běh, běžecké boty a maraton - fórum behej.com a behy.cz

klasický anti-vánoční forestův syndrom - mínus 1 kg ;-)

+/- 0kg

+ 1 kg, a to jsem toho moc nenaběhal a jedl od rána do večera

Nevím, o co jde. Vánoční cukroví nějak přehnaně nejíst a nad 70 kg se asi nedostanu... Pořád vážm zhruba stejně. Záleží na tom, jestli se vážím před nebo po obědě Možná to bud eznít divně, ale řekl bych, že po delším tréninku můžu být tak o 1 kg lehčí - ale nezkouel jsem to...

Editoval Oslík (2007-01-04 11:41:06)

Mira.B. psal:

Já přibral 4 kg. A to jsem mezi 20 a 31 prosincem naběhal přes 100 km. Nedovedu si představit, kolik by to obnášelo bez toho běhání.

Já přibral taky skoro 4 kg. A to jsem od 25. do 31. prosince naběhal přesně 0 km! A dneska se po uběhnutí 18km v tempu 6min/km cítím, jako bych běžel závodní půlmarathon, tak mě bolí svaly. Týden neběhání je za trest, když se z člověka stal "běžecký závislák" .

Editoval Mirek Kostlivý (2007-01-01 23:37:36)

+ 2 kg

3+, cíl nepřibrat se dodržet nepodařilo, protože jsem před vánoci marodil a mezi svátky se přidaly obě děti i manželka, takže na mne, jako již téměř rekonvalescenta, padla veškerá péče o zbylé členy a ani jsem ještě nebyl ve stavu na nějaké sportování. Dneškem jsem se ale vyhlásil za zdravého tak hurrá ve 12:00 do posilovny:-)

stabilních 66kg, takže pořád normální váha.Nic navíc.

Nic jsem neubral ani nepřibral a neuberu ani nepřiberu když nebudu běhat a budu se cpát od rána do večera ani když budu běhat každej den a normálně jíst :-) Já tyto starosti neřeším :-) Ale myslím si, že to přijde :-)

alfun psal:

Nic jsem neubral ani nepřibral a neuberu ani nepřiberu když nebudu běhat a budu se cpát od rána do večera ani když budu běhat každej den a normálně jíst :-) Já tyto starosti neřeším :-) Ale myslím si, že to přijde :-)

Je to plíživé,ale příjde.Ještě máš čas...

Již 2 roky stabilně 66 kg, Vánoce na váhu nemají vliv a to se v jídle nijak neomezuji - tj. kvanta masa, cukroví, atd.  Je tedy fakt, že jsem si šel zaběhat i o Štědrém dnu a 26.12. jsem byl na Běhu na Sněžník, což je dost těžký závod.

Editoval Tudy (2007-01-09 18:50:32)

+2 kg
Ondra

Já se docela udržel: +0,5kg. Je ale pravda, že už před Vánoci by se hodily tak tři čtyři dolů.

Pob týždni takmer netrénovania, kašlania a hektolitroch čaju dnes ráno - pre mňa takmer ideál 62,9kg - teraz po voľnom behu a dostatočnom "zavlažení sa" 64kg - takže rovnako ako pred Vianocami.

přes vánoce nic, ale už před nima sem byl vzhledem k různejm výpadkům a chorobám 10 nad dobrou běhací váhou. smrt. nevim co na to řeknou kolena a kyčle a kotníky, místo běhu se valím.

alfun psal:

Nic jsem neubral ani nepřibral a neuberu ani nepřiberu když nebudu běhat a budu se cpát od rána do večera  Ale myslím si, že to přijde :-)

ano, jak psal milan, máš čas...   ....do doby než se oženíš a pořídíš si haranty. funguje to na 7 z 8 chlapů.

Listopad až prosinec  +6kg!!! Normálně cítím, jak tu cejchu tlačím před sebou. Na opasku jedna dirka. Teď mi bude pár měsíců trvat to shodit, ale už se těším, jak se mi bude běhat lépe. Takže ode dneška bez alkoholu, dokud nebude váha zpátky. To mi funguje.

Editoval Mirek Hasal (2008-01-01 17:56:18)

u mě je to zhruba 1kg. neběhal jsem, ale zato jsem toho v průběhu Vánoc naplaval víc než za celý minulý rok dohromady... ;-)

Zempa psal:

Ahoj Luboši,váha + 1 kg , ale pracuji na likvidaci!Bohužel shnilá zima a tak žádný běžkování a to je  vždycky znát,a tak asi musím začít běhat,ale v tom počasí co tu máme se mi , ale vůbec nechce! Jedno je fakt,ani to kilo není radno podcenit,ono se to někdy plíží,že se pak jeden diví!

- 1 až -2 kg . Měl jsem dovolenou a cukroví nejím, takže je to jasné.

http://behyaostatni.blog.cz/