běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Rosťo, dát si v sobotu závod by pro mě znamenalo předem rezignovat na slušný čas v neděli. Asi půjdu s dětmi na Mladé Běchovice, ale i kdybych měl čas, tak bych do toho nešel. Běchovice jsou jenom jedny.

Rosťa psal:

Tak jste mě přesvědčili, dáme v sobotu pauzu.

Co psal Petr je rozumné, zvláště máš-li v plánu čas okolo 40minut, což by si tam mohl podle mě zaběhnout.

petrp psal:

Mirek Kostlivý psal:

Rosťa psal:

Tak jste mě přesvědčili, dáme v sobotu pauzu.

Co psal Petr je rozumné, zvláště máš-li v plánu čas okolo 40minut, což by si tam mohl podle mě zaběhnout.

... a já abych tady poučoval zkušený maratonský mazáky .

... tak tam makejte, já sem pořád ňáká mrtvola   ...navíc od maratonu sem měl možná víc pif než běhokilometrů 

petrp psal:

SP psal:

... tak tam makejte, já sem pořád ňáká mrtvola   ...navíc od maratonu sem měl možná víc pif než běhokilometrů 

To je dobrá příprava na Pražskou relativní desítku, ale ta je až v květnu. Měl bys tam zajít, furt to vyhrává jeden a ten samej kluk.

... OK, zahajuju přípravu: dneska 2 desítky volně a pak 6 dvanáctek vostře    ...asi si začnu psát i ten tréninkovej deník, to bude zajímavý

Lubosh psal:

Stando, je to jednoduché: za každé vypité pivo se odečítají 3 minuty, maximálně můžeš vypít čtyři (v každém kole jedno). A pak se ještě výsledný čas přepočte všem na ideální běžeckou váhu tuším 72 kg. Takže rychlí alkoholici při těle to mají nejlepší:-)

A hned za nima jsou ti pomalejší alkoholici při těle - a to je voda na můj mlýn
Tak tuhle akci zkusím příští rok nevynechat, doufám že termín není příliš blízko PIM.

Editoval Stanislav Junga (2005-09-22 15:02:49)

Nechápu proč (sis netroufnul na pivo). V mém případě 4x3 minuty + řekněme 2 minuty za váhu nad 72 a nořím se hluboko pod 40 minut . To je čas o kterém si teď můžu nechat maximálně zdát. I když si nejsem 100% jist jestli do sebe budu schopen natlačit při běhu celkem 2L piva. Musím to vyzkoušet, času je ještě pořád dost

Ještě dodatek : teď jsem si všiml že přibyla informace o typu piva - je to zákeřný, když na desítce čepují dvanáctku

Editoval Stanislav Junga (2005-09-22 16:15:19)

Lubosh psal:

Stando, je to jednoduché: za každé vypité pivo se odečítají 3 minuty, maximálně můžeš vypít čtyři (v každém kole jedno). A pak se ještě výsledný čas přepočte všem na ideální běžeckou váhu tuším 72 kg. Takže rychlí alkoholici při těle to mají nejlepší:-)

Tak to nemám šanci, pivo vypiju za delší dobu než tři minuty (chybí mi trénink) a do ideální váhy 72 kg mi zbývá 10kg. Co místo jednoduchých cukrů jím více tuků, tak nějak zase hubnu.
Evžen na Medocu pil víno, to bych ještě bral. Vína vypiju řádově více než piva (a to ještě to bezalkoholové).