běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz
Nejsi přihlášen
#1 2006-11-15 21:08:04
- Maty
- Člen
- Registrovaný: 2006-10-13
- Příspěvky: 56
Tartan
Zdravím všechny. Převážná část mého tréninku (a to i v zimním období) probíhá na tartanu. Dnes mi bylo jedním zkušeným běžcem řečeno, že při běhu na tartanu bolí achylovky. Já běhám teprve necelý rok, tak to ještě nemohu posoudit. Máte prosím Vás někdo zkušenosti s trénováním na tartanu? Díky a přeju příjemný večer.
Anima sana in corpore sano
Offline
#2 2006-11-16 16:14:02
- MH
- Člen
- Registrovaný: 2006-08-29
- Příspěvky: 30
Re: Tartan
Tartan, resp. umele povrchy obecne (protoze tartan uz je hodne stary material asi behas po necem jinem) jsou pomerne tvrde, zatizeni nosneho aparatu je tedy vetsi nez treba v lese.
Na druhou stranu, beham i na "tartanu", protoze ma zase jine vyhody:
1) nuda a nulove previseni pomohou s pilovanim techniky
2) po tme neni o co zakopnout
3) treninuje se kvuli adaptaci organizmu, takze kdo beha primerene casto po tvrdem, tomu ublizi mene nez ostatnim.
Takze abych to shrnul, moc bych nad tim nedumal a pokud nemas zadny specialni duvod stridal povrchy podle chuti.
Offline