běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

Letos 20.5 byla teplota brněnské přehrady dle pořadatelů 15 stupňů. Ale pravděpodobnějších bylo zhruba 13 (a nezkracovalo se...). Uplaval jsem v tom 800 metrů, mně vadil hlavně tuhnoucí obličej, přešel jsem na prsa s hlavou nad vodou (čepici jsem samozřejmě měl).  Pravda je, že tři otužilci plavali bez neoprenu a tady přežili. S těmi 17 stupni to vidím podobně. Já raději víc

13 stupňů už je zima jako hrom. Letos jsem plaval na polovičním IM v Oseku bez neoprenu 1900m ve vodě u kraje 18C dál určitě méně a přestože jsem celkem "obalen", rozmrzla jsem na kole do 10-tého kilometru. Jestli se mi letos povede, co plánuju, tak to neopren k narozeninám vidím.
Spíš bych se zeptal zkušenějších, co je u neoprenu důležitými parametry. Udávají se tloušťky na různých místech, je mi celkem jasné, větší tloušťka na prsou, břiše a přední části nohou pomáhá nadnášet, kolem kloubů by měl být asi tenčí kvůli pohybu.
Dávat ale 11-15k za nějaký topmodel se při současné výkonnosti moc nechce. Poradíte někdo zkušenější?

preferuji samozřejmě nový, bazarové záležitosti až na výjimky nemám rád. Existuje u nějakého prodejce možnost zápůjčky na zaplavání si? Moc si to technicky nedovedu představit. Zatím to ani nevidím jako až takový hořák, abych musel kupovat hned. Na etriatlon chodím a i ty neopreny jsem tam prohlížel. Cenově už je to tak v hladině, která mi příjde snesitelná. Budu shromažďovat informace, trénovat a pak se uvidí.

Jarda koloběžka psal:

S neopreny a studenou vodou je to jak u koho.  Dříve jsem běžně lezl do vody i s ledovým škraloupem. Dneska - brrrr. A to před 20 lety nebyly gumy v té kvalitě, jako dnes. Moc bych to ale s plaváním venku nepřeháněl. Nebylo by lepší naplavat objemy v bazénu a k tomu otužovat jen kratším namáčením bez?

asi jo hele

da se najit neco pres net, co ja jsem videl, tak jsou ty ceny minimalne stejne, jako v CR, muze byt samozrejme nahoda v podobe klasickeho vyprodeje v nejakym trishopu, kde budou mit presne tvoji velikost za nejakou super cenu. Kazdopadne ty Foory jsou za vyprodejni ceny bezna cena je na urovni Orcy, tzn. cca 10-15tis.
Toto je ale vyprodej, proto jsou tak dole. Etriatlon.cz ma treninky nekolikrat tydne i odpoledne a pokud jsi v Praze pracovne,
tak bys asi nemel mit problem se po praci chvili zdrzet.

ironman psal:

A co bys chtel Vlado kratit na 800m? Ja narazel na Pilmana 2005, kde mela voda 13st.C a plavalo se misto 1800m jen 900.Coz byla podle me blbost.

Já? Nic Občas někteří pořadatelé zkrátí i krátké plavání.... V Brně to teoreticky taky šlo, byly dva okruhy. Přesto to nezkrátili ani na amatérském závodě, kde někteří plavali bez neoprenu. Třeba je to příslib, že už bude bývat zkracování méně.

Triatlonový neoprén neslouží jen k ochraně před studenou vodou. Jak doporučujeme triatlonistům začátečníkům, TT neoprén hlavně nadnáší. Naprosto základním problémem plavců "neplavců" je problém s plaveckou polohou. Špatný plavec vetšinu energie spotřebuje na udržení plavecké polohy, na pohyb dopředu již potom žádná nezbude a ten končí (buď s nohama u dna a hlavou nad vodou nebo úplně). Neoprém diky nadnášení částečně (velice významě) s polohou tela pomůže - plavec neplavec muže zbylou energii použit na plavání v před. TZN. Mýtus: Ja jsem začátečník já neoprén zatím nepotřebuji. Je to přesně naopak, právě proto že jsem začátečník, neoprén my velice pomůže. Problémy s polohou plavání mohou být větší nebo menší (neustále na poloze pracují i vrcholoví plavci) - pokud jsou velké - ani neoprén nepomuže. Doporučení: Pokud plavete 3x týdně a ani po měsíci neuplavete naprosto pohodově 1000 metrů (s dobrým pocitem). Dále to nezkoušejte a vyhledejte radu někoho, kdo tomu rozumí. Čím déle si totiž budete upevňovat vlastní chyby, tím děle potom bude trvat jejich náprava. Více vždy neznamená lépe. Tak s chutí do toho, triatlonové sezona se blíží a atmosféra po absolvovaném závodě je skvělá.

