běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz
Nejsi přihlášen
#1 2006-10-25 03:10:10
- Sambary
- Člen
- Registrovaný: 2006-10-25
- Příspěvky: 2
Achilovka BOLEST
Nazdar Sportovci,,Neviem isto no mozno je moje tema uz tu no nemozem haldat ,lebo ...No prejdem k mojmu problemu co je lava noha a BOLEST v oblasti Achilovky - ci paty.Je to uz asi Maja 06 ked zrazu znicoho nic ma zacala boliet noha a to az tak ze som niekedy ani chodit nemohol a na niektorych miestach som to mal az bordove.Bolo to dost zle az som isiel k doktorovi ,no dal mi len,Ibuprofen mast a povedal 2 az 3 mesiace ziadny beh ,co je pre dost zle kedze nasiel som v behani velku zalubu hoci nie som daky velky bezec.Vpodstate som nebehal dlho asi 2 mesiace -pouzival som vseliake maste(Fastungel...),no nic nepomohlo az prednedavnom som bol doma a u doktora u nas ,kde som dostal daku injekciu do Achilovky a musim povedat ze mi to na chvilu pomohlo !!!Zacal som zas behat bol som asi 3 krat a je to tu znova aj ked na troska inom mieste ako predtym no na tej istej nohe a je to velmi neprijemne!
Bol be som NESMIERNE vdacny ak by ste by mi nieco poradili co by sa dalo robit - dake cviky ,fizio...,ci kremy ,ci co mam vlastne robit ale aby som MOHOL zas zacat behat bezproblemov .Neviem ci sa to ale ak by ste mohli tak mi napiste na moj e-mail tiez ,prosim.
Dakujem za pomoc .
Offline
#2 2006-10-25 09:54:15
- Oslík
- Člen
- Místo: Sedlčany, Praha 3 - Vinohrady
- Registrovaný: 2006-08-26
- Příspěvky: 1354
Re: Achilovka BOLEST
Ahoj,
podívej se do rubriky Zdraví, nemoc, bolest - tam by ti mohli pomoci.
Už tam budem?
Offline
#3 2006-10-25 13:25:04
- Mato
- Člen
- Místo: Bratislava
- Registrovaný: 2006-02-15
- Příspěvky: 1165
Re: Achilovka BOLEST
Je sice pravda, ze v rubrike, ktoru odporuca Oslik sa to prebera, ale ked uz si tu: injekciam sa vyhybaj- najma tie lokalne nemozu byt nic ine ako kortikosteroidy a tie su nebezpecne- prave preto, ze su to steroidy (aj ked opacneho charakteru, lebo maju katabolicky charakter). Ostrania sice docasne bolest a mozu zmensit zapal, ale oslabuju okolite aj postihnute tkanivo a omnoho lahsie potom dochadza k pretrhnutiu sliach alebo zlomeninam. Po aplikacii kortikosteroidu (hydrokortizon) sa ma naordinovat uplny klud postihnutej casti na 4-10 dni- mozno preto sa Ti hned bolest vratila.
Odporucam Ti studene obklady striedat s teplymi (10min lad, 10min termofor- zopakovat 3-4x po sebe po dobu 2 tyzdnov). Ked uz musis brat lieky, skus Voltaren (tabletky) alebo nieco, co obsahuje latku Diclofenac... bohuzial, vacsina tychto liekov je na predpis, snad okrem Voltarenu. Kremy su nanic- presak ucinnej latky je iba cca 1,5-2cm pod kozu- takze nic nevyliecia okrem povrchovych zraneni.
Odporucam navstevu ortopeda a nastoj na magnetickej rezonancii- moze tam ist o rupturu achilovky a potom ziadne protizapalove prostriedky nepomozu- iba operacia. Tuto strasidelnu moznost treba vylucit.
Vela stastia.
Offline