory. :-)

V Radosticích už konkurence prořídne. Pro některé je to trochu mimo, dalším se nelíbí trať.. Uvidíme. Rozhodně tvé běhání jen v lese by se mělo projevit

Takovou intenzitou (178 TF) jsem po asfaltu už dlouho neběžel.Druhý den jsem "rozbité" nohy uvolňoval 21 km v terénu. :-)
Večer jsem to rozjížděl doma na spiningu a pomohlo to !

Tak dneska teda nemohu referovat o průběhu závodu v Radosticích, neb jsem tam nebyl. Jediné, co mohu podle výsledovky potvrdit, že se strhl asi těžký boj mezi hejtmanem a Vláďou Volavým, který po dramatickém boji o prsa zvítězil. O nějakou minutu předtím již byl v podobném duchu, ale možná bez takového dramatu, vybojován boj mezi Luckyboyem a Pavlem. A naopak o pár minut na to si svůj boj ve společnosti ultramaratonce Standy Holečka a dalšího běžce vybojoval vl001, ale možná to bylo přátelské doběhnutí "spolu".

Nepřišel. Neviděl. Nezvítězil.   :-))

Editoval running-observer (2007-01-20 20:49:46)

Přestože jsem vl001 na začátku tvrdil, že se šetřím na druhý kolo, patrně jsem to první běžel o trošku rychleji než by bylo ideální. Ve druhým jsem trochu zpomalil, Luckyboy mě předběhl, ale držel jsem se "na dostřel" a závěrečný půlkilák jsem dokázal zafinišovat. Jemu se sprintovat nechtělo, kontroloval akorát odstup od skupinky za sebou. A tak mám první stovku nejtěsnějším možným způsobem a navíc i první polovinu(!) a zelpšení skoro tři minuty oproti loňsku, tedy spokojenost maximální...až na ty Standou zmíněné zablácené boty.

to milan: no vysoko sem jenom proto ze spousta zavodniku za mnou nema obehany vsechny zavody, az se dostanou na 6 zavodu tak me jich predbehne spousta... takze bych se nejak predcasne neradoval a vidim to celkove spis mezi 80 a 90 a asi spis bliz 90 nez 80

a neco k zavodu: sel sem zavod bez ambici, coz se me vyplatilo a zabehl sem prave diky tomu nad svoje ocekavani , navic opdle pavlovych slov sem mu v zavode pomohl aby se hecnul, takze to hodnotim jako podarenej zavod

to Luckyboy : máš pravduv tom,že matematika je neúprosná a docházka (zatím) dělá divy.Na druhou stranu si nepochybně zlepšováním výkonnosti vymažeš slabší úvod a pár desítek bodíků máš k dobru.Vzájemný hec s Pavlem je taky k nezaplacení.

To Luckyboy : měl jsem na mysli Jehnice,kde byl propad o 25míst. :-) Když je "směníš" za Modřice....

Tak dnes jsme absolvovali běh okolo Kanic.Byla to paráda, krásný les, a přece velmi kvalitní povrch. Někteří si mohli pochvalovat a jiní stěžovat, že tentokrát pořadatelé nezajistili mráz a sníh.

Já mám samozřejmě na této trati další osobák (45:13), i když tentokrát zas jen asi o půl minuty. Ke konci mě předběhl Juránek a ještě další 2 a seběh s kopce před cílem jsem nehrotil, šetřil jsem si plosku nohy, která vyhrožovala puchýřem...


Nejlépe z tragédů si asi vedl tuta (byl celkově 3., ale to není tragéd), Milan (snad jsem někoho nevynechal), pak Pavel a Luckyboy. Standu Jungu a vl001 se mi podařilo udržet za sebou.

Taky netrpělivě čekám na výsledky, abych si (předpokládám) zapsal osobák na 10 km, protože tohle je asi jedna z mála tratí BBP, která má přibližně přesně těch 10. Prostředí pěkný, dobrý osvěžení byla ta nová až téměř orientační vsuvka mladým lesem. Z kopce po silnici jsem si parádně zafinišoval a předběhl 4 běžce. Jo a k tomu Ráječku, aspoň loni byla jiná trasa a běžel se pouze jeden kopec (Horní Lhota).

Tak koukám, že máme skoro všichni letošní nejlepší výsledek. Nejspíš jde tragédům nahoru forma Uvidíme v Ráječku...