Vidět nestačí. Ale vědět jak poradit, popřípadě slabšímu pomoct. Když jdeme s klukama na bazén tak mě často žádají o pomoc (a to do plavce mám pořád daleko) - chyby vidím, ale horší je to už vysvětlit a ještě horší to je tomu človíčkovi chyby odstranit...

Jasně 15 tréninků se zdá málo, ten měcíc po 3 trénincích týdně byl myšlen jen pro toho, kdo nechce ztrácet čas a chce umět plavat rychleji. Většině lidí nejde jen o to, aby umeli plavat hned, ale chtějí to dokazat sami a postačí si s radami jedna paní povídala. Plavecká výuka a trénink je ale někde jinde za tech 15 vedených hodin se dají udělat takové pokroky, že kdyby to lidi tušili už hlášku o tom že stareho psa novým kouskům nenaučiš zapomenou.

Jecminek.Maselnik psal:

dovolím si mírně polemizovat. Pokud mizerný plavec (s bídou 100 kraul v kuse) byť po měsíci 3x týdně neuplave kilák, nemusí, dle mého názoru, propadat panice. Je to 15 tréninků, což je dost málo na to, aby člověk čekal takovou progresi. Důležité je, z čeho začíná, aby se dalo říct, kdy ještě dělá pokroky a kdy ne.
Pravdou ovšem je, že úplně každému prospěje plavání s někým, kdo je schopen vidět chyby.

Na tyhle Camara jsem koukal pred 14dny v Curychu a myslim, ze dobry. Osobne jsem mel Camaro jako svuj prvni neopren tehdy jako second hand. A byl jsem spokojen. Za ty penize bych rekl dobra varianta. Doporucuju, ale kazdopadne pred koupi vyzkouset, aby sedl a nikde neskrtil.

Neoprén se ti používáním určitě neroztáhne. Na druhou stranu, když se do něj dostane voda, tak si líp sedne a pocitově trochu povolí. Takže jestli nasucho trochu tahal, tak by se to ve vodě mělo spravit. Ale samozřejmě nejlepší je to vyzkoušet

Doporučuju lepidlo Aquaseal, popis na: http://www.divernet.cz/inshop/vsechny-k … 1-2AE.html
Taky ho mívají v Hudysportech.
Tímto lepidlem slepíš neopren tak, že se ti přetrhne vedle slepeného místa. Po použití doporučuju skladovat v ledničce, nebo rychle vyschne.

Opravy neoprenu viz. http://www.agama-diving.cz

Neoprén - pre Ironmana v podmienkach ČR a SR najlepšia investícia. Ja mám Blue Seventy Helix - a ten je fakt dobrý. Jedna vec je, že na IM plávaní ušetrím cca. 3-4min. ale hlavne kopu síl - po plávaní v neopréne idem z vody celkom v pohode. Nehovoriac o tom, že na niektorých pretekoch je neoprén nevyhnutnosť - napríklad keď som plával Bigmana vo Vltave s teplotou 13 stupňov, tak to bola celkom sila aj v neopréne. Prvých cca. 10min plávania som si takmer necítil konce nôh - potom to prešlo, ale bol som šťastný, že mám aj neorénovú čiapku - a pod ňou ešte obyčajnú. Mne osobne najviac chladná voda vadí na čelo, preto tá zimná výbava na hlave. Takto vybavený je človek je schopný v pohode zaplávať 3800m v chladnej vode - ak by som neoprén nemal na závod by som ani nemohol nastúpiť - do tej vody by som nevliezol.