Sváťa je ta vyjímka potvrzující pravidlo,i když jen o jedno místo.Dnešní závod se mě líbil ze všech dosavadních nejvíc (bez ohledu na pořadí).Desítka to podle mého měření byla poctivá (i když Svaťa je skeptik , co se týče přesnosti footPodu) a čas mě dost příjemně překvapil.Trať nebyla žádná rovina,převýšení bylo větší než na 1/2 maratonu v Blansku.V Ráječku neuvidím,neboť jsem na Dachsteinu,ale ještě dva závody chci zvládnout.Škrtat nejhorší výsledek už nebudu,snad příští rok se polepším s docházkou.Modřice jsou za čtyři týdny,je to rovinatá trať,zkusím co vydržím. :-))

milan psal:

Luckyboy psal:

no docela by me zajimalo, jak sem mohl zabehnout nejlepsi vysledek z celeho poharu, kdyz to aspon pocitove byla takova tragedie, ze bych se tipoval tak na cca 120 misto. ale je videt ze pavel zacal sypat nejakej doping a nebo z cehoz ho podeziram spis ze si nekde zkratil trat, protoze v kontextu minulych vykonu je jeho vysledek dneska k neuvereni.

Pavel bude příští rok chodit netrpělivě s foťákem a čekat na Dao. :-))

Loni se mi podařilo v Kanicích Pavla porazit. No musíte si holt pospíšit. Možná už to nikdy nepůjde

no konečně někdo další pochopil, jak se má ladit na závody ;-) Pavle začínáš být nebezpečný (rozuměj dýchat mi nepříjemně na záda)!

tuta psal:

v kopci nekde na ctrvtem kilaku jsem dost vytuhl, nechapal jsem, proc se pres mne nehrnou davy

no mozna proto, ze ostatni na tom byli uplne stejne , ja byl treba tuhej uz od startu. jinak ta kopcovitost byla i pro me neprijemna.

rk psal:

Pavel psal:

No jo, srandičky...ale dobrá, prozradím vám své tajemství: klíčem jsou extrémní objemy (rozuměj tento týden bez závodu 9 km) a patřičné vyladění (ve čtvrtek a pátek 2 hospody a 1 ples)

Jó vyladění... Takže né gaučink, ale plesink? Nevím, zda to pomůže jako příprava na PIM, kde bychom měli být loket na loket, ale takto zaběhnutá desítka je určitě nad mé možnosti. Gratuluji.

Radku,rychlost na desítce necháme mlaďochům.My 40+ těžíme z vytrvalosti a někdy i setrvačnosti. :-))

me nezbyva nic jineho nez zacit mit tenhle zavod rad, kdyz se mi tak povedl . akorat by me zajimalo kolik to je km. chystal jsem se to zmerit na www.mapy.cz ale budto mam spatnej zrak a nebo ta mapa je stara a urcite casti po kterych se bezelo jeste v te dobe nebyly udelane.
kazdopadne i kdyby to bylo "jenom" 9,5 km tak muj cas vypada do budoucna velmi optimisticky...

Pravdou je,že jsem  pomalu (ale stále) zrychloval.Vzdálenost mám změřenou na 10,01 km.Juraj přes GPS 9,5 km ? Převýšení těsně pod 100 m.

Vidím, že dnes už není co k závodu dodat, i mně se líbil, počasí perfektní - sluníčko, ale ne horko, v průběhu jsem postupně sundal pravou rukavici a čelenku, a to stačilo na nezbytné chlazení.

Výsledek je i pro mě výborný, vzhledem k tomu, že trať zívodu v Ráječku byla po nové trase, není s čím srovnávat, ale čas 41:25 je k mé plné spokojenosti, zejména když jsem konečně po dlouhé době porazil hejtmana, ale v závěru jsem se asi dostatečně nehecnul, takže jsem nechal před sebou Standu Holečka i Pavla, kterého jsem asi v závěru vybičoval, aby si nepřivodil ostudu porážkou od staršího pána :-)

Luckyboy psal:

me nezbyva nic jineho nez zacit mit tenhle zavod rad, kdyz se mi tak povedl . akorat by me zajimalo kolik to je km. chystal jsem se to zmerit na www.mapy.cz ale budto mam spatnej zrak a nebo ta mapa je stara a urcite casti po kterych se bezelo jeste v te dobe nebyly udelane.
kazdopadne i kdyby to bylo "jenom" 9,5 km tak muj cas vypada do budoucna velmi optimisticky...

Podle mapy.cz to mělo 9,9km, plus-mínus 200m. Takže to rohodně mohla být desítka a pod 9,7km to nebylo.

věřím, že jsem to změřil dost přesně Čas nelze srovnat, protože tenhle profil byl pro dosažení výborných časů naprosto ideální. Stoupání bylo vpodstatě nakloněná rovina, která takřka nezpomalila, naopak v klesání se dalo pěkně zrychlit. K tomu bylo ideální počasí a rychlý podklad, nebyl vítr. Pokud vydrží počasí a nebude foukat, podobně by to mohlo být v Modřicích. No však uvidíme